※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：この症状はどういう状態でしょうか？）
練習中に起こった体調異常とは？心肺機能の状態に要注意！
このQ&Aのポイント
歌の練習中に体調異常が起こり、心臓の鼓動が速くなります。
最近は運動不足やストレスもあり、煙草も多く吸っています。
これは心肺機能の低下が原因かもしれません。運動を取り入れて改善しましょう。
歌の練習をよくしているのですが
練習時に
音域的にも体力的にも自分の限界を超えた
発声をする時があります その時の心臓の
鼓動はかなり速くなっているのは自分でも
よく解かるのですが今まで特に問題は
ありませんでした
でも今日練習中に 同じ様に激しく唄っている最中に
クラッとめまいみたいな症状が起こり
今にも失神するのでは無いかという状態に
なりました その時は心臓の鼓動もとても
速く 心拍数が安定するまで20秒程は
クラクラしていました
痛いとか苦しいという感じでは無かったです
ただ感覚的にはまだまだ余裕で唄えるという
感じだったのに 心臓がついてきてくれなかった
という感じです
因みに30代前半 最近は運動不足
ストレスも溜めていると思う
煙草も１mmの物を一日 １箱吸っています
これは一体どういう状態でしょうか？
運動をして 心肺機能を鍛えた方が良いのでしょうか？
専門家の方 または経験者の方 ご意見下さい
お礼
アドバイスありがとうございます！ なるほど～ 納得です そう まさに貧血とう感じです やはり煙草の影響は大きいんですね 唄う人間にとって これほど悪い物は 無いですよね本当 もう発売禁止に して欲しい 運動は始め様と思います こりゃ煙草もやめなければいけないな～