投球フォームについて

質問

僕はいつもボールを投げるときに右肩がさがってしまい砲丸投げのように押し出して投げていると言われます。どうしたらオーバースローでスナップをきかせて投げられるのでしょうか？

回答No.3

tempnamon · ベストアンサー

＞右肩がさがってしまい砲丸投げのように押し出して投げている
女性や子どもによく見られる投げ方ですね

遠投をしましょう
山なりのボールではなくなるべく低く強く投げるようにします
最初は塁間くらいの距離でいいですが徐々に距離を長くしていきます
数十メートル先の相手にちゃんと投げようとすると大きなフォームで投げないと届きません
サードやショートのポジションでノックを受けてファーストへ送球するとか外野のポジションでキャッチボールするとかもこの練習になりますよ
プロのピッチャーでも50～60ｍ位の距離のキャッチボールをしてフォームチェックをします
これくらい離れているとフォームが崩れているとちゃんとしたボールは投げられません
これがある程度できるようになったらマウンドの5～10m位後ろから投球練習をします
この距離でマウンドから投げるのと同じようなボールを投げようと思ったら押し出し投げではちゃんとしたボールは投げられません
こういった練習を繰り返していけば松阪や上原のようなフォームに近づけると思いますよ

回答No.6

goi

ボールを自分の足元の地面に強く叩きつけるようにしたら良いと思います。
それを徐々に足元から遠ざけていけば、できるような…
自信はありませんよ。

回答No.5

8181

ピッチングの究極奥義の昇竜投法(一旦、水中に潜り込んで、ボールが体をらせん状に昇り浮上して投げる。)を身に付けたなら、僕の幻想かもしれないが、ナックルのように落下するフォークボールが投げられると思う。カーブのような手の角度でフォークボールがリリースできれば、指の長さ、手の大きさが、ある程度関係なく投げられると思う。絶対に抜けないし、ストレートのようにコントロールできると思う。
　さらに、ナックルのようなカーブも投げられると思う。逆回転のストレートかも。
　一二の三投法でなければ、肘肩に負担がかからないので、何でも投げられると思う。

　マウンドが高すぎると、重心が低くなるので、一二の三投法になってしまうような気がする。読売ジャイアンツの斎藤雅樹さんは、マウンドが高くなって、軸足の裾に土が付くようになって嫌がっていたような記
憶がある。あの人は、投球後に飛び上がっていた。スリークウォーターで投げるような気持ちで始めて、フィニッシュで飛び上がるから結果的にサイドスローに見えたような気がする。
　実は、オーバーハンドスローは、肩や肘によくないのかな。

　ピッチングは、力ではなく、躍動感だった。

回答No.4

hamstarr

まず自分の前に数字の８を横にした形をイメ－ジします。そしてその中心から空中で、その８を横にした形を肥大からなぞるように投げると自然と上から投げられますよ。
伝わればよいのですが・・・・。野球頑張って下さい。

回答No.2

calm_place

まずは癖をつけることが大切です。
タオルなど持って鏡の前で何度も反復してやる。
その時に少し大げさなくらい腕を上に持って行くように
投げる。
後は右肩が下がっているのなら足の上げ方、
左腕の使い方などを変えてみてはいかがでしょう。
最終的には間接の柔らかさとかいろいろ起因すると思います。
確かにオーバースローは本格派の王道ですし
目指したくなりますがスリークウォーターや
サイドスローなどいろいろ試してみてはいかがでしょうか？
自分にあったフォームで投げるのが一番ではないかと。

回答No.1

efuehu

大きな鏡を見て自分のフォームチェックをするのがいいと思います。鏡が無ければ夜に家のガラスの前で。

補足

鏡を見て自分のフォームチェックするとしっかり出来ていて人に見てもらっても良いと言われます。けれど実際に投げてみると出来ないんです。