馬鹿野郎との出来事を犬に噛まれたと思うことにしました。しかしどうすればそう思い切ることができるでしょうか？

質問

馬鹿野郎に狂わされた人生を、犬に噛まれたので仕方がないと思うことにしました。
しかしどうすれば、そう思い切ることができるでしょうか？

なにかコツがありましたらお教えください。
よろしくお願いいたします。

回答No.7

katyan

その事を忘れ、趣味や目標を持ち、それに向かっていくこと
馬鹿な奴のことを考えても楽しくありません。
やつ＝犬にしてもいいですが、犬を見ればまた思い出すのでは？

回答No.6

Syo-ya

コツは馬鹿野郎と、自分の中に起こる感情を、別けて考えるようにすることです。

馬鹿野郎の顔が脳裏に浮かぶと、怒り、憎悪、嘆き、絶望、失望・・・・が次々と湧きあがってくると想うんですが、それらの感情自体には罪はありません。

感情は私達の大切な宝物ですので、感情には罪は無いので、まずは、自分の心のうちに湧き出た感情を冷静に見据えて、「この感情を許します。この感情を認めます。この感情を受け入れます」と念じるようにして、想ってみてください。

「この激しい憎悪を許します。認めます。受け入れます」です。
「このやり場のない絶望感、挫折感、失望感を許します。認めます。受け入れます」です。

繰り返しますが、馬鹿野郎を許せといっているのではなく、湧き出る感情には罪が無いので、決して対立せずに、許可を与えてあげるんです。

もし、許可が出さなかった場合、自分の中で激しい葛藤が起こりますので、自分の中が戦場になってしまうんです。なんの罪も無い「感情」同士が戦いを初めてしまいますので、とてもマイナスな結果になってしまうんです。

湧き上がる感情を認めて、許して、受け入れることで、きっと幸せになれると想いますよ。

お試しください。

回答No.5

sameid

『犬に噛まれた』ではダメでしょう。
噛まれれば傷になりますからね。今のあなたは傷跡が痛々しい状態なわけです。
それを自ら哀れみ、人も哀れんでくれる…それではいつまでたってもだめでしょう。
『傷つく人生は楽しいな、だって周りが哀れんでくれるんだもん』
もし本気でこう思うのでしたらこれ以下の分は無視してください。

あなたは『犬に噛まれていません』『噛まれる痛みを知った』それだけです。
『馬鹿野郎に人生を狂わされた』のではなく『どういう痛みになるか』それを身を持って知っただけです。

今ある状態から人生をリスタートしてください。

今のあなたは痛みを知っています。確かに今は辛いでしょう…
でもそこで挫折して投げやりになったら本当の後悔になります。
誰しも後悔もせず生きている人間なんていません。
『辛い』を乗り越えて、初めて得るものがあります。
たとえ今は人と比べると悲しい程におちぶれていると感じても…

劣っている部分が見える人は、優れた才能は見えない事が多いと思います。

『俺は優れている！』と天狗になっているバカは影で『実は嫌われている事』なんて気が付きもしません…
それでも良いなら、自分は優れていると『思い込んでいれば良い』それだけですね。
今のあなたは『人に比べて劣っている』と思っているから『辛い』んです。
むしろ『人に比べて劣っている』事に『気がつける事』や『辛いと感じ取れる事』に感謝しませんか？
そして、『劣っていない事』に気が付いて下さい。『辛さを知っている』それだけ優れているんです。

私なら燃えます。今がボロボロだったらなおさらね。
今居心地良くない…ならば居心地がなまじ良いより成長できますし、
時に、奈落の底へ落とした人間を、痛めつけるのではなく上回れれば恨みも無くなるでしょう？

回答No.4

kyoromatu

こんにちは。

まず開き直って、そういう馬鹿野郎と関わった自分が、とにかく一番阿呆で頓馬で考えが甘く、そして人をみる眼がなかったんだっと、自分で自分に言い聞かせて割り切ることです。己の責任と思えれば腹も立ちません。
割り切った以降は、相手と同じ次元にいないことです。

いつまでも１つのこと根にもって悩んでいれるほど、人の人生長くはありません。次の新しいことを考えましょう。

回答No.3

yuuyu1

ちょっと抽象的な質問で、助言になるか疑問ですけど、
その人が自分にとって、プラスかマイナスか考えて、必要ないものなら、自分から近づかないことです。相手から来たときは、当たり障りない対応で、感情的な気持ちでいると、自分が見えなくなるから、冷静さを忘れないように心がける。何よりも、触らぬ神にたたり無しです
ホンといやだったら、忘れてしまうことです

回答No.2

tukanomi

僕は一般人です。気持ちの切り替え的な、きっかけになればというレベルのアドバイスです。

”馬鹿野郎”のことを、野良犬として気持ちの中で消化してしまおうというお気持ち、何がそうなったかは計り知れませんが、きっとその"馬鹿野郎”に、強い恨みをお持ちなんでしょうか。

その人のことを犬に例えて気持ちを整理しようとされているようですが、出発点である、その人への思い（憎しみ？恨み？）を、先にもう一度整理されてはどうでしょう。

maruhaseさんの気持ちを捉えて離さない、そいつはそんな立派なヤツか、それほどまでに気にかけなければならない大したヤツか、maruhaseさんのこころを占拠しているがそんな価値のあるヤツか、・・・。

「俺は、コイツのために、こうやって時間を浪費している。こんな無駄な時間はない。コイツは、もしかしたらすごく悲しいヤツ、かわいそうなヤツかもしれない。」

maruhaseさん、そんな時間よりあなたにはこれからの、もっともっと大事な時間があったはず、さっさと切り替えて、そっちのほうに大事な時間を費やされてはいかがでしょうか。

回答No.1

ririnnnohitori

思い込もうとしない事かなと思います。

思いこもうというのは力がちょっと入りすぎになると思うので、せいぜいふとしたときにそう思うぐらいで十分ではないでしょうか？