これって甘え？

質問

仕事を約１ヶ月前に変わってから私の中で色んなことが変わってきました・・・。
精神的に毎日が苦痛なんです。。。
心から笑うことがありません。。。
何もやる気がおきません。。。
これからの人生がとても不安で仕方ありません。。。
色々なサイトへいってネットで診断してみると、どのサイトも『アナタはうつ病の可能性があります』だそうです。
多分自分自身そうじゃないかなって思ってたけれどね・・。
でもこのことを悩んだ末、妻に相談しても結局のところ、うつ病だから（かもしれないから）といって仕事休むわけにもいかないし（生活の為、家のローンの為、子供の学費の為）病院に通うっていってもお金もかかるだろうし・・ってな感じで何もしないまま時間だけが経っていきます。
すごく仕事に行くのが辛くて何度も辞めようって思っても上記の事が気になって何も出来ない・・悪循環です。
ハッキリと医者から　うつ病と言われたわけではないので自分自身でも、もしかしたら単に甘えてるだけかも。
っと思ったりして自分自身を働きに出かけさせているんですが・・・このままだとヤバイ気がするんです。
自分は１人じゃない。。。家族がいる。。。だから早まっちゃいけないと思うんですが　とにかく辛くて辛くて。。
同じような経験した方や何かいい方法などあればなんでも結構なんで書き込んで下さい。
単なる甘えかもしれないけど・・・今はとっても苦しいんです。

回答No.1

maco-v · ベストアンサー

こんにちは。

既婚・女です。
ウツには今までに数回軽いものにかかったことあります。
今年初めにはイヤな事があって・・今までにないひどいウツになり、
お医者さんと(精神科)と家族の協力で幸い数週間で治りました。
普段から不眠症で精神科でお薬はもらってる、ウツ経験者です。

>精神的に毎日が苦痛なんです。。。
>心から笑うことがありません。。。
>何もやる気がおきません。。。

お気持ちわかります・・・苦しいんですよね、例えの様くらい。
さぞ毎日が苦痛だと思います。
ネット診断や自分の判断でなく、私は病院に行かれた方がよいと思いますよ。
本格ウツになってから１週間くらい我慢してたのですが、
早く行けばよかったと思うくらい楽になりました、私は。

なかなかメンタルクリニックって行きづらいと思いますが、
今は通う人も多く、精神的な悩みでなく私のように不眠で行く人もいます。
いまのままだと、つらい→仕事に打ち込めない→仕事ができないから行きたくない→そんな自分がダメで落ち込む→つらい・・・と
ホントに悪循環です。
メンタルクリニックは仕事に行きながら通えますし、
ウツの薬は自分と相性があえば、２週間～１ヶ月くらいでよくなることが多いみたいですよ。

もし行かれる時は近くの病院、そして初診は時間をとるので、
初診の受付時間を確認、あと予約制の所もあるので
電話確認して行かれるとよいと思います。

確かにちょっと薬代など割高ですが、働けなくなっては本末転倒ですよね。
軽視せずに、よく奥様とお話されてみられたら・・と思います。

なにか参考になれば幸いです。
ゆっくりとあせらずで大丈夫ですから(^^)

回答No.4

gmd81

こんにちは。はじめまして。
今一通り読ませていただいて、自分と似たような思いで毎日を過ごされている人が沢山いるんだなと思いました。

気持ち痛いほどわかりますよ。
自分がそのような精神状態にはっきりなったのは難病になり、その一番効くと思われる薬の副作用でした。医者は肉体的な副作用はいくつか教えてくれましたが、こんな事は一度も教えてくれませんでした。やはり、その手のサイトにいくと何人もの人がその薬により、精神的苦痛を強いられているかわかりました。

明るかった自分が急に薬でそうなったのではなく、やはり潜在的にネガティブなものはずっとありましたし、その難病になる有力な説はやはり精神的なものだそうです。

前置きが長くなりましたが、自分も多額の借金があります。しかも自分の私欲で作った。
仕事も理不尽な理由で４月にクビになり一時はよくなった病気が再発しました。
ので今働きたくてもままならない、というのが現状です。
ただichiroiciro51さんと違うのは自分は養ってもらう側ということです。

そう考えながら、一応療養ということで何もしない毎日を過ごしていると、非常に危なくなってきます。自分が生きてること自体、百害あって一利なしのような。病気でたくさん家族に迷惑と医療費をかけさせ、借金もつくり、２０半ばで仕事もままならない、父も定年退職したこの状況で
かなりきつく組んだローンの返済が波のように今もこれからも来ます。

しかし皮肉なことに、この借金が自分に現実逃避させない一番の理由でもあります。
これだけ良くしてくれる家族に借金だけ残して逃げることができません。
でもやはりそのためだけに生きることにかわりはないです。
自分も笑うことはないですし、最近は楽しいということはどうゆう事なのか、と本気で考えてみますが何も思い当たる事がありません。

今皆さんのお話を読んで自分はかなり勉強になりましたし、そういった病院はかなり抵抗がありますがやっぱりいってみるしかないと思いました。

同じような状況になり、その状態を改善された方がいるというのは何よりも心強いです。

ただ読んで感心しただけで、ichiroiciro51さんにとっては何の足しにもなりませんが書かずにはいれませんでしたので。

回答No.3

kyu2000

こんにちは
私はパニック障害と以前ホルモン治療からウツ状態に何度かなったことがあります。
そして家族や親友や職場の同僚にも軽症から重症のうつ病の人がいます。
ウツにも種類や程度が色々ありますし、心の病はうつ病だけでもありません。
質問者さんの文章からみて個人的には単なる甘えとは思えませんでした。
病気かどうかは医者が診断してくれますが、病気じゃなくても辛いのは事実なのですから、まずはカウンセリングでも診察でも電話相談でも良いので何とか一日でも早く辛さを軽減できるように一歩だけ進んでみて下さい。

私の場合ですが、周りに心身症の人が多かったので自分が具合悪くなったときには迷いなく病院へ行きました。
それが結果的に良かったのです。軽症ですみましたし、何より少しでも気持ちが楽になったことで悪循環から脱出できました。

今は具合が悪いから将来も不安にしか考えられないのだと思います。
きっとその気持ちも変わる日が来ると思いますよ。

そしてこれはうちの経験談ですが、主人が仕事関係でいっぱいいっぱいになったとき、質問者さまのような気持ちになっていたようで、残業中にぽつんとメールがきました。「もう疲れた・・駄目かもしれない・・・でもおまえや○○たちもいるし、ローンもあるし・・」という内容でした。
そのとき私は腹をくくりまして「そんなに辛いならやめていいよ。生活はご飯さえ食べれれば何とかなるよ」と返信しました。その返事でだいぶ気が楽になったと後から聞かされました。
実際そんな簡単じゃないとは思いますが、今は全部を抱え込まないでまず自分が楽になれることを第一に考えてみてはどうですか？結果としてそれが家族のためにもなると思います。

たまたま私はウツ等に多少詳しかったので早い行動をとれました。
奥様はとまどっていらっしゃるのかもしれませんが是非理解していただき、一緒に悩んで考えて、辛さを半分にして欲しいです。

一番の願いは病気じゃないことですけれど、もしうつと診断されても今は長い人生の中でちょいと休む時期なんだ・・と思って治療しましょう。
私の周りにはたくさん良くなっている人がいますよ。

ごめんなさい　大変長文になってしまいましたm(__)m

お礼

お返事有難うございます。
やはり皆さんの言うように一度カウンセリング等に行ってみようと思います。
もともと私は営業職で人と話したり接したりするのが好きだったんですが・・・このところ心から笑顔で人と話すことはなくなりました。
記憶力も曖昧になってきて新しい職場での仕事も覚えられず毎日怒鳴られっぱなしです。
どうしたら楽になれるか・・・多分色々と悩みすぎなんでしょうね。
これからは少しずつでも人に相談して元気になれるよう変わっていけたらと思います。
皆さんからのお返事で少しづつですが気分が本当に楽になりました。
本当に本当に有難うの気持ちでいっぱいです。

回答No.2

miura007

まず精神科に行って診てもらうことです。
今の精神療法は薬物療法が主体で、よい抗鬱剤も
出てます。薬を長期に服用することにって自殺願望、
鬱状態も軽減します。
費用のことを心配されていますが、精神障害者と認定
されると治療費は無料になります。申請してみては
如何でしょうか？

補足

お返事有難うございます。
＞費用のことを心配されていますが、精神障害者と認定
されると治療費は無料になります。
もし精神障害者として認定されると普通の（何をもって普通というのかよく解りませんが）職場で働くことは難しいのでしょうか？
例えばこれに認定されたが為に解雇されたりとか・・・
今の職場は別に好きではありませんが生活していく為にはやはり働かなければいけないので・・。
もしそこら辺についても知ってるようでしたら是非とも教えていただきたく思います。
よろしくお願いします。