置き換えダイエットを飲む時間

質問

夕食を食べる時間がないのですが、抜くのはよくないと聞きます。
夜中１２時が帰宅時間なのですが、それからマイクロダイエットを飲んでもいいのでしょうか？
それならなにも食べないほうがいいですか？

どうしたらいいのでしょう。。。？

教えて下さい。お願いします。

回答No.2

korokoro223

昔マイクロダイエットをしていました♪
私も仕事が不規則なため一度サニーヘルスへ確認をしましたが一食抜くのは良くないようです。痩せる痩せないではなく、食事の間をあけすぎることによって脂肪が付きやすい体になるそうです。

もちろん早い時間に食べれるならベストですが。
マイクロダイエットを飲んで、お風呂にゆっくり入って少しストレッチしてから寝てみてはどうですか？

回答No.1

ayana_hana

普段はどうしてるんですか？
１２時に帰って、そのあと夕食を食べていますか？
それならばその分をマイクロに置き換えるのは効果的だと思います。
でもできれば６時～７時くらいになんとか食べられるといいですね。マイクロなら粉と水を合わせてシェイクするだけですから、仕事の合間を縫ってさっと作って口に出来ないでしょうか？