肌の周期って？

質問

こんばんは。
最近顔全体がくすんできて、とってもシミが増えてしまいました。そこでエスエ○製薬のハイチ○ールＣを買って飲み始めました。化粧品でもいいといわれているシミを薄くするものがありますがお高くて。。とりあえず、手頃なお薬から始めました。
そこで質問なのですが、お肌の周期って言葉をよく聞きますが、これは自分でもわかるものなのでしょうか？周期がわかれば手のうちようもある気がします。
知っている方がいらしたら教えて頂けないでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.3

jewelly · ベストアンサー

ターンオーバーは他の質問者さんがおっしゃっているように大体４週ですが、ストレスや体調・紫外線・食生活・環境汚染によって早くなったり遅くなったりと乱れたりします。
また、加齢に伴い４週→５週→６週と徐々に遅くなっていくそうです。

ターンオーバーが極端に早すぎるのも危険です。
表面の角質が剥がれ落ちているのに、上に押しあがる新しい肌細胞の生成が追いつかない状態になり、バリア機能が低下します。お肌を守るバリア機能が低下すると、保水機能が弱くなって乾燥肌気味になったり、紫外線の影響からシミやしわが出来やすくなったりします。

また、ターンオーバーが遅くなると、死んだ肌細胞が角質となって肌に分厚く重なってゆくわけですから、肌がくすんできます。また、角質層が厚くなりすぎると、肌に塗る化粧品類の浸透が弱まるので、効果が鈍くなります。

ターンオーバーを正常にすることで、肌の活力が高まれば摂取する薬や化粧品の効き目もより上がると思いますよ。
食生活やストレスの改善など、生活面での心がけは美肌に欠かせない要素ですね。

また、最近では肌の新陳代謝を促進し、ターンオーバーを正常にすることを目的とした美容液やマッサージクリームなども各ブランドから出ています。直接、美白に関係するものではありませんが、お肌の調子が乱れている時はこれらの商品を併用するのもオススメです

お礼

回答ありがとうございます。
丁寧にご説明頂きとてもよくわかりました。
普段からくすみやシミが気にはなっていましたが、自分の肌の調子までは気にしていませんでした。
今後はよく観察して美肌を目指します！！

回答No.2

wantaro20040620

基本的には２８日と言われてますよね。
私が実行していることですが
基礎体温をきちんとグラフにして
肌荒れを起こした時期・調子が良かった時期などなど
自分の体の状態を書き込んで記録していけば
おのずと分かってくると思います。
私の場合は生理の２・３日前はすごく肌がツヤツヤで
排卵の時期はニキビが発生する、とか。
女性として、クセづけておいて良い習慣だと思いますよ＾＾

お礼

ご回答ありがとうございました。
普段から自分の肌の調子を観察することが大事ですね。
基礎体温からもわかるなんて驚きでした。

回答No.1

mu-001

肌周期とは「２８日で新しい肌に生まれ替わる」事です。
ストレスやお手入れを怠るとこの２８日周期が崩れてしまい、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が上手くいかなくなって肌のゴワツキ等の原因になるのです。

何日から何日と決まったものでは有りません。

お礼

回答ありがとうございます。
そうでしたか。。そういうことなんですね。
生理のようにいつから始まって、次はいつ。ってなっているのかと思ったものですから。。
すっきりしました。