急性腸炎にならないようにするには？

質問

この１年半で急性腸炎に５回なってしまいました。
症状はいつも同じで、激しい腹痛と数回の下痢、腹痛は痛くなる場所も同じです。
救急車を呼ぶくらい痛くて、最近は痛くなり始めたら早めに医者に行くことにしています。
でももうこりごりです。胃腸が弱いと言ったらそれまでかもしれません。
未然に防ぐにはどうしたらいいですか？
もちろん、手洗いやうがい、悪い食べ物などは食べない等はしています。
薬はサプリメントを飲んだほうがいいのでしょうか？

回答No.1

noname#247631 · ベストアンサー

私も急性胃腸炎になります。
必ず、夏です。
１．気をつけていることは、夏でも半身浴してること。
２．冷たい飲み物を一気飲みしないこと。
この二つで十分ですが、

下痢がはじまってしまったら、
冷やさない状態のポカリスウェットを、
口に含み、のどを潤しながら少しずつ飲むこと。

だめもとでやってみてください。
これは私が医者にいわれて実行したことです。
３日で治ります。
薬や点滴に頼らず、普段の生活でこの二つだけまもればいいのです。

お礼

ありがとうございます。
半身浴、ポカリは目からウロコです！
さっそく実行してみます。

回答No.2

sodenosita

腸炎の原因の多数はウイルスなので、基本的には手洗いの励行でしょうね。
次に思いつくのが、整腸剤、いわゆる乳酸菌製剤をつかって、腸を強化することかなと思います。健康補助食品という意味ではサプリメントなんでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
乳酸菌、やっぱり大事なんですね。