腰痛って何科を受診？？？治りますか？？？

質問

子供を産んでから腰痛になりました。特に生理前になると、結構つらくて、寝ていても痛いです。仕事はスーパーで品出しをしていますが、重い物を持つ事はあまりありません。特にスポーツ、運動等していません。子供の頃から肩がこる事も結構ありました。腰痛を軽くするためにした方がいい事があれば教えてください。また、病院は何科を受診すればいいのでしょうか？？？受診時の費用は、だいたいどれくらいでしょうか？？？

回答No.6

kabos · ベストアンサー

子どもさんをご出産になってから起こり始め、
生理前になると特にひどいということで、
仙骨（おしりの真ん中の骨）、骨盤系に歪みがあるのではないかと思います。

体を家に例えてみます。
背骨を体の柱とすると、骨盤は基礎にあたります。筋肉は壁です。
その基礎が仮に、傾いて元に戻らなくなっているとします。
するとその上に立っている柱も真っ直ぐではいられなくなります。
壁である筋肉にしわよせがきて、体を支えるのに大きな負担を強いられます。
そうなると筋肉が痛み出し、腰痛が起こります。

骨盤体操などするといいかもしれないですね。
ゴムのようなものを腰に巻いて、腰を円を書くように回します。開いた骨盤を閉めるのにいいかと思います。
回す時のポイントとして、前後左右、腰の動く範囲目いっぱいまで回すことです。
それと、足を閉じれば閉じるほど骨盤の動きは大きくなるので、すこしづつ調節します。

病院は整形外科ですね。費用は申し訳ないですが、
私は腰痛で受診したことがないのでわかりません。（２千円程度と予測しますが、画像診断が入ると結構あがるでしょう）

スポーツはウォーキングが効果的です。ただしたまにしかしないのはかえって負担になるだけですから、続ける時間や意欲がないのなら、何もしないままの方がいいかもしれないです。最低週２日は２０分以上やっていただきたいですね。

生理前は、特に体を冷やさないよう注意してください。
特に骨盤周りはあっためてください。

肩がこることもあると仰っていますから、姿勢には気をつけて、お尻を上げ、お腹に力が抜けないよう注意し、背筋を伸ばし、あごをひくように普段から心掛けてください
。

布団はかたいものを選び、高い枕はさけて、
バスタオルを筒状に丸めたものを、首の下のカーブに
あてがうようにします。

いろいろ書きましたが、ご参考になれば幸いです。

お礼

アドバイスありがとうございます。色々参考になります。仕事で、１日５～７時間くらい、立っているか、歩いている状態です。それってウォーキングしてることになるのでしょうか・・・

回答No.7

hirokki888

NO.5です。
補足として、毎日運動すること。
忘れてました。
歩くことは、かなり良いとの事。
30分～毎日実行してみてください。
又、プールでのウォーキングも良いとの事。
ただし、腰痛時はあまり良くないです。
整形外科、整骨院・・・。
色々試しましたが、結局ヘルニア。
原因は運動不足にもあった様に思いましたので、参考まで。
お大事に

回答No.5

hirokki888

こんばんは
腰痛は他人には分からない痛みや、鈍痛、表現できないもどかしさ。大変ですよね。
私も、良く病院を変え、治療を変え等しました。
結論はカイロプラクティックでした。
実費で、大変高価に思えました。しかし、現在はヘルニアの状態を感じません。
妻もbigskyさんと同じ様に症状を感じていたので、連れて行きました。かなり良いようです。
月に1-2回程度、ただし4000円/回です。
安給料で大変ですが、効果大でした。
ご参考まで。
URLの病院でも、あまり上手くないところもあるようです。
私の通っているところは、本州で結構全国の方がいらっしゃっています。
良いところにめぐり合うとよいですね。

参考URL：

http://www.chiropractic.co.jp/top.html

お礼

アドバイスありがとうございます。月に１、２度でも４０００円は確かに高価に思えますが、長い目で見て、良くなるなら高くはないのかもと思います。色々皆さんの意見を参考に考えてみます。

回答No.4

noname#9622

腰痛辛いですよね・・・。
私の母がかなりひどい腰痛で今まで２回、歩けなくなって、やっとの思いで総合病院の整形外科に行って、１カ月程ずつ入院していました。点滴、薬での治療だったようです。
３回目の時、知り合いにすすめられた整体に行ったんです。そしたら２日間、歩けなくて寝ていた母が整体行った夜、ピンピンと立って台所にたってました。ホントビックリです。もし病院に行ってたらまた入院・・・・。
そこの整体は初回は４０００円で次からは３０００円です。腰だけじゃなく肩こりなどもひどかったら同じ料金でやってくれます。
地元の整体など評判があれば行ってみるのもいいかなって思います。あまりよくない所もあるみたいですけど・・。

もし良かったら参考にしてくださいね。早く腰よくなるといいですね。

お礼

アドバイスありがとうございます。腰痛で歩けなくなるってかなり痛かったでしょうね・・・病院へ行こうと思ってますが、身近な人にも聞いて、良い整体院があれば考えたいと思います。

回答No.3

gao_nyao

腰痛を軽くするための腰痛体操というのがあります。受診はできれば整形外科が良いと思います。病院でも医院でもいいです。国民健康保険or社会保険に加入していれば、３割負担だけなので初診でも数千円です。
ちなみに整骨院、接骨院、整体院、カイロプラティックなど、色々ありますが、それらの所は保険適応外なので全額自己負担で、それぞれの所で料金がまちまちです。さらにそれらの所で働いている人は「医師」ではありませんので、誤解なさらないように。

お礼

アドバイスありがとうございます。整骨院などは保険きかないんですね。知りませんでした。一度整形外科受診してみます。

回答No.2

noname#40123

腰痛については、ともかく安静にしていることです。
寝るときには横向きに寝てください。

そして、病院は「整形外科」を受診してください。
受診の費用については、１万円ぐらい用意した方がよいかもしれません。
というのは、最初に「初診料」と「レントゲン撮影料」が請求されると思いますので、それぐらい用意した方がよいでしょう。

お礼

アドバイスありがとうございます。安静にしたいところなのですが、仕事や、家事、育児となかなかできないんです・・・一度整形外科を受診してみます。

回答No.1

yanaha

私も腰痛です。

病院では、整形外科ですね。でも私は整骨院へ通ってます。そこでは、電気治療や指圧、マッサージ器、整体とやってくれます。

費用は毎回1800円程度で3日おき6回ぐらい通います。これは、それぞれの医院で異なるでしょう。

普段から気をつけることは
(1)足を組まない
(2)重い物を持つときは、お尻を落としてから
(3)両膝の裏の筋をマッサージ
(4)足の付け根内側の筋のマッサージ

以上は先生から聞いたことです。

お礼

ご回答ありがとうございます。腰痛ツライですよね。ダメだと思いながら、気がついたら足を組んでます。これから気を付けます。yanahaさんもお大事に！