手首の捻挫にはスポーツテープ？キネシオテープ？

質問

今、右手首の捻挫をしています。
ですが部活で大事な試合があるため、テーピングをしながら試合に出ようと思っているんですが、右手は使わないわけにはいかないのでテーピングをするとなればスポーツテープとキネシオテープのどちらがいいですか？
あとキネシオはスポーツテープに比べてどれだけ値段が違うのか教えて下さい。

値段のことだけでもいいのでどなたか教えて下さい。

回答No.1

nodoame478 · ベストアンサー

まずは、お痛みお察しします。

さて、手首の捻挫とのことですが、どれくらいたちますか？

といいますのは、用途が違うからです。

テーピングは関節を完全に固定して動きを止めてしまうしまうものです。その分、自然な動きは難しくなります。主に、初期の段階で用いるものです。

キネシオテープは、関節の動きを制限する、痛めた筋肉の代償するものです。ですから、テーピングよりも固定の度合いはゆるい分、自然な動きが可能となります。初期を脱してから使うことが多いです。

ですから、

競技と密接に関わっているか？手首を固定してしまったら困るか？

例えば、サッカー選手でしたら、そんなに関係ないでしょうし、テニス選手なら重要ということになります。

それらのことを考慮しておきめ下さい。
ケースバイケースです。

あと、巻き方（キネシオはとくに）を誤ると、テーピングしても、何の意味もないことがあるので、必ず、専門化（整形外科医、トレーナーなど）に指示を受けて使用してください。

あと、値段はほとんど変わりません。どちらも薬局に売ってます。

回答No.2

nodoame478

さきほどのものです。

あと、使う前にはゆっくりとストレッチをして、動きに「慣らし」を与えておくこと、

また、使った直後は、氷をあてるなどして、よく冷やしてください。

では、試合がんばってくださいね。

お礼

ご丁寧にありがとうございました。バレーボールの試合なので、テーピングにどちらを使うかは整骨院に行って慎重に考えようと思います。
試合頑張ります！！