勉強してたら背中が…

質問

大学受験生のため毎日机に向かい、決して良くはない姿勢を何日も続けたためでしょうか。
最近背中の肩甲骨の下側らへん、背骨の両側が痛いです…
変な姿勢でいたため負担がかかってしまったのかと思い、良い姿勢で勉強するのも心がけていましたが、どうもこうも痛みが変わらず…(;_;)
朝はまだ平気なのですがだんだん痛みが増してきて、夜は痛くて勉強に集中できず本当に悩んでます！！
「病院へ行っても、骨に異常があるわけじゃないから体操方法とか教えてもらうだけだよ」と親に言われ、親が教えてもらった体操をちょくちょくしていますが…
痛くて。。。
パソコンをしている今も痛いので、座る姿勢の時は痛くなってしまうようです。。
何かいい解消法は無いでしょうか…(;_;)

回答No.2

umikozo

こんばんはm(__)m

参考程度にどうぞ

余りにも酷い場合は整形外科へ行きましょう

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1602907&check_ok=1

お礼

ありがとうございます。
URL参考にさせてもらいますね！
外科へも、まだ続くようなら考えて見ます。

回答No.1

k-fon

ここでは医療行為は出来ませんし、これだけの情報では・・・・

整形外科に行くことを強くお勧めします。

お礼

はい。
そうですよね。これだけでわかるわけないですよね。。。
すみませんでした。