ニキビを治しやすい食べ物

質問

ニキビの出やすい食べ物で、チョコレートや甘いものや油っぽいものを挙げられますが、
逆に出来てしまったニキビを治す？(早く消えるように)食べ物って知りませんか？
そういった食べ物は無いんですか？
無いのなら、出やすいチョコレートや油っぽいものを控えるしかないですが。

どなたか知りませんか？
お願いします。

回答No.2

pumpkin · ベストアンサー

食べ物と言うより、ビタミンのサプリメントがいいと思います。私はニキビが出来やすいのでビタミンＢを毎日摂っています。（ビタミンＣは健康、ビタミンＢは美容と思ってます。）効果は良いです。

コンビニでも売っていて安いので、手軽に試してみてはいかがですか？

お礼

ありがとうございまいた。
今コンビにでもサプリは売っていますね。
試してみようと思います。

回答No.1

kamay

治す効果があるかどうかはわかりませんが、
私はにきびが酷かった時にローズヒップを勧められました。
暫く飲んでいたら多少は改善されましたよ。

ただ、効くにしろ効かないにしろチョコレートや油っぽいものは控えた方がいいと思います。

お礼

早々のお返事ありがとうございます。

ローズヒップ？飲み物ですか？ちょっと聞いたことが無いですね・・・・・。
どこに売っているんでしょうか？

>効くにしろ効かないにしろチョコレートや油っぽいも
>のは控えた方がいいと思います。
やっぱりそれが一番なんですかね。
睡眠とかも関係ありそうですね。