身体の横幅（？）を小さくしたい

質問

現在、出産後約２ヶ月の主婦です。
体重はほぼもとにもどったのですが、胸囲が大きくなっているせいかもしれませんが、なんだか身体の横幅が広がったような気がしています。
もっと体重がおちれば小さくなるのかもしれませんが、ストレッチや運動など、なにかご存知でしたら教えてください。

回答No.1

funny-hill · ベストアンサー

もし母乳で育てていらっしゃるのなら、離乳までは「体重を落とす」ことは考えずに、とりあえずは引き締め、体力をつけることを念頭に置かれた方が良いと思います。

方法、ご注意は以下のサイトを参考になさって下さい。

http://plaza.rakuten.co.jp/ponsukesize/8002

http://www.kenko.com/info/advice/20030730.html

http://www.happy-mama.com/29_feat/050323/k_m.html

お礼

おっしゃるように、母乳育児です。
ご丁寧にサイトまで教えていただいて、ありがとうございます。
是非、参考にさせていただきます。