ビタミン剤について

質問

にきびがひどくて今ビタミン剤をのんでいます。
そこでビタミン剤は、どのタイミングでのむのがいいのですか？
教えてください！！

回答No.1

tiana23 · ベストアンサー

食後がいいと聞いたことがあります。
↓のサイトに詳しく載ってるので参考になれば。。。

参考URL：

http://www.selfdoctor.net/nurse/2001_11/nurse09.html

お礼

このサイトいいですね！！
ありがとうございました。

回答No.2

junipertree

やっぱり、食後ですね。
ちなみにビタミンＢ、Ｃはまとめて一気に飲むのではなくて、一日に数回に分けて摂った方がいいそうです。たくさんとっても、その時体に必要無いぶんは、尿になって排出されちゃうそうで・・・。

私もニキビ（っていうか吹き出物）持ちでしたが、ビタミンＢだけよりも、マルチビタミンの方が効きました。婚約者に薦められてマルチビタミンに変えたのですが、期待してなかっただけに嬉しい効果でした～♪

お礼

食後なんですね～
ありがとうございました。