優柔不断で、考え込んでしまう性格

質問

私は物事を深く考え込んでしまう所があって、しかも優柔不断でとてもこの性格がしんどいです。

例えば物を買うとき、あれやこれやと選ぶのに悩むのは普通ですが、安くても、こういう場合はこの商品の方がいいけど、こういう場合は・・とか考えてしまい、結局何も買わず帰ってしまいます。
服等も、悩みまくり、買わないで帰ることが多いです。

何か新しい事を始めよう！と思っても、例えば絵なら、画用紙はこの大きさで、外で書くときは、こういう大きさで・・とか、完璧に全て考え、揃えてからじゃないと気がすまず、始めれません。だからしんどくて結局始めません、、。

アルバムの整理をしようとしても、写真はこういう風に貼ったほうが綺麗かとか、ページがなくなって同じ日に撮った写真が途切れたらどうしようとか、もっと小さな事も悩みだしてスムーズにいきません。

考え込むと、自分で解決するまで何も手につきません。常になにかのテーマを考えているので、小さな事で人生損しているような・・。
友達の何事もサバサバきめたり、いい具合に適当になれる所に憧れます。私もサバサバとしたいです。
私のこの性格や考え方を変えるにはどうしたらいいですか？ヒントでも教えてください！

回答No.5

noname#10940 · ベストアンサー

こんにちは

　前、テレビでやっていたのですが、レストランで
メニューを決めるのにいつも時間がかかって困る彼を
どうにかしたい！という悩みでした。
　その権威者（誰だったのだろう？）は、訓練として
まず自分がありのままに感じることから始めると良い
といっていました。
　自分が感じている事が、自分自身の感覚なんだ、とわかると判断力もついてくるそうです。
　僕もこの要素と、成功も失敗も自分で責任を持つ
というスタイルを長く続けて結構判断力がついて
きましたよ。
　少し長い努力になるかもしれませんが、頑張って
下さいね。

お礼

自分が感じていることが、自分自身の感覚だというのは、納得するし、そう思えるように、少しずつ努力していきたいです。
判断力がつくように、がんばりたいです！
ありがとうございました！

回答No.6

kaitaradou

私はこのごろ思うのですが，思考の対象は消えるというものです。たとえばバッグを買おうかどうかと考えているうちにバッグというものはどこかへきえてしまいます。そうなると買う対象であるバッグがなくなってしまったのですから，買わずに帰る以外なくなります。抽象的なことでも同じで、考えれば考えるほど消えてきます。あなたが何か損をしていると思うのは，無駄なものを買って損したというのと反対に、あまりにも何についても考えるので、多くのものが消えてしまうということに対する損失感なのだろうと思います。

お礼

考えている時間だけじゃなく、その対象が消えてしまう損失感もあったんですね。本当にそうだと思います、納得させられました。
有難うございました！

回答No.4

noname#160321

>>服等も、悩みまくり、買わないで帰ることが多いです。
これは害が少ないかも。悩みまくり一方に決めて、買った後後悔で落ち込む、という方の質問が今朝か昨日ありました。探してみてください。
>>何か新しい事を始めよう！と思っても、…だからしんどくて結局始めません、、。
経験あります、今も悩んでいます。新しいコンピュータを買うか、使う機能は限られているから古いコンピュータの、ハードディスクだけ容量を増やすか。でも引っ越しソフトがない、しばらくコンピュータバラして無いけど、規格は変わってないか、変わっていたらつながらないし、ハードディスクのバルク売りには引っ越しソフトが付いてない、高い箱入りの引っ越しソフト付きのにするか、引っ越しソフトがあっても、両方のドライブを入れなきゃいけないとしたらスロットが無いしケーブルも無い…。まだあと十項目もある。(汗)
でもうまく動いたときの感激はひとしおだから、きっと何とかするんだろうなー。
やはり「達成感」を味わいたいので「始める」んでしょうね。途中で放り出しちゃう事もたくさんあったし。それで人生かなり計画から外れたように思うけど。
無駄になってもいいや、始めてから考えよう、という場合もあっても良いのではないでしょうか。
お金は無駄になりますが。
あと、「モティベーションが有るか無いか」かな。カッコ良くなりたい、綺麗になりたい、とか誰かを見返したいとか、結構「不純」なのが長続きしたりするし。「人生の目標」なんかだったりすると、厭でも前に進む事になりますよね。
選択せずに生きていられるって、本当はとても幸せな事なんだと思います。

お礼

同じように何項目も挙げて考えてる方もいるんだと少しほっとしました、、
「始めてから考えよう」という気持ち、試してみたいです。
もっとモチベーションをしっかり持つ事も意識したいです！
有難うございました！

回答No.3

nahahaha

お気持ち、すごくよく判ります。私もかなりの優柔不断で、しかも小さなことをいつまでも気にしてしまいますよ。

人に相談しても、「まあ、気にしないことだよ」と言われてしまいます。でも、気にしないですむなら、もともとこんなに悩んだりしてませんものね。知人にも、私にとっては信じられないくらい、物事に対して気を遣わない人が多いです。そんな人たちを見ているだけで気になってしまったりするんですよ。

気にするなというのは、余計に気になってしまう言葉だと思うので、あえて言いませんね。
でも、自分の方が正しいんだ、と思えるようになることから初めてはどうでしょうか？
私もまだまだ努力中ですが、なんとかそうやって考えていかないと、神経が持ちませんのものね。

お互い、がんばりましょう(^_^)

お礼

同感してもらって、嬉しかったです。
プラス思考に考えたいです、
お互いがんばりましょう！
ご回答有難うございました！

回答No.2

Ryou29

ほんのヒントのみですが。。

　現在は思考指導型の生活をされているということでしょうか。では、行動指導型の生活に徐々に変えていきましょうか？
　まず、二つの選択肢がある場合、暫定的に一つを選択してしまいます。後はそれをフォローするような行動に集注します、過去を考えないトレーニングをするんです。考えないことに集注し、これからのことに集注するんです。他人は外には見えないけど集注しているんだな、と自分に言い聞かせましょう！

　少しずつ気にならずに忘れてしまえるといいですね。

お礼

これからの事に集中するトレーニング、考えた事がなかったです。
参考になりました、少しずつ変わりたいです。
有難うございました！

回答No.1

koiz

こんにちは。

そういうのって私も少しあるのでお気持ちわかります・・・。
私の場合は、悩んでもしょうがないと思いきっぱりと決めてしまいます。
恐らく、してもしなくてもどちらでも後悔するでしょうから、それならいっそのこと・・・って感じです。
結局は思い切って物事をこなすのが大事かと思います。

お礼

こんにちは。　
そうですね、物事をこなす事が大事だときずきました。
ご回答有難うございました！