8ヶ月の子、「アメリカ式」に一人で寝つかせたい

質問

娘が4ヶ月のころは、「おやすみ」といって部屋を暗くすると、おなかさえいっぱいなら一人で眠っていたのですが、7ヶ月を過ぎて後追いが激しくなると同時に、今までのように行かなくなりました。私が寝室を後にするとベッドの柵にしがみついて泣き叫び、今にも落ちそうにしています。結局おっぱいか抱っこで寝付かせてしまいます。（お昼寝もそうです）。いわゆる「アメリカ式」に、添い寝や抱っこやおっぱいなしで一人で寝付かせたいと思っているのですが、実践されている方いますか？今までいっぱい眠ってもらおうとして寝る直前にベッドの横で授乳してから眠らせていたのがまずかったのか、おっぱいがないと眠ってくれません。断乳後のことを考えておっぱいの時間と眠る時間を区別させたいのです。抱っこやおっぱいで眠ってくれることは分かっているのですが、寝かしつけに1時間もかけるのは毎晩疲れるので・・。

回答No.12

2210 · ベストアンサー

参考になったみたいでうれしいです！「子育て法改革」は日本語ですよ。わたしは、図書館で借りて読みました。
　とかく、日本の育児というか、（アメリカでもそうだけど）「育児法」って「子供の好きなように！」っていうのが、多過ぎて、一人で育児するお母さんには、負担が大きすぎる。と感じていたので、「自分のペースでやろうよ」といういい、投げかけになっているとおもいます。現在、二人目妊娠中ですが、つぎは、ミルクと混合でもっと、自分の時間を大切にやってみたいなーと思ってます。一人寝も、半年位からやってみたいな。
　「独り寝」の方法で、日本語の本があるかは、わかりません。ごめんなさい。簡単に方法を書いておきます。
　１、静かな部屋に暗くして、赤ちゃんをベッドに寝かせる。
２、「おやすみ」と声をかけて、ドアを閉める
３、泣き続けたら、５分後に、声をかける「だいじょうぶよ」など。
ここで、決して、あやしたり、抱っこしたりしない。
４、５分位して、また、ドアを閉め、つぎは、１０分泣かせる。
５、つぎは、１５分、泣かせる。
６、まだ、寝付いていない場合は、また５分まち、１０分、１５分。
を繰り返す。。。

最初の３日間ぐらい、とても、かわいそうで、切なく、わたしもないてましたが、、ママがいくと、つい、抱っこしそうなので、わたしは、パパに「声がけ」してもらいました。一晩、眠れません。
でも、四日目から、ベットにおいて、ちょっと泣いて、「自分で眠り方」を赤ちゃんが覚えるんです！

感動しますよ。あくまでも、わたしの経験談ですが。日本語版でも検索してみては、いかがでしょうか。

それでは、気楽に、悩みすぎないように。。。

参考URL：

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/412101765X/249-3896155-3338759

お礼

本当にこのようになれば魔法のようですね。その奇跡も体験してみたいです！3日間続けられるかがちょっと自信ありませんが・・・。いろいろありがとうございました。

回答No.1

mammma

８ヶ月の頃は、抱っこしながら、ミルクを飲みながら寝ていました。
今、１１ヶ月です。１０ヶ月半ばぐらいから、眠くなると、その居た場所で横になって、放っておくと寝ていくようになりました。
特に夜は、必ず一人で寝ます。（でも、１１時ぐらいで、毎日寝る時間は遅いのですが・・・）
昼は、眠そうだなーって思うと抱っこをして５分ぐらいで大分ぐったりしてくるので、布団に寝せてお腹を軽くポンポンとなでるように叩いていると、寝付きます。
だから、時期がきたら寝るようになると思います。

うちも「寝る前はミルク」と思って、あげていたのですが、ミルクを飲んでも寝なくなったし、そのうち、ミルクの量も減ってきて・・・。
きっと離乳食が進んで、大人のように三食で大丈夫なようになってきたんだと思っています。
だから、離乳食が進めば、夜のおっぱいも必要なくなってくると思います。

私の父に子供を預けて外出したとき、「泣いて泣いて泣きつかれて一人で寝ていった」と、言っていました。
父としては、対処できなくて結果そうなったようなのですが、
荒療治ですが、諦めるまで泣かしてみてもいいかも知れません。泣きつかれて寝るはずです。
泣いてもかまってもらえないと思えば、何回かしているうちに、一人で寝ていくのではないのかなー。
でも、母親としては、放っておけないですよね。

やっぱり時期を待つのが一番良いと思います。

お礼

泣いているのを放置するのってなかなか出来ないのです。夫が嫌がってすぐ「おっぱい！」って言うし。
いろいろやってみたいと思います。ありがとうございました。