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8ヶ月の子の昼寝

いつも、お世話になっております。 今日で、丸8ヶ月になった男の子がいます。 タイトル通り、昼寝についてなんですが、 いつごろから昼寝は1回にした方がいいんでしょうか? 今、20時~20時30分の間に寝ます。 朝は、とても早く5時前~6時の間とまちまちです。 が、ご機嫌で起きています。 (私が、なかなか起きないので・・・。) その後、朝が早い為か8時か9時ぐらいから、 11時前後まだ寝ています。 午後も、必ず30分~1時間程度寝ます。 寝ぐずりを言う方ですが、ぐずりだしたら 外に出るとかして、いったん目を覚まさせてから 寝かすとすんなり寝ます。 今日は、午前も午後もたくさん寝てしまったので、 夜の寝つきがとても悪く、21時すぎまでお布団の中で 起きてました。(ぐずってはいません) 16時以降には、寝かさないようにしています。 眠いと機嫌が悪いし、起こすのも機嫌が悪いし 少しずつ昼寝の量を減らした方がいいのかな? と思いまして・・・。 機嫌が悪いと、遊ぶのもすぐにぐずってしまい・・・。 減らすとしたら、どの時間を減らしてどの時間帯に 昼寝をもってきたらいいにかなと。 保育園とかだと、お昼過ぎですよね? それと、朝早いのは仕方ないのでしょうか? せめて、6時ぐらいだといいんですが・・・。 昼間の遊びが足りないんでしょうか? どのようにして、遊んであげればいいんでしょうか? 長々とすいません・・・。 いいアドバイスがあったら、お願いします。

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回答No.1

保育士&二児の母です。 赤ちゃんの睡眠、リズムって 独特のものがあります。 まとまった時間眠るのも 体力が居るらしく、ある程度成長しないと 難しいらしいです。 保育園でお預かりしているお子さんや 自分の子どもたちを見ていると、午前寝と言う時間と、昼寝、午後寝、と大体1歳前の月齢のお子さんは 3度は眠っている感じです。 徐々に体力が付いて、眠気より 遊びたい気力・体力が増え、タップリ遊べ、食べ、眠るようになると、午前も少しウトウトしても眠らなくなり、昼寝が もっと長くなります。午後も 疲れているのに ぐずぐず言うのに、オンブをしてご機嫌なぐらいで、眠らなくなります。 それで 夕食や入浴を終え、布団に入ると ばたーんきゅー。あっという間に眠るようになると思います。 今大事なのは お子さんが必要な刺激(遊び)と その後の休息(睡眠など)が お子さんが欲しがるものを欲しがるだけ あげることだと思います。 大人の都合で 連れ回したり ゆっくり休めなかったり、でリズムを乱してしまうお子さんも居ますが、そうでなければ お子さんの欲するままで良いと思いますよ!多少のリズムの乱れも、すぐに修正効くのが子どもの良いところです。「今日は 訪問者が多くて目が冴えちゃった!」と言う時も、早く寝てぐっすりすると ちゃんと同じ時間に起きたり、次の日には いつものリズムだったり、乱れたと思ったら 成長の一端だったりします。 そのうち あら!こんなに眠っちゃった!大丈夫かしら?と思うほど 起きなくなったりします。 保育園に通うと特に。 休みの日なんて、ビックリするほど眠ったり。 逆に保育園で雨続きだったりすると 体力余って休みの日も超早起きだったりもします。 みんな、それなりの理由とか、思いつくので 「仕方ないなー」と見守ってます…。 保育園でも 「今日は なぜか早起きで」なんて親御さんからお話があったり、ノートの記録を見たりすると、早めに その子のお布団を出して「いつでも ごろーん していて良いよ~」なんて0歳児クラス(その年1歳になる子達のクラス)は 良くしていますよ。 お母さんも早起き、大変だと思いますが、一緒にお昼寝して、体力を温存して 付き合ってあげてくださいね~!

nappitama
質問者

お礼

おはようございます。 でも今は、お仕事中ですよね。 お疲れ様でした。 いろいろなアドバイス、ありがとうございました。 今まで通り、子供がしたいようにさせようと 思いました。気持ちが楽になりました。 本当にありがとうございました。

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  • pikake88
  • ベストアンサー率32% (20/61)
回答No.2

ふたりめの子が9ヶ月です。 私の考えではその子、その子で何事も いいと思うのですよ。今9ヶ月の子は 朝5~6時に起きて朝ご飯、ミルク、 9時から1時間ほど昼ね。午後は2時から 1時間ほどまた昼ね。夜7時に夕ご飯のあと 昼ね。その後にお風呂で9時から10時に ベッドで就寝。日に3回昼寝してます。 2~3ヶ月前までは1度しか昼寝しなくて しかも30分くらい。 その子のその時期の リズムなどもあるし、あまり細かく気にしなくて いいと思います。天気の良い日に買い物がてら お散歩したり、おうちで適当に相手して、  赤ちゃんがそれで元気そうなら私はそれで 良しとしてます。とても適当にやってます。  なぜならひとり目の時に気を使いすぎました。 何事も育児本や育児雑誌、保健婦の言うとおりに 頑張って最後は疲れて自分がストレスで参って しまいました。他所のお母さんや情報に降りまわされず お母さんとその子のペースでやるのがナンでもいいと 私は思います。

nappitama
質問者

お礼

おはようございます。 アドバイス、ありがとうございました。 気持ちが、とても楽になりました。 今まで通り、子供がしたいようにさせようと 思います。 本当にありがとうございました。

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