体重がぁぁ～

質問

妊娠２５週です。
妊娠前は体重が４５キロでした。５ヶ月まで変わらなかったのですが、そこからどんどん増えています。

１６ｗ４ｄ（４ヶ月）・・・４５．５キロ
２０ｗ５ｄ（５ヶ月）・・・４８．２キロ
２３ｗ６ｄ（６ヶ月）・・・４８．９キロ

昨日、家で測ったら５０キロ（２５ｗ４ｄ）でした。
病院で、「増えすぎ！」って注意されてしまいました。
今は８キロ～１０キロ増が理想って言われますよね。７ヶ月の時点で５キロも増えてしまいました。分娩時にはどうなるやら・・・。
私の増え方は、あまり良くないのでしょうか？みなさん、どんなペースで増えてましたか？（最終的には何キロふえましたか？）

回答No.3

kei-zi · ベストアンサー

ちょうど母子手帳を出していたので
１８ｗ３ｄ（妊娠発覚時から）＋３．６
２２ｗ２ｄ（前回検診から↓）＋０．８
２６ｗ１ｄ　＋２．４
２８ｗ２ｄ　＋０．３
３０ｗ１ｄ　＋２．５
３２ｗ２ｄ　＋２．５
３４ｗ２ｄ　＋１．２
３６ｗ４ｄ　＋１．１
３７ｗ５ｄ　＋１．１
３８ｗ５ｄ　＋０．７
３９ｗ～４１ｗトータル　＋０．３

トータルで１６．５ｋｇ増加でしたf(´－｀；)
これ2人目の時ので、1人目は２０ｋｇ近くまで増えました（滝汗
1人目の時は、とにかく甘いものが食べたくて食べたくて、それでもサツマイモとかなるべく自然の甘味から摂るようにはしてたのですが…
2人目の時は妊娠初期が「食べつわり」と言うやつで、食べないと気持ち悪くなってたので初期の頃の増加の方がひどかったですね。
もちろん毎回、検診の時は怒られましたよぉ。
毎回「カロリー制限」の判子がででーんと押されてます。（笑）
最後の頃には浮腫や尿淡白も＋になってきちゃってたから、ほんと妊娠中毒症の手前状態でしたよね。

1人目の時に中毒症気味ということで、産後の入院生活のご飯がとにかくひどかったんです。他の産婦さんは豪華で栄養ばっちり～って感じの食事が出されてるのに、あたしは普通の病人でもここまでひどくはないだろうというくらいの（味が全然ない）おひたしがメインの哀しい程の食事だったんです（涙）その経験があったから、２人目の時あんな入院生活はいや～～って少しはセーブすることができました（それでも１６ｋｇ増加って…）
食べなくても太る人もいるし、食べても太らない人もいると思いますけど、セーブできるのであれば食事は本当に気をつけた方がいいと思いました。
妊娠後期に入ると、食べなくても体重が増えるって人も多いようですしね。
でもストレスはいけないと思うので、１度高カロリーにしちゃったら、次の日はセーブするとか。体調と相談して少し動いてみるとか。
２人の時とも太ったからこそ言えるのは、１ｋｇでも増えないようにする方がいいということです（笑）ストレスが溜まらない程度でいいと思うので、残りのマタニティーライフ、楽しみながら乗り切ってくださいね♪
p(´∇｀)q

お礼

返事が遅れてごめんなさい。
詳しい回答ありがとうございます。安定期に入ってから甘いものが食べたくて食べたくて・・・。しかも、重い荷物は持ちたくないって買い物も車でした。（そりゃー、太りますよね・・・。）
今は、なるべく動くようにしてます。頑張れる範囲で頑張りますー。

回答No.2

noname#13142

こんにちは。
質問文からすると５ヶ月の検診のときに体重の注意をされていると思います。確かに今は８キロ増が理想ですから１ヶ月あたりの増加分は８００グラムとなります。１６週から２０週の４週間で２．７キロの増加でしたのでそれで注意されたのでしょう。今、２週間で１．１キロの増加ですから決して良いとは言えないと思います。体重増加で大事なのはトータルではなくて、１週間にどれだけ増えているのかということらしいです。基本的に１週間に５００グラム以上の体重増加は良くありません。妊娠中毒症を疑うこともあります。しかし、食生活に心当たりがあるのならそれだけ増えていてもおかしくないのです。問題なのは食事に気をつけ、カロリーも制限しているのに体重が大幅に増えるという場合です。水分の量と食事の塩分に気をつけていれば防げるものだと思います。
ちなみに私は元々太りやすく、妊娠してさらに太りやすい体質になりました。一人目のときはつわりで３キロ痩せたにもかかわらず最終的には＋１２キロ(痩せたところから考えるので実際は＋１５キロです)になってました。それでも超安産で、陣痛が始まってから５時間で分娩が済みました。今回は食べつわりで４キロ増え、今２２週ですが、すでに＋７キロです。むくみも出てきたので食事には気をつけるようにしています。それでも後８キロ増えるのではないかと恐れています。
元々痩せている人が、食事に気をつけ、運動もし、間食もまったくしていないのに２０キロ増えることだってあるらしいです。あまり神経質になるのもよくありませんし、残りの約３ヶ月楽しいマタニティライフを過ごしてください。お互い頑張りましょう。

お礼

返事が遅れてごめんなさい。
はい。５ヶ月の時に看護婦さんにも、先生にも体重を指摘されました。そこからは、１回も注意はされてないです。
なるべく歩くようにしてます。間食も控えるようになりました。がんばります。

回答No.1

noname#31014

私はおととし出産しました。仕事を辞めるまでは一ヶ月に一キロづつ増えて順調でしたが、辞めた時期が真夏だったのもあり、3キロ2キロと一気に増えていきました。
原因は水分の取りすぎと、濃い食事による塩分の取りすぎでした。最終的には14キロ増え、子供は3590グラムでしたが安産でした。一年で元の体重に戻りましたよ。母乳がよくでるひとはすぐに戻るみたい。
あまり気にしすぎない方がいいですよ。ただ食生活（味付けやおやつ）には気をつけて。なによりストレスをためないで下さいね！

お礼

返事が遅れてごめんなさい。
ここ数週間、間食が多かったのからそのせいかも・・・。気をつけなきゃ・・・。
アドバイスありがとうございます。