私は便秘でしょうか…？

質問

私は結構太り気味で冷え性です。ですが、自分が便秘だと感じたことは一度もありません。３日に２回ぐらいの割合で出ますし、腸のほうに膨満感を感じたこともありません。

ですが最近、特に商売で宿便をとることを薦めてくる人などが、「あなたは便秘でないといっているけれど、本来３度の食事なんだから３度出るのが普通なのであって、毎日出る人でも便秘なんですよ」といってきます。一度そのようなことを言われ、ダイエット効果もあるから、と、オリゴ糖の粉末を水にとかして飲む薬を買ったことがありますが、指示通りにやったのにいつもとなんらかわりがありませんでした。これを飲んだあと１時間ぐらいは覚悟しろ、みたいに言われたのに、まったく出ません。

私はこれでも便秘なのでしょうか？時々下痢をすることはありますが、詰まることはないんですが…。もしかして詰まっているのに出てないとか、異常に脂肪として吸収されているとか…それともただの商売文句でしょうか。人に言われてだんだん心配になっています。同じように思っている人はいませんか？

回答No.5

pco1633

こんばんわ。

毎日3度は出ないですよ、いくらなんでもｗ
下痢のときぐらいですかね？

それに宿便というのは便秘とはまた違いますし・・
言ってる事がめちゃめちゃですね。その人。

それに冷え性と太っている事から考えられるのは、新陳代謝が悪いかな？ということぐらいです。
改善方法としては有酸素運動をする事や代謝を高める食べ物を積極的にとる事です。

商売文句も行き過ぎると詐欺になります。
気をつけるように言ってあげてはどうですか？まぁ、聞く耳もってない感じではありますがね。

お礼

彼ら曰く、宿便をとると腸管からの栄養素の吸収がよくなるので代謝がよくなるのだと言っています。
宿便と便秘は違うのですね。なるほど。でしたら仮に便秘でなくとも宿便除去の必要性があると言われたら、否定できなくもないのですね。私はその人たちから質問のとおりにいわれたのでてっきり便秘だから宿便をとらなければならないとばっかり思っていました。いずれにしても出ないわけですが…。どうもありがとうございました。

回答No.4

ko-pooh

食事の回数と同じ回数排便している人なんて本当に少ない?と思います。
（私の周りにはそんかひといませんが・・・）
やはり１日１回がベストではないでしょうか?
私は１日平均２回しています。
朝早く起きた時などはおきて３０分くらいで１回目の排便
朝食の後の１回
合計２回って感じです。
このような回数になったのは、七味唐辛子?を毎日大量に食べる習慣をつけてからです。
最初の頃は食べ過ぎて腹壊していましたが、だんだんなれてきて
腹は壊さなくなりましたが、排便回数が増えてきました。
多い時は朝２回、昼間１回の３回というときもあります。
でも一般的には１日１回の排便が普通なのではないでしょうか?

お礼

七味唐辛子を大量に…すごいですね。私はからいものがまったくだめなのでちょっと抵抗がありますが…痔にならないといいなあと思って少し心配になりました（失礼なことを言ってごめんなさい）。どうもありがとうございます。

回答No.3

pompom-panda

便秘　定義　で検索してみてチョ
薬を飲まずに一定の間隔で出て、不快感が無いなら便秘とはいいません。

参考URL：

http://www.rarara.co.jp/basic/1.html

お礼

ありがとうございます。「便秘」と言うか否か、というよりは、健全な排便とはどういうものかが知りたかったので、少し書き方が悪かったと思って反省しています。すみません。ですが、HPはいろいろな意味で役立ちました。定義は微妙とのこと、やはりそうなのですね。だからこのような商売文句も可能なのですね。

回答No.2

sibacho

たぶん商売の常套手段です
排泄は毎朝１回が通常で
多い人でも日に２回くらいな気がします
１日３回はすごいです。
便秘は２～３日に１回とか酷いときは５日とかで大変らしいです。

お礼

たくさん出ると、体から不要な物質が大量に排出されてすばらしいような気もしたのですが、一日一回で十分に毒素は排出されていると考えてよいのかな、と思いました。ありがとうございます。

回答No.1

suiton

便秘ではありません。
1日に3回出るほうが変です。

お礼

どうもありがとうございます。
たしかにそうですよね。昔クラスにそういうよく出る男の子がいまして（もやしのように細い体でうらやましかったのですが）、実はそれこそが本来の健康だったのでは…と思ったのでした。