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土踏まずの鈍痛　歩き方？靴？

2005/07/10 08:44

外回りをしています。女です。１日２万歩は歩きます。激痛はありませんが鈍い、あえて例えると、筋肉痛のような痛み二年目なのですが、最近になってこんな症状を感じます。靴が合ってないのでしょうか？ヒールが高い靴を履いてからのような気がします。靴屋さんで履いたときはどうもありませんでした。どういう視点で探したらいいのでしょうか？スーツに合う良い靴知りませんか？また、この症状をどうにか直す方法はないでしょうか？（マッサージの方法など）足爽快シートでは良くなりませんでした＾＾；

hyondoran
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ヘルスケア(健康管理)
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noname#14210

2005/07/10 16:23 回答No.1

「鈍い、あえて例えると、筋肉痛のような痛み」とのことですが、なんていうか、土踏まずのかかと寄りのあたりが凝り固まるような感じではないでしょうか。それは、新しい靴のせいではないでしょうか。私も同様の症状が気になって、会社の健保のテレフォン健康相談室に相談したところ、それを指摘されました。実際、症状が出る３日前くらいに着物を着る機会があり、ゾウリを履いたばかりだったのでした。慣れない靴をはくと、いつもと違う部分の筋肉を使うので、特に土踏まずが痛むというか凝るのだそうです。私の場合は、ぞうりは１日はいただけなので、１週間くらいで治りました。靴は、なるべく甲にかぶさる部分がある方が、疲れないといいますあるいは甲ストラップ付きのもの。下記ＵＲＬはあくまでも「こんな感じの」というイメージ見本です・・。