- 締切済み
はまった「健康法」「健康食品」は？
昔から、健康にいいという「健康法」や「健康食品」がたくさんはやりましたね。 去年は、「アブトロニクス」という、電流で筋肉を動かして、楽して痩せるという器具が大ブレイクしたし、ずっとさかのぼれば「紅茶キノコ」なんというものもあったし・・・ 皆さんはどんなものにはまった経験がありますか？ そして、その効果は如何でしたか？
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
みんなの回答
梅肉エキスに最近はまってます（TBSの某番組の影響）。 マグカップにお湯を半分入れ、エキスを買ったときについてくる小匙一杯入れて溶かす。 それにりんごジュース（果汁１００％）でわって飲む。 肩こりに効くのでお勧めです。 ＊番組では冷え性にいいとも言ってました。 以前はあまりのすっぱさに蜂蜜を入れてました。 カロリーが高そうなのでやめましたが、りんごジュースもさほど変わりがないかもしれません。
お礼
私も「梅肉エキス」をもらったんですが、一舐めしただけで、駄目でしたね。 異常に「酸っぱさに弱い」ので・・・ 今でも冷蔵庫に鎮座していますが。 ご回答ありがとうございました。
ビール酵母。 はまったと言うか、もう習慣ですね。 最近は飲んでませんが・・・。 飲んでると調子いいような気がします。 成分を見るとビタミン剤＋亜鉛とかカルシウム、って感じみたいです。
お礼
「ビール酵母」は、初耳です。 でも、成分にビタミン剤が入っている？って、ちょっと理解しにくい感じも・・・ ご回答ありがとうございました。
- domaine-espoir
- ベストアンサー率11% (202/1743)
こんにちは。 体を動かして、汗をいっぱいかくことです。 早歩きで長く歩いたり、 自転車で長時間走ったりしながら、 路上や足元に落ちる汗が気持ちよいです。 汗をすごくかいたあとに飲む水分が、 なんだか水分を”食べる”みたいに感じられて、 おおすごく生きてる！っておもいました。 効果は、 体がすこしずつ引き締まってきたこと、 翌日や翌々日にあまり筋肉痛がなくなってきたこと、 お店で服を試着するときもあまりサイズが気にならないこと、 暴飲がないこと、 夜寝るときにすぐ寝られること、 野菜がすごくおいしいこと、 などなどです。
お礼
＞体を動かして、汗をいっぱいかくこと ⇒どんな健康食品より効果的でしょうね。「水分を食べる」というのも、まさに健康の証。 でも、なかなか実行できないいんですよ。 ご回答ありがとうございました。
黒酢を飲んでいます。 なんとなく疲れが取れる気がする・・・ の程度なんですけどね。
お礼
「黒酢」ですか。 あれは、昔からあったんでしょうね。「酢」というと何か効きそうな気がしますけど、私は酸っぱいものを口に入れることが出来ない（梅干、夏みかん、果てはさくらんぼも）ので、無理かな。 ご回答ありがとうございました。
お礼
成る程・・・とは言いながら、ちょっと真似しにくい感じ。 ご回答ありがとうございました。