水毒について

質問

私は水毒について悩んでいます。どなたか良い対処法を教えてくれませんか？
　また、実際に水毒だったけど私はこうやって直しましたといった体験談もあったら教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

Zanzibar · ベストアンサー

漢方で言う水毒、湿邪のことでしょうか？
むくみ、だるさなどの症状が見られますが、それ以外の症状でも身体に必要以上の水分が溜まっていて、排出できない状態なので、出すためのアドバイスになりますが、
・運動、半身浴などして汗をかく
・気血水のめぐりを良くするために、外に積極的に出かけて感動する、人と関わる、楽しく過ごす、前向きに考える
・コントレックス、コーヒーなど、ミネラルを多く含むものを多く摂る
・身体を冷やさない。いつもちょっと暑いかな
ぐらいの格好をする。お腹をカイロなどで暖める。

を心がけてみてください。でも漢方の先生に日常生活の改善点を相談するのが一番いいと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
最近気がついたことなんですか、食後お腹が冷えているんです。汗が出て冷えるのでは…。これが一番の原因ではないかと思っています。対処法としては腹巻がありますがこれから夏っていうときに腹巻は…気が引けます。

回答No.1

noname#10838

水毒というのは漢方でいう水毒でしょうか？
それでしたらやはり漢方ということになるのではないでしょうか。
そうではなくて水中毒ということでしたら、水の飲み過ぎですから水を控えるだけです。でも精神的要因が関わってくることも多いですので、そういった面からのアプローチが必要となることもあるようです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
水毒といってもさまざまなんですね。
私は、水分をとったときお腹がポチャポチャするといった症状がありそれを水毒と思ってました。
メンタル面からの影響があるわけですね。参考にさせていただきます。