1日14時間の睡眠

質問

専業主婦で妊娠2ヶ月です。
つわりは全くありません。
妊娠する前も睡眠は沢山とっていましたが、最近1日14時間くらい睡眠をとっています。
妊婦は眠いときは寝たいだけ寝ればよいと聞きますが、こんなに寝てても大丈夫でしょうか？
やはり起きて少し体を動かしたりしてた方が良いのでしょうか？
食べては寝ての繰り返しで赤ちゃんに悪い影響を与えているのか心配です。
（お腹は出ても、体重は増えません）
アドバイスお願いします。

回答No.2

erisuke_hm · ベストアンサー

こんにちは。二児（３歳、６歳）の母です。

体重が増えていなくて体調が良いなら問題ないと思いますよ。私も全くつわりがありませんでしたが、眠たくて眠たくて仕方がありませんでした。
毎日散歩するなど少し運動するのは良い事だと思いますが、質問者様の気が向けばで良いのではないでしょうか？？今は無理せず体重が増えない程度に良く食べ良く寝て、精神的にゆとりのある生活が良いと思います。

安定期に入ったら安産のためにも適度な運動をして、元気な赤ちゃんを出産してくださいね。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

yubuccho

お散歩などに出るのは、安定期に入って５ヶ月くらいからでいいのではないでしょうか。それでも疲れれば座ったりなどしての休養が必要でしょうけど。
そのうちゆっくり眠れない生活になりますので、初期のけだるさがある時期は休養をとっていいと思いますよ。

お礼

ありがとうございました。