自分の性格を治したい・・・どうすればいい?
自分の性格を治したい・・・どうすればいい?
普段は普通に穏やかに接していられるのに、責められたり、注意される(相手はもしかしたら諭してくれている)ことに、激しく反発してしまい、後から思い出すととてもひどい言葉を発してしまいます。
もちろんその言葉がどんなにひどいことであるかはわかっているつもりです。でもそれまでは冷静に受け止めているのですが、ある拍子に頭に血が上ってしまうと、それが態度(明らかにムスっとしたり)や言葉にでることを止められないのです。
頭に血が上る相手は、親しい人(家族、親しくない人に対しては自制心が働くのか、わりと冷静でいられます。
思い返してみると小学生くらいからこういった傾向があり、今年37歳になりますが一向に治りません。
母親からもその性格が治ればもっともっと魅力的な人間になれるのにと言われますが、それに対しても「簡単に治ればこんなに悩まないよ!」と、また頭に血が昇ってひどい言葉を投げつけてしまいそうです。
今までは、生まれついての性格だから治らないんだろうなと軽く考えていましたが、妻に対しても同様に接してしまい、深く傷つけてしまいました。
もうこれ以上、同じ過ちの繰り返しは嫌です。どうにかしてこの性格を治したいんです。
カウンセリングや心療内科のようなところでヒントはもらえるのでしょうか?
同じような悩みを持っている方がいらっしゃったらアドバイスください。
よろしくお願いします。
※補足
自分はこんなにがんばってる、苦労しているのに、それなのに・・・・
みたいな感じでキレてしまうことが多いです。
お礼
回答ありがとうございました。 言葉の違いハッキリ分かりました。 冷静な判断する人、私には全然ない気性です^^; どちらかと言えばすぐ顔に出してしまうタイプです。