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美肌サプリの種類って。。どれがよいのでしょうか？？？？
サプリメントを購入しようとしているのですが、いろんな成分がありますよね？？。 ・コラーゲン ・セラミド ・プラセンタ ・ヒアルロン酸 ・コンドロイチン ・エラスチン・・と様々です。 どれを買えばよいのやら・・。ドラッグストア、通販でも途方にくれてしまいます(笑)。 「やっぱりコラーゲン」と言う人もいればヒアルロン酸が重要。と言う話もあり。。 サプリメントを美肌目的で飲んでいる方、組み合わせや、併せて飲むと効果的！！。っていうのがあったら教えて下さい。ちなみに私はお肌にハリ・弾力がないのでハリを重視したいです。よろしくお願いします。
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ハリ・弾力を重視ということならコンドロイチンやヒアルロン酸がいいかなと思います。 そして、アミノ酸も効きますよ！ もっともサプリは継続してなんぼのものです。そして吸収しやすいよう食後にのみ、食事や睡眠に気を配ってこそ効果が出るというものだと思います。 いいサプリに巡り会えるといいですね！！
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- kazu-beer
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コラーゲンやヒアルロン酸の生産を活発にするプラセンタをお勧めします。
お礼
プラセンタって生理痛にもよいみたいですね。参考になりました、ありがとうございます♪。
- K_silk
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私の妻がアメリカから個人輸入で自己消費しているサプリは結果が出てますよ。 ４１歳なのですが３０代と思われてます。（＾＾） その成分データをカタログから抜粋しますね。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 容量：1粒 内容量：６０回分 １回当たりの摂取量 ビタミンＡ（１００％カロチン） １０００ＩＵ ビタミンＣ（アスコルビン酸） １５ｍｇ ビタミンＤ－３（コレカルシフェノール）５０ＩＵ ビタミンＥ（ｄ－αコハク酸トコフェロール）５ＩＵ 亜鉛（グルコン酸亜鉛） 海産物由来濃縮エキス（炭水化物５０％・タンパク質 ３０％・脂肪０．５％） １５０ｍｇ ナマコ ５０ｍｇ 硫酸コンドロイチン １５０ｍｇ 米タンパク質アイソレート １００ｍｇ 加水分解コラーゲン ４０ｍｇ ノルウェイ産ケルプ全草 ３３ｍｇ アセロラ果実エキス ５ｍｇ クリプトキサンチン ４ｍｃｇ ゼアキサンチン ４ｍｃｇ ルテイン（キサントフィル） ３ｍｃｇ リコピン １ｍｃｇ ケイ素（ケイ酸） ２ｍｇ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ これは「ライフプラス」社の「フォーエバーヤングタブレット」という商品です。 価格は５,３００円です。 送料は郵便で１,１００円（毎月購入すると７５０円）です。 個人輸入は自己責任で購入しますので販売出来ません。 ですから直接メーカーにフリーダイヤルで注文します。 もし購入される場合は詳しく説明しますね。 私も妻から分けてもらって摂取してたら爪と髪のツヤも 出てきました。 嬉しくなって、つい紹介したくなった次第です。 長々と失礼しました。(^_^ゞ
お礼
フォーエバーヤング。というのにまず惹かれます(笑) 。個人輸入って難しそうですが40代で30代に見られるっていいですね。黒木瞳とかも飲んでそうです。 今の所DHCを試してみようと思うので、もう少し年齢が上になった時の非常手段？にしたいと思います。ありがとうございました。
私は昔からＤＨＣを使っていますが、最近話題の「コエンザエムＱ１０」のサプリメントが良い感じです。飲み始めてそろそろ１ヶ月ですが、弾力があるかな～って感じです。私の場合、同じシリーズのローション・ミルクも併用していますが、こっちの方が朝実感出来るのでお手軽かな？って気がします。 肌の外と内でケアした方が効果的ってＤＨＣの方も言ってました。 ＊母は、ビタミンＣとコラーゲンのサプリメントを併用して飲んでますが（約２年半）シワが減ったそうです・・。コラーゲンはドリンクも飲んでるそうです。 確かに実家に帰るたび肌は綺麗になってる・・。 是非参考になれば・・と思います。
お礼
DHCってサプリの種類が多いですよね？。コエンザイムは今試してますが、私の場合は今のトコ変化はないみたいです。。 やっぱりコラーゲンでしょうか・・？。DHCで大瓶のコラーゲンありますよね、試してみたいと思います。あとコエンザイムのローションと乳液。ありがとうございました。
お礼
コンドロイチンですかー。アミノ酸も考えた事なかったです。筋肉を鍛える人が飲むのかなーくらいにしか思ってませんでした。 やはり継続が重要ですよね。食後に飲むというのも初めて知りました。ありがとうございました。