お風呂に入りたくなる方法を教えてください
お風呂自体は嫌いではないのですが、毎日仕事して家事してすべて終わってからお風呂に入るとか明日の準備を事前にして寝るのが大変に思うこの頃です。
仕事で歩き回ったり休憩がなかったり、人と話す事も多く、帰宅するともうぐったりです。
腰痛もあって、たまに、鍵をあけて玄関にバッグを置いたまま腰かけて、10分位休憩しないと体が重たくて仕方がなく辛いです。
夫は察してくれて、そんな姿をみると、ゆっくりでいいからね、とそっとしておいてくれるのはありがたいのですが、疲れているのはお互い様なので申し訳ないなと思い焦る事もあります。
そんな状況でも、お風呂は毎日入りたいのですが、家事が一段落するとひとまず休まないと入浴する体力もありません。
朝はいるとそれはそれでまた忙しくなってしまうし。
入浴時間は20分程度です。それ以上は苦しくなってきてしまい入れません。
お風呂に入ると、サッパリはするのですが、すごく疲れてしまうんです。
湯船はそれほど熱くしてなくて、入浴剤なども色々と取り揃えて使っており、色々自分なりに工夫しているのですが。時々はシャワーだけで済ますこともあります。その時もきちんと全身丁寧に洗いますし、シャワージェルなどもサボンなどお気に入りの物を買い、香りやリラックスする工夫はしているのですが、とにかくくたびれてしまい、時々お風呂から上がったときにめまいを起こす事もあります。
お風呂上りにはミネラルウォーターを飲み、ゆっくりドライヤーをかけますが、それもやっとこさです。
そこで教えていただきたいのですが、お風呂に入りたくなるような癒されるグッズや方法、など楽しめる事を実践されておられる方がいらしたら是非おおしえください。
ちなみに夕食時に飲酒はいたしませんし、夕食も腹八分目にしているので、それでかったるくなるという事もありません。
でも、さあ!お風呂はいるぞ!という気持ちにはなかなかならないので悩んでいます。
娘と夫は、夕食後に片付けも手伝わず、サクサクお風呂に入り、さっさと寝ていて動けるようで羨ましいです。このお風呂億劫な癖をなおしたいので、アドバイスください。
お礼
回答ありがとうございます。私も音楽聞いています。でも防水ではないのでお風呂の外に置いています。だから大音量じゃないと聞こえないんです。防水だと浴室の中にいれれるから便利ですよね。買っちゃおうかな。