人嫌いなのかな？？何だろう（>_<；）

質問

高２の♀です。高校に入ってから街や駅など、外出するとき人の視線が気になるようになりました；；前まではそんなことなかったのに・・・だから学校に行くとき以外に外に行くのがたまに憂鬱になったりするんです↓↓どうしたら視線を気にせずに外出出来るのでしょうか？？回答お願いします。

回答No.4

comatomomo

もしかしたら、あなたを見ている人たちはあなたの着ている服や髪形を観察しているのかもしれないですね。
私も電車の中やカフェでかわいい服装の子やいいなぁって思える髪型や色の子に視線を送って思わず観察しています。
本人たちからすれば迷惑だと思うのですが、おしゃれに気を使う年頃で同世代の人がどうゆうファッションかきになります(>＿<)なので見てしまいます…
あまり気にせず観察し返すのはどうでしょうか？目が合っても「にこっ」って笑えばたいてい笑顔で返してくれます。そうすれば外出が楽しくなるかも(^^)
私も以前「なんかあの人こっち見てるかも」と思ったときがありますが、最近は「見るなら見て」と思うようになりました。
だってそっちのほうがおしゃれに気を抜けないし、姿勢も正しくなる気がするからです。
もしかしたら誰も見てないかもしれないけど、「人から見られてるかも」って、気抜けないから、見られてるって思うだけでダイエット効果もあるらしいです。
あと視線を気にならない方法は
電車内では本や雑誌を読む(本に集中するので周りが気になりません)
街中では、お店や目の前の道にのみなどに意識を向ける(理由はうえと同じです）
等などいかがでしょう？良ければ参考にしてみてください☆

回答No.3

noname#87737

私も今それです。すごくわかります。
自分のファッションや髪型がおかしくないか、歩き方が変じゃないか、すっごく気になります。特に同年代の方の目が気になりますね。ときどき呼吸が激しくなるほどです・・・。

とにかく誰も私のことなんか見てない！と思うようにしています。

回答No.2

R48

そういうときって、たまにありますね。
同じように突然なりますよ。
でも冷静に考えてくださいね。
その人達とまた会う可能性は極めて低いし、あなたに会ったことを覚えている人もいないでしょう。
あなたも街で見かけた誰かのことを覚えていたり気にしたりしないでしょう？
みんな同じなんですよ。

大丈夫、二度と会わないから（笑）

回答No.1

NAIROBI

自意識過剰ってヤツで、その年頃の、まともな神経を持ち、まともに育ってきた若人（笑）は全員身に覚えがある症状です。
私（四十過ぎのおっちゃん）もご多分に漏れませんでした。
私の場合は友達が「髪型が決まらないからこのままでは外に出られない」と、鏡の前で四苦八苦しているのを見て気がつきました。
それまでは私も凄く外見を気にしていたのですが、ジタバタしている彼を冷ややかに眺めながら
「いつもと全然変わんねーよ。第一てめえの事なんざ誰も見てねえっつーの。」と考えている自分に気がついた時、ああそうかと思ったのです。
あなたは他の人のアラ捜しをしていますか？微に入り細を穿ってすれ違う人やクラスメートの外見をチェックしますか？
しませんよね。あなたの年頃では男女を問わず自分自身が最大の関心事です。
清潔感を保って明るく振る舞っていれば良いんです。後はまだ気がつかないでジタバタしている同級生達を見てほくそ笑んでいましょう。