妊娠中について

質問

妊娠中について質問です。
○つわりの時の水分補給はウーロン茶よりアミノサプリとかの方が良いのでしょうか？アミノサプリには糖分が入っているのでそんなにがばがば飲んで良いのか疑問です。
○何ヶ月頃まで自転車に乗っても大丈夫でしょうか？
お腹が負担にならなければ乗っててかまわないのでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.1

okusan2005 · ベストアンサー

○つわりの時は、欲しいものを摂っていればO.Kです。
お茶は、ノンカフェインの麦茶の方がいいと思います

○自転車は出産に必要な筋肉を鍛えるには良いですが
転倒、事故の可能性があります。
私は9ヶ月まで乗ってましたが
乗らずに済むなら　乗らない方が良いと思います。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

takomari

つわりのときは飲めるものを飲む、というほうがいいかとは思いますが、糖分が多いものをたくさん飲むのは妊娠中には避けた方が良いのでは…と思います（肥満や中毒症・糖尿病を避けるため）。
私は炭酸系がいちばんすっきりしたので（吐き気止めにもなりました）、甘くない炭酸水を飲んでました。
よく言われるのは麦茶とかのノンカフェイン系です。カフェインの入っているものは多量に摂るとやはり赤ちゃんに良くないので、緑茶やコーヒー、紅茶も日に2,3杯くらいにするように、と聞きました。
自転車は、転倒が怖いので初期の頃に止めました。自分で気をつけていても他の人が突っ込んできて危ないところだった…ということがあったので。万が一のことを考えると、ちょっと乗るのは怖いかな、と思いました。

お礼

ありがとうございました。