クエン酸について

質問

クエン酸の効能についてテレビや雑誌で紹介されています。サプリメントとしてクエン酸を取る場合ですが、取りすぎて悪くなるという事があるのでしょうか？
副作用が起こる場合があるのでしょうか？
今クエン酸の錠剤を１日３回・1回に付１０～１５錠飲んでいます。

回答No.2

timeup

クエン酸は１０年おき程度にブームの波がありますから少なくても○十年の人体実験の歴史はあります。

＞クエン酸を取る場合ですが、取りすぎて悪くなるという事があるのでしょうか？
⇒錠剤は不明です。　添加剤により中身が少ないから、我々が使う原末よりも効果もない代わりに、危険性も少ないでしょう。

原末では胃腸障害を起こす人はいます。

回答No.1

noname#10790

クエン酸の効き目を冷静に見たいものですね　副作用などについては聞かれませんが　どんなサプリメント、薬品でもいえると思いますが　その本質が明かされるのにかなりの年月がかかりますよね　商業ベースに乗っていると否定するのにもかなりのパワーが要るはずで被害がでても証明しにくいこともあります　クエン酸やビタミンＣは食品添加物にもなっていますが・・・まあ自己責任かなと自分は考えています

参考URL：

http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/

お礼

ありがとうございました。本当に今 情報合戦で色々な効能が紹介されていますが、見極めが大変だなと思っています。自分なりにもう少し勉強してみます。