髪の悩み

質問

細くなった髪を前みたいに太くてコシがある状態に戻す方法を教えて下さい！
シャンプーなどで効果があるのを知っていたらそちらも教えて下さい。

回答No.1

opqopq

髪に良い栄養を食べ物から直接もらうことが、
一番良いと思いますよ！
丈夫な髪にも、きれいな髪にも、栄養が大切です。
たんぱく質やビタミンなど、バランスよく摂取したらよいと思います。

シャンプーをするときは、液体を直接頭に付けず、
手のひらで泡立ててから、爪を立てずに、
指の先でマッサージをするように
もみ洗いをしたほうが良いですよ！

髪に良い食べ物が載っているサイトです！
良かったら、ご覧になってみてください。

http://www.beauty-salon.ne.jp/topics/shokuji/
http://www.n-ivanka.jp/mame2.htm

お礼

髪にいい食べ物ですね♪シャンプーの仕方もありがとうございます☆