『ふけ』で悩んでいます。

質問

１０代の女です。
以前から「ふけ」で、それほど気にはしてなかったのですが、さすがに早く退治しなければ・・・と思います。
私の場合、電子辞書で調べてみると『乾燥性のふけ性』ということらしいです。
▼ふけ取りシャンプーを買いに行く
▼皮膚科で処方してもらう
などは、恥ずかしくてイヤなのです・・・。
だから、家で出来る範囲でお願いしたいです。
やはり、毎日１回きっちり頭を洗うというのが一番よいのでしょうか。

回答No.2

yuduki93 · ベストアンサー

もしかしたら洗い方にも問題があるのかも知れません。

・直接シャンプーを髪につけない。手のひらでシャンプーを泡立ててから洗う
・ゴシゴシとなでるように洗うのではなく
　頭をつまむように(マッサージするように)洗う
・しっかりと洗い流す

などに注意して洗うといいと思います。

また、洗ったあと乾かさないでほっとくのは髪が傷む原因と同時にフケの原因となります。
しっかりと髪を乾かすのもフケ防止に役立つと思います。

あとは、食生活などに注意するのもいいかも知れません。
下のページを参考にしてみてください。

参考URL：

http://www.pico3.com/fuke.htm

お礼

ＨＰとっても参考になりました。
ありがとうございます！！
基本的な事柄をもっと心がけてシャンプーしたいです。

回答No.4

reikachan

ふけは使っているシャンプーが合わない場合もあります。
何故皮膚科に行くのが恥ずかしいのでしょう？
ちっとも恥ずかしいことではありませんのでそんな見栄はいりませんよ!
このままでは普段からふけが出ててもっと恥ずかしい思いをすると思うので皮膚科に行くことをお勧めします。
私も一時期ふけが凄くて悩んだ時期がありましたが皮膚科に行ったおかげで今はなおりました★
因みに私も10代ですが恥ずかしがらないで病院へ行ってくださいね!

お礼

まず、シャンプーを変えてみたいと思います。
それでも治らないようなら、病院で相談してみたいと思います。
コメントありがとうございました。

回答No.3

tomobooo

頭皮の話ではないのですが、お顔の肌が荒れてカサカサと
粉を吹くような状態の場合、洗顔のしすぎで、
古い角質や皮脂と一緒に、残しておくべき角質＆皮脂まで
取り去ってしまうのが原因だったりします。
この場合、洗顔の回数をへらすのと、
あまり顔をこすらないように洗顔することで
肌荒れが治まります。

同じようにシャンプーによって頭皮に必要な油分まで
奪ってしまっていることもあります。
シャンプーの頻度を２日に１回にして様子を見てみてはどうでしょう？
これから寒くなるので、それほど汗をかかないでしょうから。
シャンプー自体も、スッキリしすぎないようなものの方が
かえっていいと思います。
１回に使う量もちょっと少なめにしてみるとか。

さらに頭皮に油分を与えるために、
シャンプー後にツバキ油を使ってみるのもいいかも。
下記ＵＲＬで「椿油の使い方」のところをごらん下さい。

フケがシャンプーした直後から出る＆パラパラっとした
フケの場合は↑が有効ではないかと思います。

じっとりしたフケなら、経験がないのでお役にたてません。

参考URL：

http://www.ways.co.jp/goods/skincare/tsubaki/

お礼

やっぱり、洗いすぎるのは禁物ですよね。
でも、私はフケの出る前から２日に１回でした。
なので、洗い方にも問題があるかもしれません。
だから、ｔｏｍｏｂｏｏｏさんのアドバイスを頂いた通り、
量は少なめで丁寧に頭皮を洗うことを心がけたいです。

回答No.1

ryouryouryou3514

今、お使いのシャンプーを変えてみてはどうでしょうか？
フケがなぜ出るのかはわかりませんが、私は、もともと全くフケが出ない体質です。3日間くらいは全然大丈夫です。でも、あるとき、ちょっと高級なシャンプーに変えたら、ボロボロと・・・。
ですから、今お使いのシャンプーが合ってないのではないでしょうか？
高ければ良いという物でもないみたいですよ。
ちなみに私は「スー●ーマイ●ド」を使ってます。「エッ●ンシャル」は合いませんでした。「ラッ●ス」や「モッ●ヘアー」なども良いですけど、一番安いのは「スー●ーマイ●ド」かな？

でも、あえてお勧めのシャンプーを紹介させていただけば「アムウェイのサテニーク」です。市販のものよりはちょっと高いですが、かなりお勧めできます。フケ症の友達もこれならOKと言ってました。
試してみてはいかがですか？

お礼

私の場合「ラッ●ス」の頃からフケが少々あったのですが、
最近「スー●ーマイ●ド」に変えてから更にフケの量が増えたような気もします。
（母が勝手に買ってきましたっ 汗）
自分の頭皮に合ったシャンプーを探します！
コメントありがとうございました。