階段から転げ落ちましたっ

質問

先日　駅の階段から４段くらいこけて落ちました。
そのときは　びっくりの方が大きくて。。。
後から腰やら、あちこち痛みが生じてきて。。月末ダンスの発表会で追い込みなのに。病院いく時間がない為　なにか家庭で出きる打撲の療法ありましたらお願いいたします。

回答No.2

rinring

無理やりでも時間を作って病院へ行ってください。
骨折の可能性もあるので、レントゲンを撮られたほうがいいかもしれませんね。
わたしも腰痛の経験があります。
整骨院に通って、半月ほどでましになりましたよ。
ほんと辛かったです。

お礼

確かに専門家に診てもらうのが一番ですよね。
どうしても辛かったら　時間をとってみます。ありがとうござました。

回答No.1

sachi218

私もよく転びます。
自分でも驚くくらい、うまくころが
っているもので、打ち身はあるものの
足をひねったとか、頭を打ったという
ことはありません。

それで対処法ですが、冷湿布で冷やす
とにかく冷やす、スプレー式の冷やす
もので冷やす、それしかないです。

もし、足などをひねっていたら、テー
ピングがおすすめです。痛みを和らげ
固定してくれますので楽ですよ。

お礼

私も前に聞いたことがあります。湿布だと熱がこもったりもするので　氷水が一番よいとか。。
まめにやらないと、ですね。ありがとうございました。