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神経症は実際治るのでしょうか？
かなりの視線恐怖症なのですが、神経症は実際 治るのでしょうか？治った方いらっしゃいますか？ 神経症、視線恐怖、それぞれの方で色々 治った経緯などの体験の話を聞かせてください。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- kobe-kun
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＞ 神経症は実際治るのでしょうか？ 普通『 神経症 』と呼ばれるものは、心理的な原因によって起る「精神上の機能障害」 と考えられていて、「ノイローゼ ： 極端に気になる病気」なども、その中に入る、 【 心の病気 】で有ると、そう現在では考えられています。 広い意味で言う精神病には、【 脳の病気 】と、【 心の病気 】とが有るわけですが、 ------------------- ・ 【 脳の病気 】は、ＰＣで言う「ハードウエア：内部の回路」が痛んでいる状態。 ・ 【 心の病気 】は、ＰＣで言う「ソフトウエア：プログラム」が痛んでいる状態。 ------------------- と言うような具合に、理解すれば、判り易いのではないでしょうか。 ですので、もし、 ------------------- ・ それが【 脳の病気 】なら、薬を飲むことによって、症状は改善するはずですし、 ・ 反対に【 心の病気 】なら、「考え方を変える訓練をすること」で、完治します。 ------------------- その証拠に、例えば神経症の治療法として、《 人間はありのままで良い 》と言う、 「大乗仏教的な考え」を取り入れた、↓下のような「森田療法」と言うのが有ります。 「 森田療法 」 http://www.google.co.jp/search?num=50&hl=ja&c2coff=1&q=%E6%A3%AE%E7%94%B0%E7%99%82%E6%B3%95&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja このことから「考え方を変える訓練」による、完全に（思想面だけ）からの治療法が、 神経症の改善に、有効であるかが証明されていると言えるでしょう。 神経症には『視線恐怖症』や、潔癖恐怖症や、赤面恐怖症など、いろいろ有りますが、 私の行った効果的な方法として、例えば「赤面恐怖症」だったとすれば、 ------------------- ・Ａ．「 暑ければ顔色も赤くなるのは普通 」だとか、 ・Ｂ．「 他人の顔色など誰も気にしてない 」だとか、 ・Ｃ．「 顔が赤くなったぐらいて何が悪い 」だとか、 ------------------- 繰り返し繰り返し自分に言い聞かせることで、自然に治って行った経緯がありました。 大きく分けて「心」には、「思考： 理性の部分」と「感情： 無意識に反応する部分」 が有るわけですが、この【 感情 】を、その場で「 直接思考によってコントロール 」 することは、頭脳の構造上、少し難しい仕組みになっています。 なぜなら＜ 感情は無意識に反応するもの ＞だからで、この「無意識」と言うのを、 日頃から「正常な考え方の状態に」変えておくことで、恐怖心や緊張が出ないように、 することも可能となります。 その方法として、「繰り返し行う思考を変える訓練」が、必要になってくるわけです。 具体的には、「Ａ．Ｂ．Ｃ．の例」のように、ご自分の症状に合った「文言」を考え、 例えばですが、朝起きて会社に着くまで、「口に出さず心の中で言い続ける」ような、 そう言う繰り返しの訓練などをすれば、良いわけです。 「文言」を繰り返すことによって、それらの「考え方：思想」が頭の中に広がります。 それがまた【 潜在意識 ＝ 無意識 】に影響を及ぼし、感情的な過剰反応を起こない、 と言うような原理になっているわけです。 最後に、繰り返しになりますが、 『 神経症 』は【 心の病気 】であり、「 ソフトウエア ＝ プログラム ＝ 考え方 」 を変えることにより完璧に治るものだ！、と信じられ、その訓練が実行出来た状態で、 ＜ もう半分は治ったも同然 ＞と、進言できると思います。 時には「数年」と、治療に時間は掛かるかも知れませんが、必ず完治する病気なので、 がんばって治療に励んでください。必ず治ることを私が保障します。
お礼
ありがとうございます。実は入院して森田療法をやってきたのですが どうも症状が強いらしくいまいちなんですよね。 入院して数週間はよかったのですけどその後また少し 悪い癖といいますか、症状の方が出てきまして・・ 今後も生活の上で森田療法を続けていくつもりなのですが こんな状態なので本当に治るのかなと疑問に思ってしまいました。 もちろんソフトウェア的な要素も大きい神経症かもしれませんが、 ハードの部分も機能障害があるんじゃないかという話もあるみたいです http://www.ocd-net.jp/whats/03.html でも個人的には治ると信じたい。治るといっていただけて 私だけでなく多くの神経症の方の勇気になる事と思います 力のあるお言葉ありがとうございました
補足
ちなみに症状全盛は完全ひきこもりでした。 いまだにその生活から完全には抜け出せずにいます 正直、仕事探ししたり仕事したりはしんどいです。 世の中人間のいないところはないので視線恐怖は 外歩いただけで襲いかかってきます。パニック状態に 近くなりますし・・・そんな私に森田の実行って 苦行のように思えるのです。
- myeyesonly
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こんにちは。 私は高所恐怖症、低所恐怖症です。 小さい頃は視線恐怖症もあったのですが、中学から剣道を始めて、こちらはほぼ治ったみたいです。 ただ、体の具合が非常に悪いときは、やはりぶり返すようですね。 なお、高所恐怖症、低所恐怖症の方は、全く回復の見込はなさそうです。(爆)
お礼
軽い強迫観念みたいなものはいつの間にか消えることも 多いですよね。それでも体調の悪いときはぶり返して しまうのですか。貴重なお話ありがとうございました
補足
#2の回答のお礼の以下の部分ですが 訂正前：入院して数週間はよかったのですけど 訂正後：*退院*して数週間は*若干*よかったのですけど でした。訂正します。 ただ森田療法で若干軽快してた事実はあると思います。 ただそれでもまともな仕事に就けるレベルではなかったです。 まだまだ自分に甘いんでしょうね。 はぁ～将来に希望がもてないです。
お礼
ちょっと難しいお話ですね。よく分からない部分がちらほら 色々な症状がでる神経症があるのは知っていましたが、 根本的には同じようなメカニズムであるとどっかで 聞いたきがしたので、ひとくくりにしてしまいました。 だけど治ってる人っていうのはいるようでいないようで・・ 実際ここで返信してくださる方も立場を明らかに していただければ、うれしいのですけど・・ 環境が大事なのですね。色々環境変えてやってみたい と思います。ありがとうございました。 >しかし神経症の患者さんは病識、現実検討力を持つことから 社会適応を続けることが多く、 ここが生殺し的に苦しい所以かなと思います（汗）；