夜になると・・・

質問

好きな人に振られました。
でも、あきらめようと思ってもあきらめられなくて・・・。

あるきっかけで今の自分はすごくつまらないと言うか、魅力がないなって思ったんです。
転職したりで毎日疲れきってるという言い訳もあるのですが。
どんなに私が相手を想ってても、イキイキもしてなければ、自分で考えても魅力のない私を好きになってもらおうなんて恥ずかしいって。

もっと自分を大切に、自分を成長させたいって思ったんです。
相手の人とも、恋愛は別にしても、またいろんな話ができるようになるといいなって素直に思いました。

それなのに、こうして夜１人で部屋にいると、すごく淋しかったり心細くなったりしてしまって。
振られたのに、相手にすがりたくなってしまうんです（まだ好きだし）。
２９歳だし、もう出会いもなくて、このままこういう淋しい生活を続けていくんだろうかって・・・。
電話したい、メールしたい、相手にもう１度検討してほしいって思ってしまう自分がイヤでたまりません。

振られてから時間も経っているのに、こうして前に進めない自分だから振られてしまうんだって自己嫌悪になります。
昼間は「何とか前に進もう」って思えるのですが、夜１人になるとダメなんです・・・。

皆さんはどのようにして、前に進んでますか？
特に夜１人で部屋にいるときの過ごし方についてアドバイスお願いします。

回答No.9

noname#14262

こんばんは。
その方を諦めるように頑張ると答えを出されたんですね。少し寂しいですが
でも、それも１つの前進ですよ。

今の私はイキイキもしてないし、悩みだらけで 毎晩ふさぎこんでます。
夜１人でいるときは 楽しかった頃を思い出して大泣きしてます。
少しはスッキリします。これが 良いことなのかは分かりませんが。涙が出るのだから仕方がありません、情けないけど。

彼をムリヤリあきらめようとすればするほど苦しくなるのは当然ですよ。
あいまいな彼の返事でしたし。

＞＞もっと自分を大切に、自分を成長させたいって思ったんです
私からすれば すごい前進だと思います。その力は彼からもらったものですね
振られるたびに 強くなるんですよ！私が威張ってどうするんだ・・・

＞＞電話したい、メールしたい、相手にもう１度検討してほしいって思ってしまう自分がイヤでたまりません。
たまに彼を恋しくなるのはそれだけ好きだったからでしょう。すごく恋に頑張っていた証拠です。

＞＞皆さんはどのようにして、前に進んでますか？
前に進めてません。答えになってない(汗
気がついたら(時間が経っていたら) 前に進んでいることに気づくものだと思います。
自分にできないことを質問者さんが頑張っているので つい書き込んでしまいました。

お礼

ありがとうございます。
お礼遅くなり申し訳ありません。
そうですね、すごく相手を想って頑張ってました。

回答No.8

nana8910

sana3108さんの前向きな考え方すごく好きです。そして夜一人で寂しい気持ちでいることもよくわかります。

私は今でも携帯をすごくチェックしてしまいます。特に夜になると。彼からのメールなんじゃないかなぁって思って。
ちょっと前まではそんな依存みたいなことしてちゃだめだ！って思ってあえて見ないように頑張ってたんですが、もうやめました。
チェックしたい時はチェックして、苦しいときは苦しんで、泣きたかったら泣いて…これも私なんだって受け入れることにしたんです。
だって一人で誰に迷惑かけてるわけでもないし、一日中前向きでいる必要はないでしょう？

その代わり前向きに考えられる時（主に昼、仕事の合間）はめいっぱい前向きでいます。彼がいなかった時に好きだったこと、彼がいた時にやらずにそのまんまにしてきてしまったこと…そんなことを数上げて、少しずつ後ろ向きになりそうな時にやってみようって考えてます。
あと、これは私だけかもしれませんが、部屋をきれいにすること！少しでも前向きに体が動くのなら、整理整頓は心がけています。一人の時でも格好とか環境とかをきちんとしてたら、自信が湧くというか、なんか背中に一本線が通ったような気分になるんです。
通勤の時なんか、最近完璧を目指してるんですよ。格好も髪も化粧も香水もつけたりして……なにやってんだろーって思うときもあるけど、無駄に前向きになれます＾＾

でも基本は100％後ろ向きな時には無理しないってことです。

お互いがんばりましょうネ

お礼

ありがとうございます。
お礼遅くなり申し訳ありません。
自分だけが辛いんじゃないって伝わってきて、すごく励まされました。

回答No.7

mono_tone

＃６です。何度もすみません。

　そうですか…知り合いさんは「自分で乗り越えなきゃだめだ」って仰るんですね。
言われてみれば私の場合も、どんなに気を紛らわしても、最終的には自分の心が納得しないとなかなか吹っ切れなかったように思えます。

　私は、寂しいのは「居場所」を失くしたからだと思っています。
今まで無条件に存在していた、彼という居場所をなくした為に、ひどい孤独を感じるんですよね。
　それに気付いて、私は新しい居場所を探すことをはじめました。
彼のそばにいられれば一番いいのだけれど、それはもう無理だからって言い聞かせて。
頭ではわかっても、なかなか気持ちがついていかないと思います。
でも、サークルの合宿に参加して一緒に遊べる仲間を作り、また、初のバイトをして打ち込むことを作ろうとすることで、少しずつ彼という居場所から気持ちが独立できるようになってきました。
まだ、彼のそばを求めてはいますけど。。
それは、時間が解決してくれるだろうと思っています。

　自分のことを長々とすみません。でも、新しい居場所を探す必要があるって言うのは同じかな、と思いました。
少しでも何か感じてくださったら幸いです。

　本文とは関係ないのですが、以前このようなサイトを見つけたので参考URLに載せておきます。
「あなたへの言葉」を見ると、色々書いてあります。
良かったらご覧になってください。

参考URL：

http://moon-vista.net/heart/

お礼

ふたたびのご回答ありがとうございます！

回答No.6

mono_tone

私も、ついこの間までそんな状態でした。
夜が寂しくてつらくて、朝になって明るくならないと寝られませんでした。

　私は、切ない音楽を聴いて、散々泣きました。
それから、地元の親友に事情を全て話して、朝までメッセンジャーで相手してもらったり、知り合いと一晩中飲んだり…。とにかく、事情を知ってる人に相手してもらいました。
　そうこうするうちに、彼とキッチリ話をつけなきゃって思うようになって、自分の気持ちの整理もついてきて、最近やっと落ち着いてきました。
未だにその名残で生活習慣はガタガタなんですけどね（＾＾；

　音楽は、元気を出したいなら小田和正の「たしかなこと」がお勧めです。
私はまだ彼と切れてなくて、つらくても続ける方を選んだのですが、この曲聞くたびに、また傷ついてもいいから頑張ろう、信じようって思えます。
　泣きたいなら、コブクロの「ここにしか咲かない花」がお勧めです。
私はこれを聴いて耐えられなくなって、親友に相談しました。

　２曲とも、良かったら聴いてみてください。
質問者さんが早く立ち直ることを祈っています。お互い頑張りましょう。

お礼

ありがとうございます。
相手との出会いについてから振られるまで、すべてを知っている知人はいるのですが、「あなたが自分で乗り越えなくちゃいけないんだよ」って言われました。
昔からの知人ですし、決して面倒だから「１人で乗り越えろ」と言うような人ではないし、確かに自分が乗り越えなくちゃいけないって思っているので、何とか乗り越えたいのですが、なかなか・・・。

回答No.5

serisari333

日記をつけてます（笑）。それと好きだった
相手への手紙も兼ねて、思いをポエムって
みたり（笑）。後は今自分がしたいことを
思いきりしてみることですね。ウィンドウ
ショッピングなり、友人と飲みに出かけたり...。
　私も数カ月前に付き合っていた彼が
バカをやって別れてしまったのですが、
「そろそろヤバいだろうな...」と予測して
いたので、すぐに立ち直れました^_^;）

　この経験を活かして、次にもし同じ目に
あった場合どうすれば良いか自己防衛手段
を身に付けることも教養かと思います。
がんばって下さいね！

お礼

ありがとうございます。
地方に住んでいるので、夜間ショッピングを楽しめる場所もなく、お酒も飲まないので飲みに行くこともないんです・・・。
思いを書き出してみるのはいいかも、ですね。

回答No.4

haru1933

私もまったくsana3108さんと同じです。年も２９です。
私の場合は朝です。
早朝、目が覚めて、空を見てボーっとしています。何にもする気がなくて…
現実を見たくなくて、謝れば、まだやり直せるじゃないかと毎日、毎日悩んでいます。(多分、フラレちゃったんですけど…）
今は、何とか仕事に行って、仕事場で、気を紛らわしていますが、夜一人になると、孤独感に襲われて寂しくて、寂しくてしょうがないです。(T_T)

一人でいるのと、一人になるのは、こんなに違うものだと気がつきました。

この先、出会いがあるのか結婚できるのかさえ、自信がなくなっている自分がいます。

sana3108さんだけじゃないですよ、焦らず、一緒に頑張りましょ！
お互いの幸せのために…

アドバイスになってないですね。スミマセン

お礼

ありがとうございます。
同じように辛い思いをしている人がたくさんいるんだとわかっただけでも、すごく救われたような気持ちです。
そうなんですよね、１人でいるのと１人になってしまったことは全然違います・・・。

回答No.3

1954-lover

辛いですね。
好きな人に振られても、好きな気持ちは変わりませんものね。

でも、そんな気持ちも、片想いより無駄なんだと、割り切って生きましょう。
だって、相手には貴女に対して、気持ちが何もないということがハッキリしているんです。

こんなときは失恋の曲をいっぱい聴いて、いっぱい涙して、泣き疲れるまで泣いて、胸の中を空っぽにしてみてはいかが？

曲は、過去ログから選んでみて、ね。

泣き疲れた後、新しい恋はやってきます。
その時までに気持ちを切り替えて、次に、行ってください！
ガンバ！

お礼

ありがとうございます。
今は転職したばかりで、接客業なので目を腫らして出勤できないのですが、涙を流すっていうのは自分の思いを外に吐き出すという意味では良いと言いますよね。
相手はとても優しい人で、すごく優しく振ってくれました。だから、自分でも「もうムリなんだろう」ってわかってるのに、「もしかしたら」って思ってもしまうんです。
なかなか割り切れなくて。

回答No.2

harunoko

私も最近彼氏に振られました。

私は彼氏の事がすごくすごく好きであまりにも自分の気持ちをぶつけすぎてしまい。彼からは、それが重く感じてしまったのでしょう。彼氏を取ったら自分には何も残らないんじゃないか、自分はつまらない人間なんじゃないか、などと考えたりしてかなり落ち込みました。

周りの人やここのみなさんの意見もあり、今は前向きに進んでいこうと努力はしていますが、まだ所々彼の事を思い出し、寂しくなります。一度好きになった人のことですから簡単には割り切れませんよね…

私も夜が一番辛いです。いつもメールや電話がきていた時間になると携帯を見ては～とため息をついたりしています>_<

でもそれじゃあいけないと思い、携帯を目に着かない場所に置いたり、漫画を読んだり、テレビを見たりして気を紛らわしています。

あと、最近バスグッツを色々買ってきて、お風呂の時間をかなり凝るようにしています。そうすれば自分磨きもできるし、香りによっては、気分が穏やかになり、安眠もできます。アロマには色々な効果があるみたいですよ。

私は、時間が解決してくれる、と信じて前へ進もうと思っています。新たな恋、見つけましょう！！一緒に頑張りましょう！！

お礼

ありがとうございます。
いっそのこと、携帯を解約してしまおうかとも思いましたが、いつの日か相手と自然にやりとりができる日がきてほしいという気持ちもあり、解約には至っていません。
苦しんでいるのは自分だけじゃない、と励まされました。

回答No.1

rute3377

夜は人を感傷的にします。

何かで見ましたが、失恋はともすれば自己否定をしてしまうそうです。

また今の季節はなおさらです。

結局他のことに気を「向けるように」したらいいと思います。
それでも、自然に感情が浮かんでくるかも知れません。そのときは、寝ましょう。

マイナスの感情でヤキモキするよりは寝たほうが身のためです。

参考URL：

http://brokenheart.livedoor.biz/

お礼

ありがとうございます。
自分でも雑誌を眺めたり、ＴＶをつけたりするのですが、つい携帯を見てしまったり、手にとったりしてしまうんです。
「今頃残業してるのかな？」とか気がつくと考えています。
寝ようにもなかなか寝付けず、夜が辛いです。