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里帰り中の、主人の食生活について
まもなく妊娠９ヶ月、10月出産予定の主婦です。 産後～一ヶ月検診までの間は、実家に帰る予定なのですが その間の主人の食事をどうしようか悩み中です。 なるべく栄養バランスの良い食事をとって欲しいので、 時間のあるときに作り置きして、冷凍保存したものを レンジで解凍して食べてもらおうかなぁ～と思っているのですが… 思いついたものは ・カレー ・ハヤシライス ・シチュー ・グラタン ・ハンバーグ ・ロールキャベツ ・豚の角煮 ・きんぴらごぼう ・ひじきの煮物 …こんな感じなんですが、上記のものは冷凍保存ＯＫですよね？ 他にオススメのものないでしょうか？ また、冷凍保存するとしたら、10ヶ月に入ってからにしたほうが良いですか？ 今から保存すると、さすがに冷凍焼けしてしまうでしょうか… 冷凍庫の容量も限られているし、そんなにたくさん作っている 時間もないとは思うので、栄養バランスは良くないけど あとは缶詰やインスタントラーメンを置いていこうかと考えていますが… 手抜きでしょうか…？ 「このレシピおすすめ！」とか「こんな食材を常備しておけばＯＫ！」など ご意見いただければ嬉しいです。（「お金置いておけば充分よ～」とか 笑）
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魚類が不足しそうですね・・・ 鯖の味噌煮や、煮魚なんかも冷凍できますよ。 ただ、私も過去に３度夫を一人にして、長期で家を空けた経験があるのですが、夫が言うには、仕事で疲れて帰ってくると、ご飯を炊くのも、チンするのを選ぶのもしんどいそうです。 なので、私もいろいろ作り置きしておいたものですが、帰ってきたら半分以上残ってました。 日頃家で食べる事が多いご主人なら、外食の方が新鮮かもしれません。 ただ、外食が何日も続くと、やはり飽きるし、栄養的にも偏ると自覚するようで、そんな時には思い出したように冷凍庫をのぞいていたようです。 冷凍できる食品って、緑の葉モノの野菜は少ないし、食感が悪くなって、どうしてもしにくいですよね。 １ヶ月くらいのことなので、多少我慢してもらってもいいと思います。 それから、冷凍枝豆は、とっても好評でしたよ。たんぱく質補給には、もってこいです。 一番いいのは、お金かもしれませんね・・・
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私も結構完璧主義者で自分がいないときのためにって色々冷凍してましたが・・結局はほとんど残っていました（；；） チンするだけなのにそれさえ面倒みたいです・・ 普段は私がたべさせないレトルト物やカップ麺を大いに楽しんだそうです（＞＜） もうしっかり体もできた大人、１ヶ月や２ヶ月そんな食事でもかまわないのでは！？ 「せっかく作ってくれてるから食べないと・・」みたいな見えない緊迫感が結構あったみたいです。 思いっきりほっといて、一人暮らしを満喫させてあげるのもいいかも☆（やってみたいものだそうです） それはそれで久々に私が帰った後の手料理を「やっぱりいいな～」って喜んでくれました（＾＾） なので二人目のときは私はカレーやハヤシライスのレトルトもの（袋を温めるだけの）や、牛丼とかご飯があれば温めてかけるだけでＯＫみたいなの、今色々種類ありますので、それを一通り買っておいて置きました。ご飯もチンするだけのものを何個か買っておいて「後は好きにやって」ってくらいにしておきましたよっ 実家から帰っても今まで通りやってあげれないことはいっぱい出てきます。 一人のとき色々苦労してもらってれば、帰ってから多少手抜きでも目立たなくなる（笑） 元気な赤ちゃんを産んでくださいね♪
お礼
＞普段は私がたべさせないレトルト物やカップ麺を大いに楽しんだそうです（＞＜） わぁ～！まさにうちの主人もそうなりそうです！ 私も普段はインスタント・レトルト・惣菜などはほとんど買わないので つわりの時にどうしても御飯支度が出来ない！！と言うと 「そんな時くらいインスタント物ででいいんだよ～♪」と嬉しそうに レトルトカレーを温めたりしていた人なので…（笑） ずっとそんな食生活なら困るけど、１ヶ月だけだから…いいのかなぁ。 作り置きの品数は、必要最小限にしておいて、 あとは主人に任せてみようかと思い始めました。 週末は私の実家に来てくれる予定なので、その時に野菜とかたっぷり食べてもらいます（笑） アドバイス、どうもありがとうございました。
- yubuccho
- ベストアンサー率8% (126/1550)
うちの主人は、独身時代からお弁当を買う時に、サラダも・・・というような人だったので、食費を渡しました。時々、実家に食べに来てもらったり、主人の実家にも帰っていたようです。 焼き魚は食べなくても、お刺身を買ってきたりとかそれなりにご飯ぐらいは炊いておかずを買ってたようです。 相手も大人だし、１ヶ月ぐらいお任せしてみたらどうですか。
お礼
そうなんですよね、もういい大人なんですよね…。 もうちょっと、主人を信用して任せてみようかな～？と思い始めました。 必要最低限の食費と、少しの作り置きで乗り切ってもらえるようにしたいです。 ありがとうございました。
- peekaboo130
- ベストアンサー率14% (1/7)
はじめまして。すごーく旦那様思いですね。 私も出産前の1ヶ月と、産後赤ちゃんの1ヶ月検診まで約2ヶ月間里帰りしていましたが、食事に関しては何の用意もしていませんでした。 その間の夫は、朝はパンを食べ、お昼は会社近くで外食し、夜は実家で食べて、家には寝るために帰るという生活だったようです。 週に一度は私の実家に来て食べてました。 料理は私は得意ではないので、コンビニの幕の内弁当のほうが栄養満点かもと思ったりしてました・・・。 夫にお願いしていたのは、洗濯です。洗濯機の使い方をメモにしてはっておきました。さすがに2ヶ月間もためておくわけにはいきませんので、3日に一度くらいは洗濯していたようです。 ですので、na-yuyuさん決して手抜きなんかじゃなく、すばらしい心遣いだと思います。 旦那様にリクエストを聞いてみたりなんかどうですか？あとは1ヶ月だけ、サプリメントで栄養を補ってもらうとか。 くれぐれも臨月のお腹で無理をなさらないように。台所で立ちっぱなしは良くないですよ。 元気な赤ちゃんが生まれますように。
お礼
旦那思いというより、旦那を信用しなさ過ぎ？かもしれないです～。 放っておいても、皆さん何とかなるもんなんですね。 洗濯・掃除に関してはあまり心配していなかったのですが そういえば我が家の洗濯機の回し方知らないかも！？急いで教えておきます～。 初めての出産で、あれこれ考えすぎだったのかもしれないです。 この機会に、少し私も手抜きさせてもらおうかな～？ アドバイス、どうもありがとうございました。
- axlrose88
- ベストアンサー率20% (120/588)
家で作る、持ち帰って家で食べる、外食する 違いはあるでしょうが、作り置きしなくても あなたが思っている以上に ヤローは きちんと食事します。 金だけ置いていけば（置いていってくれなくても自分の金は自分で調達するでしょ）問題なし。 色々なもの 作って 冷蔵庫に入れられると 脅迫されているみたいだし、腐ってしまうことも心配しなければならいないし、不要です。 帰ってきてみたら せっかく作ったものが まるまる残っている ってこともありえます。 それに 家庭用の冷凍庫で1ヶ月の保存は 無理でしょう。
お礼
私が主人を信用しなさ過ぎ…ですねぇ。 今まで主人が作ってくれた（？）食事が、 チャーハン・焼きそば・インスタントラーメンのみだったので 「放っておいたら毎日そんなものばかり食べそう…」と考えてしまいました。 ＞色々なもの 作って 冷蔵庫に入れられると 脅迫されているみたいだし、腐ってしまうことも心配しなければならいないし、不要です。 ん～、脅迫観念にかられては困りますね（笑） まるまる残されたら、私も悲しいし…。 もうちょっと主人を信じてみようかと思います！ありがとうございました。
こんにちわ。 ご主人様の食生活についてきちんと考えてらっしゃって、優しい奥様なんですね(^^♪。 ある程度作り置きして冷凍しておくのはいいと思います。 でも、男の人って帰宅して一人、ゴハンを炊いたり、食事の支度をするのってけっこう面倒くさがるのではないでしょうか。ウチのダンナさんがそのタイプなんですよ。レンジであっためるのすら、億劫がるんですよね・・。ましてや、後片付けなんてしません。せめて、「洗い桶の中に入れておいてー」と私は思うんですが(:_;)。 今は、コンビニでもお惣菜が充実しているし、スーパーも遅くまで営業していますよね。また、外食ならいろいろお店もありますし、案外、食事には困らないのではないかと思います。 至れりつくせりであれこれ準備しておいてあげるより、「一人でがんばってねー」とほっといてもいいのではないでしょうか。これから、赤ちゃんにも手がかかって、食事の支度どころではなくなることもあると思いますし、奥様のありがたみがよ～くわかるのではないかと思います。 最期になりましたが、元気な赤ちゃんが産まれますようにお祈りしています。
お礼
主人は食器洗いだけは億劫じゃないようで、 今も毎日の食器洗いだけは主人がやってくれているんですが、 食事の支度は…面倒くさがってやらなさそうですね～。 一か月分の食べ物を作り置きしていこう！！と張り切っていましたが 皆さんの意見を聞いて、私の心配しすぎ？甘やかしすぎ？…と思い始めました。 作り置きは少量にしておいて、あとは主人に任せてみるのも良いかもしれないですね～。 里帰りから帰宅して、体壊してたらどうしよう…（それが心配しすぎ？） アドバイス、ありがとうございました。
- hennaojisan
- ベストアンサー率22% (17/75)
こんにちは、私も男性ですが、ほって置いて構わんですよ、あなたが心配するほどのものではありません。私の妻も産後実家へしばらく帰ってた事ありますが2～3食分は作り置きしていましたが他は何もしてもらっていません、（料理がなければ自分で買い物して作ればいい事ですので頼みもしませんし、苦にもなりませんでしたよ）1ヶ月位なら極端に偏った食事でない限り大丈夫ですよ。 体のことを考えるならインスタントラーメンは極力少なめにしたほうが良いと思います、科学調味料や塩分が多いですからね。 一番喜ぶのはお金ですかねー！でも、多く渡すとムダ使いしちゃいますよ～！
お礼
男性からのご意見も頂けて参考になります♪ うーん、私がもっと主人を信用してあげて放っておけば良いのかもしれないですね？ 「きっと面倒でやらないだろなぁ～」と考えたものですから あれこれ作り置きをしていこうと思っていたのですが、 何も無けりゃ、それはそれで自力で何とかするんでしょうか？ ＞一番喜ぶのはお金ですかねー！でも、多く渡すとムダ使いしちゃいますよ～！ やっぱり…（笑） 出産で色々と出費も多いので、必要最低限でやりくりしてもらえるようにします！ ありがとうございました。
- mama-mu
- ベストアンサー率20% (30/147)
やさしいですね～。ラブラブだ～。 でも私、NO.3の回答者：kogepiyoさんのご意見に賛成です。実際私の夫も外で適当に済ませたりテイクアウトものにする方が良かったようです。ご飯炊くのは面倒だし、食器洗うのはもっと面倒だから。 それと、悪知恵つけるようですが、赤ちゃんが生まれると最初のうちは色々大変なので、今から少しずつ、自分のことは自分でできるように鍛えて（？）おいた方がよろしいのでは……？ 「子供産むまではあんなにサービス良かったのに！」って言われるとツライですよ。 大丈夫、大人なんだから、パパになるんだから、１ヶ月くらい、大丈夫。 実家が近い人は時々寄って食べて行ってもらったりしますよ。ダンナも連れて里帰りした友人もいます(^^;) 元気な赤ちゃんが生まれますように！
お礼
いえいえ、優しくもないんですが～。 うちの主人も実家が近いので、たまには食べてきてもらえると助かります。 週末は、私の実家にとまりに来る予定なので、その時にしっかり食べてもらうとして あとは自力で頑張ってもらうほうが良いのかしら…？ 産後も確かにいろいろ大変ですもんね！！ しっかりしたパパになってくれればよいなぁ～。 アドバイス、ありがとうございました。
- takuyuki
- ベストアンサー率31% (313/1007)
まずは、無洗米を用意してあげるのはどうでしょうか。旦那さんは、お米の炊き方は知っていますか？ それが出来たら、一緒にスーパーへ買い物に行って下さい。ご飯さえあれば、納豆・豆腐・お刺身・うに・イクラ・卵かけご飯・・・etc 結構、すぐにご飯に出来るものです。＋貴女のカレーや、お惣菜があれば、気分によってトッピング出来ますしね。(*^_^*) あとは、売ってるサラダやお惣菜を利用したり、インスタント味噌汁でも、「ほうれん草」「しじみ」のお味噌汁なんかも用意してあげるのも良いと思います。 里帰りする頃になって、「あとは頑張ってね」だと、『面倒だから、コンビニ弁当・・・インスタント食品・・・』となってしまいがちなので、貴女が家に居る間に予行練習をさせてあげてはどうでしょう？ 上記の方法は、あまり野菜・果物を摂取することが出来ませんが、それでも、外食よりはずっとカロリーも抑えられますし、経済的だと思います。 「なんだ、料理なんて簡単じゃん！」と思わせれば、しめたものです。（＾ｍ＾）少しバージョンアップして、焼き魚や、焼肉、やきそば・ラーメン（野菜入り）なども、一緒に作ってあげてみてください。 その時に、主婦の感覚ですと、キャベツやもやしを個別に買って、色んな料理に使いまわすところですが、男性は丸ごとのキャベツなど、到底使いきれません。それなら、炒めれば済むだけのミックス野菜や、お皿に移せば済むだけのミックスサラダなど、便利な食品があるってことを、旦那様に教えてあげましょう～。 多少は不経済になりますが、その辺は大目に見てあげましょう。 あなたの居ない間の１ヶ月！ではなく、里帰り後も、旦那様の協力は必須です。お米が炊けるようになるだけでも、里帰り後の貴女の助けになると思います。今日び、男性であっても料理くらい出来なくっちゃダメですよ。(*^_^*)優しく、でも「あなたが頼りなの！！！」風に、教え込んであげて下さいね。（笑）ご出産、頑張ってください。
お礼
はい、一応お米の炊き方くらいは主人も知っています（笑） インスタント味噌汁！最近は色んな具があるんですものね～。 メインのおかずの事ばかり考えていて、汁物の事まで 考えていなかったです～。お味噌汁やスープだったら インスタントものを買っておいておいても良さそうですね！ あとは仰るとおり、主人に料理を覚えてもらえれば助かりますが…。 今度食材の買出しに行くときに、便利食品？を教えてあげたいと思います。 ありがとうございました。
- maimaiai
- ベストアンサー率25% (22/87)
理由はわかりませんが、カレーやシチューに入れる「じゃがいも」は冷凍にしないほうがいいと聞きました。 ご飯も冷凍にされる予定ですか？出産直後、家庭で食べていただくように、「赤飯」をおにぎり型にして冷凍にされてはいかがですか？ ご主人様は、忙しいでしょうが、出産後の為に簡単な料理は教えたほうが、奥様としては楽になりますよ。
お礼
じゃがいもは冷凍×…とは、私も聞きました～。 ご飯くらいは、主人に炊いてもらうつもりです。 「赤飯」や「炊き込みご飯」の冷凍も考えましたが、 そこまで、私も手が回らないです～。 仰るとおり、主人に料理のレパートリーを増やしてもらえれば 私も楽なんですよね～！今から少し覚えてもらおうかな？ ありがとうございました。
- RYO-03
- ベストアンサー率10% (40/364)
手抜きどころか頑張りますね～。 旦那さんは料理は全くダメですか？ 私は男ですが、冷蔵庫にあるものを適当に 調理して食べてましたよ。 もちろん食材はなくなるので適当に買い物をしたり 意外と楽しかったですよ。 旦那さんの実家が近くなら実家で食事もいいですね。 息子が家で食事するなら親も喜ぶだろうし^^
お礼
旦那は、ご飯を炊く・チャーハンを作る・焼きそばを作る …これくらいは出来るのですが、 朝早く帰りも遅い仕事なので、帰宅してから調理するのは難しそうです。 回答者様のように楽しんで自炊してくれれば良いのですが 作り置きしていかないと、インスタントものばかり食べそうで心配なんです。 実家で食べてくれれば、安心＆私も楽チンなんですが 自営でご両親と四六時中一緒にいるので、食事くらいは別に食べたいそうです（笑） アドバイス、ありがとうございました。
お礼
＞仕事で疲れて帰ってくると、ご飯を炊くのも、チンするのを選ぶのもしんどいそうです。 ＞なので、私もいろいろ作り置きしておいたものですが、帰ってきたら半分以上残ってました。 やはり！そうなることを恐れてはいるのですが…実際にそうだったのですね…。 ＞一番いいのは、お金かもしれませんね・・・ 確かに、寂しいけれどそうかもしれないですね（笑） 外食・インスタントものは私が居るときはめったに食べないので 主人的には新鮮で嬉しいようです。 ただ、こちらとしては金銭面・栄養面で心配が～…難しいですねぇ。 煮魚・枝豆は思いつきませんでした！参考にしま～す♪ ありがとうございました。