バスケ～ガード

質問

私は165cmしかありません。もちろん、ガードです。この背をいかにカバーできるかを悩んでいます。何かいい練習方法はありますか？これをやったらいいみたいなのを教えてくれると嬉しいです。お願いします。

回答No.1

crossroad1220 · ベストアンサー

男性の方ですかね。
ガードはボール運びが重要な役割になるのでドリブルの練習は必須です。
ボールを見ないで、左右同じようにドリブルできるように練習しましょう。

ガードはパスの正確さも要求されます。(まぁどのポジションもですが・・・。）
動いている相手にどんなパスが一番良いか、
またはディフェンスにはどんなパスが読まれてしまうか、
練習の中でしっかりと確認しておきましょう。
その上で裏をかくようなパスも覚えることができると思います。

最後にシュートですが、やはりガードはゴールから遠いところからのシュートを
打つことが必然的に多くなりますよね。
なのでジャンプシュートの確率を上げるのが大切だと思います。
仰向けに寝て、まっすぐ天井に向かってシュートを打ち、
ボールが手を離れたところまで戻ってくるように何度も練習しましょう。
これは経験上、上達に有効でしたよ。

あ、ディフェンスを忘れていました。
上背がない分は足を動かして常に相手に反応できるように準備しましょう。
簡単にフェイントにかからないように慣れることも必要ですね。

お礼

天井に向かってのシュート打ち、早速取り入れようと思います。ありがとうございました。

回答No.5

nash-sun

自分は１６０ｃｍしかありませんが、身長はシュートのタイミングやクラッチで何とかなりますよ。１８０ｃｍまでなら通用しますよ。小さいからといって臆することは無いです!!ブロックされないならボールはゴールへ向かうわけですから、そう考えると結構気が楽になりませんか??

お礼

短い文に励ましを感じました。ありがとうございます。

回答No.4

koronkaran

ボールを触る機会が一番多いポジションなので、基本技術のスキルを身につけるのはもちろんですが、ガードに一番大事なのはゲームメイクです。こればっかりはいい練習がなく、自分で勉強するしかありません。
試合を見たり、本を読んでイマジネーションを膨らませる事です。

その上で1on1での視野の広さを身につけるよう心掛けてください。
特にトップと４５度のポジションからの練習になりますが、常に廻りのプレーヤーを意識することが大事。自分がシュートに持ち込んで終わるのではなく、入る確率の高いシュートを打てるのは誰かを意識しながら、スペースを作る動き、味方が良いポジションを取る事ができるパスを心掛ける事です。

個人で練習するには外角からのシュートですね。ドリブル→ジャンプシュート。

とてもやりがいのあるポジションです。身長は気にせずがんばってください。

お礼

アドバイス、励ましとありがとうございます。練習なども参考にさせていただきます。

回答No.3

noname#32002

ガードはパスとドリブルといったハンドリングやキープ力が命だけど、その技術を活かすには視野の広さがないと並みのガードで終わってしまいます。なので練習中は視野を広げる意識をもって練習し周りを見る余裕を持てるようにしたら良いと思います。プレー中は動き回ってるし熱くなって視野が狭くなっちゃいますが、そこを冷めた目で周りを見ると以外に視野が広がりますよ。あと外のシュートで点を取れなくちゃいけないのもありますが、ガードの一番大事な仕事は味方に点を取らせてゲームメイクです。味方のプレーヤーの得意な角度やシュート、勝負強いか弱いか、カットインはできるか出来ないかを把握し頭で覚えるのも大事です。それを踏まえたうえで色々な試合を見てゲーム運びを学んでいくと良いガードになれると思います
。

お礼

よいガードになれるように日々学んで行こうと思います。ありがとうございました。

回答No.2

takamuran

こんにちは！

ガードはドリブル、パスが命なのでボールハンドリングが大切です。基本的に暇なときはボールをいじってましょ～（タップドリブル、頭腰足の周りでボール回しなど）手首も鍛えたほうがいいですよ。手首を鍛えておくと、シュート、ドリブル、パスが安定してくるので。
それと速攻したとき＆されたときに最前線を走れるスピードも必要なので走りまくりましょう！（自分の場合は０,５Ｋのリストを常に足につけてました）

あとはやっぱりチームの士気を高める闘志ですね。どんなときでもあきらめムードにさせないでゲームの流れを意識して変えられるのが一番大切な仕事だと思います。

頭は冷静に心は熱くです！

お礼

頭は冷静に心は熱く
すばらしい言葉をありがとうございました。