妊娠初期に気をつける事・・・？

質問

昨日妊娠検査薬で陽性反応が出ました！
まだ生理予定日から3日しかたってないので来週末病院へ行こうと思ってます。
妊娠初期に気をつけた方がいい事を教えて下さい。
前回化学的流産した事もあり不安です。

回答No.4

ko9ryu · ベストアンサー

赤ちゃんの栄養素は１００％お母さんの食べたものから分けてもらわなければいけないので当然栄養バランスをしっかりです。塩分は控えめに。
　特に多めにとるべきと言われているのはビタミンD　ビタミンK　葉酸など
　毒性物質を極力とらないこと　要するに薬　タバコの煙　アルコール　添加物など

お礼

ありがとうございます。
さっそく教えていただいた栄養素調べてみました。
普段食べているものに含まれていそうですが、これからは少し気にしてみようと思います。

回答No.3

shiruky

スポーツは避け、重いものをなるべく持たないようにする。
あとは、薬とかやたらと飲めないので、体調管理はしっかりとした方がいいと思います。
優良妊婦さんになるには食事にも気を使い、
カロリー、塩分を控えた食事をとることがいいと思います。
（ダメ妊婦な私には真似できませんが・・・。）

あとは、身体を冷やさない事。

あまり神経質になるのもよくないですので、ゆったりとした気分でお過ごしください♪

お礼

ありがとうございます。
やばい！って思ってしまいました・・・
最近しょっぱい物がやたらおいしくて食べてます。
食事はまだ先の話だと思ってました。
徐々に改善していきたいと思います。
shirukyさんも妊婦さんなんですね。
お互いがんばりましょう！

回答No.2

nyankoro412

おめでとうございます!!
私も現在妊娠初期です。やはり一番気をつける事は
今時期は風邪ですね・・・
インフルエンザも流行っていますし、体調管理をする事が大切です。
悪阻の症状などはないのでしょうか？？
あまり神経質にならぬ様気を楽にお互いいいお産をしましょうね☆
なんかアドバイスになっていなくて申し訳ないです^^;

お礼

ありがとうございます。
そしておめでとうございます！
つわりはまだです・・・
とにかく異常に眠いのはつわり？
あまり神経質にならず楽しむ余裕をもてるようにしたいです。
お互いがんばりましょう！

回答No.1

atanappe

おめでとうございます。
過激な運動を避けたりするのも当然ですが、季節柄風邪やインフルエンザにならない様に気おつけて下さいね。外出される時はマスクをされると良いと思います。
神経質にならず、ゆったりとした気持で過ごしましょう！

お礼

ありがとうございます。
最近会社でも風邪がはやっているので、うがい、手洗いなど風邪予防したいと思います。