やめたいけどやめられない事をやめるには？

質問

こんばんは。

禁煙や禁酒などやめたいけどやめれない事ありますよね。
そういうのをやめるにはどうしたらいいでしょうか。

私の場合、それが人間関係で。腐れ縁のような関係です。
人との縁は大切だとは思うけれど
お互いに良くないのでやめたいと思っています。

そう思って結構経つのですが同じ事の繰り返しです。
人間関係に限らず・・・な事かもしれませんが
やめたいけどやめられない、そんな事を断ち切る方法を
教えて下さい。お願いします。

回答No.3

shiomie · ベストアンサー

なかなか気持が固まらないのであれば，形から入ってもいいと思います。

禁煙なら，周囲に公表する。灰皿等処分。禁煙する友人にしばらく合わない．．など・・

人間関係なら，メール，電話．住所，総ての連絡先を消去する．アルバムをすてる．．といった感じでしょうか・・

私も今，縁を切ってる最中です。
連絡先を総て消しているのでこちらから一切連絡できません。その後引越しもして，連絡先も伝えていないため，連絡もありません。写真もないので，やっぱり．．．と思いかえすこともありません。
今１年交流がない状態です。このまま１５年の縁が切れるとおもいます。

お礼

物理的に遮断するのが一番効果的でしょうか。
全部は無理ですが試してみます。ありがとうございました。

回答No.2

ikkannsann

私も似たり寄ったりですが、言える事は本気になることではないですか？なんとなく逃げ道を用意しながらではいつまでも同じことの繰り返し、ですよね。

本気を出す。それと、心理的な物事はすべて頭の中で作り上げた観念ですから、水やりをしたり、肥えを施して育てあげない事。解りますか？

お礼

そうですね。腐れ縁を切りたいけど・・・のあとの部分を断ち切ってみることにします。
アドバイスありがとうございました。

回答No.1

BIGMAC

環境を変えるってのが手っ取り早い。
引っ越しするとか習い事に出かけるとか、職場を変えるとか……
今までとは違った習慣や生活スタイルにする。
新しい生活圏や生活スタイルが出来ると新しい人間関係も出来る。
腐れ縁も途切れるかも……
ですね。

お礼

アドバイスありがとうございます。