困っています。

質問

結婚して転勤した地、関東で、友人が出来ました。私もその友達も既婚者でした。そして、その友達の旦那さんが急死しました。一旦、その友達は実家の地に帰ったのですが、その子も望んでいた為、また関東に戻ってきました。そして、私が転勤になり地元に帰ってきました。また、後2年ぐらいで帰るつもりです。私は妊娠同時に短大を受け合格ししました。
娘の誕生と、短大が同時に始まり心身参っています。母乳の出もとても悪いです。妊娠中はただでさえ、ホルモンのバランスが悪く、出産後も大変なんですが、その子から頻繁に思いメールの内容できます。遠まわしに、私も大変でと打ちますが何度も来ます。その子は、今心療内科を通っていてウツ病と診断されました。どうしたらいいのでしょう?

回答No.1

anonimus · ベストアンサー

私もうつになり、現在、効鬱剤を服用しています。私には生活保護のケースワーカーをやっている友人が、いて、ケースワーカーは、やはり、精神病の人で、働けなくなり、生活保護を受けている人の相談をうけているので、私の気持ちもわかってもらえると思い、友人と言うより、友人のケースワーカーとしての役割を期待して、自分の心の苦しさをその友達に、夜１０時ころ、毎日にように、電話しました。でも、その、友達は、昼間延々と、精神病患者の話を聞いていろいろ、アドバイスして、援助しているわけで、疲れて家に帰ってきて、さらに、友人の私から、昼間やっている仕事と同じような、精神病者の話を聞かなくてはならなかったら、その、友人は、プライベートの時間がなくなって、ストレス発散も、気分転換、リフレッシュもできないわけです。それで、その、友達も、家族じゃないんだから、困ったことが、あったら、家族に相談したほうが、いいよ。と言いました。家族じゃないから、俺も力になれない。と疲れた声で言いました。はじめは、なんて、冷たいやつなんだ、と、彼のことを恨みましたが、やはり、彼も、私の話をえんえんと、聞いていたら、ストレスがたまって、病気になってしまう。しょせん、友達。友達は、離れ離れになっても、親子、兄弟の縁は一生切っても切れない。事を考えると、彼の対応は適切だったと思います。ですから、あなたも、私は、カウンセラーでも、専門家でもないので、これ以上、あなたの力にはなれないこと。私も、疲れていて、人の相談を、聞いている状況じゃなくて、私の生きていくのが、苦しくて、誰かに相談したいくらいなの。とはっきり、言う必要があります。家族や、病院の先生や、看護婦、カウンセラーに相談してみて、悪いけど、私も、今、非常に苦しくて、私も自分のことで、精一杯で、あなたの話を聞く余裕が無くて、あなたの苦しさをわかってあげられないの。ごめんね。今は、自分もとても、つらくて、力になったり、相談に乗ってあげることはできないの、ごめんね。わたしも、なんとか、自分の生活にゆとりが、できたら、話せるかもしれないけど、いまは、とてもじゃないけど、その、気持ちの余裕がないの、悪いけど、家族とか、病院の先生に、誰か、私の話を聞いてくれる人がいないか、私の悩みを相談できる人がいないか、先生にそうだんしてみたら。と、やんわりと、他の社会資源を利用するように、アドバイスしてあげると良いと、思います。やさしく、愛情をこめて、行ってあげてくださいね。ただ、いきなり、言うのも、何なんですから、あなたの住んでる地域の保健所、保健師に、実は、こういう事情で、困っているんですと、地域の保健婦に相談したほうが、絶対良いです。保健師は、精神保健の専門家であるので、あなたも、専門家のアドバイスを受けながら、この問題を、解決したほうが、問題がこじれたときに、絶対に、信頼できる地域のプロに、任せたほうが、安全です。そのために、高い税金を払っているので、電話でもいいから、あなたの住んでる、役所の保健所に必ず、精神保健の専門家がいて、相談に乗ってくれるはずです。そうすれば、私のアドバイスより、うまい断り方や、問題の解決の仕方をアドバイスしてくれると思います。そして、その、役所の専門家と、一緒にアフターフォローも含めて、対応していく非常にデリケートな問題です。役所の雇い主はあなたで、あなたが、高い税金を払って、彼らを養っているのです。いざという時のために、あなたが彼らを雇っているのだから、遠慮せずに、公務員を上手に使ってください。