妻が風邪をひきました

質問

４ヶ月の娘を持つ父親です。

妻が風邪をひきました。
　最近イキナリ寒くなったので油断をしたか・・・。

子供は元気です。首はまだ据わってません。
完全母乳です。（ミルクはなぜか飲まない）

育児疲れのためもあり、体力消耗し、妻がダウン。
37歳で初産でした。体はそんなに頑健な方ではありません。薬は普段から飲みません。
（母乳に影響があるから、薬はダメか・・・）

そこで、質問ですが、

1.母乳をあげているママは、栄養ドリンクって飲んでいいのだろうか？

2.低脂肪で、簡単で、精がついて、且つ
　母乳をあげているママが食べられる料理とか
　食べ物って何があるでしょう？

作ってあげたいと思うのですが、
「え？ハチミツって赤ちゃんにあげたらダメなん？」
「え？母乳って血液でできてるん？」
という無知な夫なものですから。

自分が風邪を引いた時は、死ぬ程七味を入れたうどんとか、豆板醤を入れた赤い肉じゃがとかを食べるんですが、それはマズイだろうなぁ、と思うし、自分自身なら悪食なので何でもいいじゃんで済むのですが。

お知恵を拝借できますでしょうか？

回答No.5

kenkensousou · ベストアンサー

私が健診でお世話になっていた母乳育児推進の産院では、市販の風邪薬程度なら飲んでも問題ないという立場でした。
確かに薬の成分が母乳に移行することはするのですが、長期連用するものではないし、市販薬はもともと効き目も穏やかなので、赤ちゃんへの影響は心配するほどのものではなく、それよりもお母さんが早く体調を戻すことのメリットのほうが大きいということでした。
栄養ドリンクも、問題ありません。
毎日お茶代わりに何本も飲むものではありませんから。ただ、栄養ドリンクも種類が多いですから、ノンカフェイン系のもののほうが胃にもやさしくていいですよ。
ちなみに産婦人科や小児科を、授乳中であることを告げて受診すると（風邪でも行っていいんですよ）、授乳しながら飲んでも大丈夫な薬を処方してくれます。
また、葛根湯なら授乳しながら飲んでも大丈夫です（実際、産婦人科や小児科でも葛根湯を処方されたことがあります）。
まあ、普段から薬をそんなに飲まない方のようなので、薬なしで済ませるのも悪くないと思いますが。
それから、辛いものですが、これも大丈夫ですよ。ふだんからそんなに食べつけていないなら逆に胃を悪くしてしまう可能性もありますが・・・。
辛いものを食べるとおっぱいの味が変わると言いますが、うちのチビたちは私が真っ赤なラーメンを食べてもキムチを食べてもタイの激辛カレーを食べても、平気でおっぱい飲んでいました。
これまた、１日３食辛いものばかり食べ続けるわけではありませんから、気にすることないです。
まあ奥様が食べたいもので、ご主人が作れる範囲のものを作ってあげてください。
ちなみに私が授乳中に寝込んだときは、主人がぞうすいやうどんを作ってくれ、子供がおっぱいをほしがるたびに私の枕元に運んできてくれて、寝たまま授乳してました。（薬も飲んでました。）
ただ私の場合、高熱でほとんど食べられなかったわりに、双子に授乳していたので、風邪が治ったあとしばらく貧血に悩まされました（母乳は母乳になる直前まで血液なので、授乳中は鉄分を容赦なく持っていかれるんです）。
ドカ食いする必要はないですが、鉄分の多い食材（ひじきや小松菜など）をお料理の中に少し使うといいですよ。
お大事に。

お礼

みなさま、本当に有難うございました。
お礼が遅くなってすみません。
（今頃になってかよ！←イヤ本当にすみません）

あれから子供もすくすくと育っています。
平均成長曲線の下のラインぎりぎりですが。

母子ともに現在も健康。

有難うございました。

回答No.4

sakopon1980

7ヶ月児のままです。
私が風邪を引いたり体調不良の時に旦那が作ってくれるのは、梅干粥。鍋にダシ、ご飯、水、梅干（３，４個）入れてぐつぐつ30分くらい。ご飯が柔らかくなって、お水が適度に減って、ご飯に梅干の酸味がついたら出来上がり。あとは、あっつい生姜湯やお茶。これが一番です。ご飯を使ってるので、母乳も良く出ますよ！体もあったまります。結構おすすめです。

回答No.3

noname#15782

奥様孝行のがんばるご主人さまを、応援したくなりました。

前の回答者の方々が、良いアイデアを紹介していらっしゃるので、重複する
部分は割愛するとして...........。

食欲が無いようでしたら、アイスクリームとかプリンとかヨーグルトなど、
冷たくしてのどごしの良い物で、カロリーも補給できる物などはいかがでしょうか。

母乳をあげているだけでも体力が奪われるような気がするので、その他のことで
あまり負担にならないように、赤ちゃんのお世話も手伝ってあげられれば、
奥様もゆっくり休めるのではないかな。

がんばれご主人様！！！どうぞお大事に。

回答No.2

kokona-kokona

そうですね、栄養ドリンクとかは止めたほうが無難ですね。
母乳が出ないと赤ちゃん困りますよね。
でも、口当たりのいいものじゃないと食べてもしんどいですし。
簡単なものなら、雑炊ですよね。
卵を入れると蛋白質もとれるしいいですよ。
出来れば出しの素とかは使わないほうがいいですが（使っても子供に影響が出るものでもないですが、化学調味料は基本的に身体によくないですからね）
でも、旦那様が作られるとのこと。
いちいちだし汁をとって・・・とはしていられないのが本音ですよね。
ちょっと雑炊の素とか使っちゃいましょう。
お水でといて、ご飯をいれてぐつぐつ。最後に溶き卵をいれる。
おねぎとかあったら少しいれたらおいしいですよね。

うどんやにゅうめんも口当たりよくて食べやすいですよね。
とろろ昆布をいれるとか、やはり溶き卵は欠かせないかな？
これもヒガシマルのうどんスープなんか使っちゃいましょう（笑）
簡単に作れて口当たりのいいもの、ってこれぐらいでしょうか？ありきたりですみません。

薬も、母乳に影響しない薬とかもあるようですよ。
風邪が長引くと育児にも影響しますから、まずは婦人科（内科はだめですよ！授乳に影響する薬をわかっていない医師もいますから）を受診するのがいいかと思います。
37歳の初産ではやはり身体もかなり負担がかかっていると思います。
若い頃のようには回復しないのが本当のところです。
若い頃では食べて寝たら回復したものも、なかなか回復しませんよ。
医学の力を借りることも必要かな、って思います。

おいしい食事、作ってあげてくださいね(*^。^*)

回答No.1

noname#11831

おはようございます。奥様大変ですね。

私も先日同じく子供が生後４ヶ月の時に私が風邪を引いて
とても辛い思いをしました。薬は普段飲まないとのことですが、
早く直したいのであれば薬を飲んだほうが良いと思います。
私は病院で授乳中だとつげて平気な薬を貰い飲みながら授乳もしました。

また１ですが、私は普段も月に数回栄養ドリンクを飲んでいます。
いいのかどうかは分かりませんが…。

２は、奥様に何食べたい？って聞くのが良いと思います。
栄養があって暖かいものはどうでしょう。おかゆ、野菜スープ、
うどんなど。あとはビタミンのある果物など。また汗をかいた時は
ポカリスエットなどの清涼飲料水もいいし、暖かいお茶（麦茶など）
を準備しておきいつでも飲めるようにしてもらえると嬉しいと思います。

後はなるべく一人で眠れる時間を作ってあげることがお子さんや
旦那さんにうつらないし、奥さんにも気にせず眠れて良いと思います。

お大事に。