プールでの水中ウオーキングは身体を冷やすのでしょうか？

質問

父は年齢が５９歳です。
男性の病気である、前立腺が肥大と言われていますが、医師にも薬を飲みなさいと指示もされていません。（加齢からくるものですと診断され、通院もしていません）
しかし残尿感はあり、トイレも近いそうです。夜も１回しかトイレにいかないそうです。
前立腺肥大症になると、長時間座っていたり、お酒を飲んだり、身体を冷すのは良くないと本には書いてあります。
適当な運動を継続するのは良いと書いてあります。
そこでなんですが、父は健康のためにスポーツジムに通い出したのですが、プールに１時間も入り水中ウオーキングをするのは身体に悪いのでしょうか、水温は３１度ぐらいだそうです。
少し冷たいかなと感じるぐらいで、歩いているとなんとも思わないそうです。
医師に聞けばいいのでしょうが、どなたか、教えた下さい。
父は、なんにも考えずに水中ウオーキングは身体にいいと信じて通っています。

回答No.1

daizen · ベストアンサー

経験上ですが、たしかに体は冷えます。ですから事後に温体を温める浴槽がプールの傍に備えられているわけです。

水中ウオーキングは浮力により筋力に負荷をかけないので良いといわれていますが、水の抵抗で負荷は結構かかり相当な運動量になりますので、これが体に良い人と悪い人があるはずです。勿論水温が疾病に影響を与える場合も当然ありますが、前立腺肥大症が器質的に悪化していくのは外的要因ではなく体質や老化に伴う現象だと思います。

プールでの体温低下がお父さんの前立腺肥大症の症状(頻尿等）にどの程度影響するのかはわかりませんが、お父さんの前立腺肥大の程度と、水中ウオーキングの効果、精神的な楽しみ等を総合的に考え、必要なら医者にも相談されてお父さんに自覚、判断して貰うことが必要と思います。

回答になっていませんが、元気ならそう心配ないのではありませんか。

お礼

お礼が遅くなりました。
大変適切な回答を頂きまして有難うございます。
父は毎日楽しく通っています。
その姿を見ていますと、とり越し苦労かな？という気もします。
確かに精神的なメリットの面を考えることを教えていただき、嬉しく思います。
本当に有難うございました。