ベストアンサー 骨を鳴らすのは体に悪い？ 2004/11/07 23:40 指をぽきぽき、首をぽきぽき、足をぽきぽき、とにかく骨を鳴らすのが大好きです。でも何か体に良くないという話を聞いたことがあります。ほんとですか？ みんなの回答 （6） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー FENATTYoct ベストアンサー率40% (10/25) 2004/11/08 01:45 回答No.6 首を良く鳴らしてました。なんか気持ちが良いんですよね。 ですが、別件で整形外科に行った時に首を鳴らしてる事を言ったら「それはやめてください。」と言われました。 うろ覚えなんですが、骨と骨（軟骨だったかな）を擦り合わせて音が鳴るので擦り減るとか言ってました。 とにかく体に良い事は無いそうです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (5) ac-sakura ベストアンサー率19% (185/963) 2004/11/08 00:12 回答No.5 骨をポキポキ鳴らしても骨折はしていないはずです。 指も太くならないそうです。 あれは、間接にたまった空気のはじける音、もしくは、軟骨がこすれる音だそうです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 ifuurin ベストアンサー率43% (2060/4779) 2004/11/08 00:05 回答No.4 好ましいことでない事は確かです。特に首は頸部【けいぶ】脊椎【けいつい】となり大切な神経がありますから尚更です。もし、違和感などがあって、それらがきっかけとなっているなら、整形外科等へ受診してみて下さい。原因と、その対処法などを指導してくださると思います。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 wankoko ベストアンサー率29% (334/1128) 2004/11/08 00:03 回答No.3 首はよくないらしいです。 参考URL： http://www5.ocn.ne.jp/~yotu/kansetu.htm 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 noname#8521 2004/11/08 00:01 回答No.2 日本テレビの特命リサーチ２００ｘという番組で紹介されていました。 あまり鳴らさないほうがいいようです。 特に首は注意したほうがいいみたいです。 一応、番組のページのURLを挙げておきますね。 参考URL： http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20011216/gimon11.html 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 diplomat ベストアンサー率30% (10/33) 2004/11/08 00:00 回答No.1 確かぽきぽきやるとその部分はちいさな骨折が起きているということを聞いたことがあります。すると骨はその骨折した部分を直そうとするので骨が太くなるそうです。（指がほかの人より太くないですか？）そのほかにも首のぽきぽきはやらないほうがいいと聞いたことがあります。首には重要な神経類が多数通っているので骨が太くなるとそれらを圧迫してしまうようです。やめたほうがいいですよ首は 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調その他（病気・怪我・身体の不調） 関連するQ&A 首の骨をボキッ、ボキッ！ 首の骨をボキボキと鳴らすのがくせです。 首だけではなく、背中、腰、足首、足＆手の指です。 体にいいわけないですよね？ 将来、私の体は大丈夫でしょうか？ このまま続けていったらどうなってしまうのでしょうか？ もう、ちょっとやそっとでは止められなくなっている癖なので、将来こうなるぞ！とういう事実があればやめられるかな、と思いまして質問をしています。 特に経験者からのご回答をお待ちしております。 よろしくお願いします。 骨が鳴る わたしは身体中の骨がなります。。 指は、第二関節と第一関節をおしてならしひっぱってならします。 首も左右に傾けて鳴らします。 胸を張るとバキバキと鳴るし、腰をひねるとぼきぼきとなります。 お母さんにも背中をふんでもらうのですがそのときも上からしたまでなります。 足首は、足の甲をもってしたにひねるとばきっとなります。 胸を張ってならしたりすると時々心臓がいたくなります。 でも癖でやめられません。 身体に悪いことですかね？ 体の骨をボキボキ鳴らすのは良くない事ですか？ 私は小学生の時からよく頭を回して首の骨をバキバキ鳴らす癖がついてしまいました。 その他指の骨や肘関節、腰の骨などを体を回して鳴らしたり圧力を加えて色んな部分を鳴らすのが癖になってしまっています。 特に肩コリがひどいので首の骨は回したり両手を頭の後ろに回して加重を加えて骨をバキバキ鳴らしてばかりいます。 骨がバキバキなった後は気持ち良いのですが暫くすると余計に体が疲れたりコリがひどくなったりしてしまいます。 これらはやはり体には良くない事なのでしょうか？ 整骨院に週1辺りでお世話になっていますがそれ以外でも個人的に骨を鳴らすのは止めておいた方が良いのでしょうか？ もしそうならどうにか止めるコツなども教えていただけないでしょうか？ 慢性的な肩コリに悩んでいますのでどうかお詳しい方の意見宜しくお願いします。 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム 骨（の間接）を「ポキッ」っとならす事 僕は仕事などが終わると手の指を「ポキ、ポキ」と鳴らす癖があります。手だけでなく足や腰、時には首の骨(間接）も鳴らします。 しかし、それは体に良くないとみんな言うのですが、「どんな風に？」と聞いても「分からない」と言います。 もし、骨を鳴らす事が体に悪いなら一体どんな風に悪いのでしょうか？また、体に影響するのでしょうか？ 骨（関節）をポキポキ鳴らすことは体に悪い？ 私はポキポキ鳴らすのが大好きで、手の指だけでも２０ポキぐらいします。足の指もポキポキ、アキレス腱のあたりもポキっとやりますし、腰も左右にポキポキ、あと背骨の上のほうもポキポキならします。 肘や膝も、頻度は低いですがポキ（というかボキっと）やります。 頚椎があまりよくないのいで、首だけは鳴らしませんが、あとは体中鳴るとこは鳴らしてます。 これって、体に悪いということはないでしょうか？ ポキポキやることによる弊害ってあるんでしょうか？ 特に健康的に悪いわけではないのですが、やりすぎはよくないでしょうか？ 骨が鳴る 小学校二年生のときから肩の骨が鳴り始め、今では首やアゴや指の付け根、ひざ、腰、足の指などがポキポキ鳴ります。 半月版損傷じゃね？と兄に言われましたが、これってどうなんでしょうか・・。鳴らすとスッキリするのですが、人前で音を出すのはあまり好ましくないと思うんですが、鳴らさないとむずがゆくなったりもします。 何かアドバイスがありましたら、どうぞお聞かせ下さい！！ 骨をポキポキ 昔（小中学校）からのクセなんですが、指と首の骨をポキポキ鳴らしてしまいます。鳴らさないようにと意識はしているんですが、勉強中についポキポキ鳴らしてしまいます。 昔から骨を鳴らすと指が太くなるとかいろいろ言いますが、実際のところどうなんでしょうか？特に首は大事なところなので、心配です。 また、指を鳴らすクセを直す方法とかありますか？ 骨をならす 僕はいわゆる“骨をならす”ことをしょっちゅうやります。特に首の骨をならすのですが自分自身でもびっくりするほどとんでもない音が出ます。同じように体のあらゆる箇所をならす人ならわかるように定期的に骨をならさないと違和感をかんじます。 この骨をならすという行為なのですが、骨にやはり悪いことなのでしょうか？よく骨をならすとその箇所が太くなると聞きますがもしそれが本当なら具体的にどのような現象がおきてるのでしょうか？ 僕は指の骨や首の骨を鳴らすのが、クセになっています。どうして鳴るのでし 僕は指の骨や首の骨を鳴らすのが、クセになっています。どうして鳴るのでしょうか？また、害はありますか？ 足指や膝の骨を鳴らすことについて 私はよく足指や膝の骨を鳴らしてしまうのです；習慣化しています。 少し話は違いますが、前に手の指の骨を鳴らすと指が太くなると聞いたことがあります。 本題に戻りますが、足指や膝の骨を鳴らすのは体に（健康に）悪いことなのでしょうか？ そしてその理由は何でしょうか？ 分かり易く、詳しく教えて下さい。 お願いします。 どこまでの骨をポキポキ鳴らせるか？とその効果 疲れたと時とか、手足の指や腰を曲げてパキポキと鳴らします。 ★この動作の効果はなにがあるのでしょう？緊張がほぐれたり、ただのウサ晴らしでしょうか？整体士に聞いたところ、骨の隙間に空気が入って、ある程度は良いらしいのですが・・・。 自分は首も鳴らせます。意外とならせる人居ませんよね。 ★皆様が鳴らせて他の人が鳴らせない骨の個所を教えてください。 因みに、自分が鳴らせて他人が鳴らせないところは、ヒザの皿です。シェーのカッコをして、上げた足のくるぶし持ち、上に引っ張り上げてひざを限界にまで曲げると「パキッ」と鳴ります。 因みに自分が鳴らせる一般的な個所は・・・ 手の指第1間接(爪に一番近いところ)（間接を曲げる） 手の指の付け根(引っ張る) 足の指(曲げれば鳴る) 腰(ひねる) 首(左右にアゴで押し上げたら鳴る) 背骨(胸を思いっきり突き出すと鳴る) ヒジ(疲れたときに偶になる) 股間(恥骨？。あぐらをかいてヒザを床につけると鳴る) コレぐらいですかね… 他にもどこがなるのかが知りたいです。宜しく御願します。(でもなんだか下らない質問だな＾＾；A) 骨が鳴るのはよくないこと？ ちょっと動くだけで骨がポキポキなるのですが これはよくない事なのでしょうか？ 骨と骨の間の気泡が破裂してなると知ったのですが なるよりならない方が健康なのでしょうか？ 体だけではなく、顔や首もちょっと動かすとポキっと鳴ったりします。 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 体中の骨がバキバキ鳴ります いつもお世話になっております。 数年前からダイエットを兼ねて趣味でダンスをしています。 頻度は平日だと０～1時間程度 休日は３時間～12時間程度です。 お陰で体力も付き、体重も減ってきたのですが、 最近、アイソレーション（準備運動）や少し体を動かしただけで 体中の骨がバキバキ鳴るようになってしまいました。 （首、手足、胸？等など） 運動不足だと鳴るというのは聞いたことがあるのですが、 ダンスをしてから、凄い鳴るようになってしまって気になっています。 原因や対策を思いつく方、回答をお願い致します。 体がとにかく固い 体が固すぎて困ってます。 柔らかい人に憧れます。 まず、足をピーンとのばして座るとＬ字にできません… やや体をのけぞらないと膝の裏が痛いです。また、膝を曲げないと背筋を伸ばせなく、背筋をのばして足を伸ばして座ることができません。 猫背にして前屈をするとぎりぎり手の指が足の指に届くくらいです。 一人でもできて体が柔らかくなる方法ってありますか？ というか、このカチンコチンな状態からだとどこから始めればいいかわからなくて困ってます。 目標は背筋ピーンとして足を伸ばしてＬ字の形で長時間座ってても大丈夫な状態になりたいです。 色々調べて、体が固いと疲れやすかったり、老化するとかあったりするのですがこれも本当かどうか気になってます。もし本当ならどうにかしてこの固い体を柔らかくしたいと思います。 どうかよいアドバイス宜しくお願いします。 骨を鳴らすこと 私を含めて友達の多くの人はよく骨を鳴らしているのですが、これって危険なことなのでしょうか？中には背骨、首の骨を鳴らす人もいて一歩間違えれば極端な話、骨を折るなど危険なことになりかねないのではと思うことがあります。皆さんの意見を聞かせてください。 骨をボキボキ鳴らすと今後どうなるのですか？ 私は、肩、首、足首、指、手首、腰… たぶん、あらゆるところの骨を毎日 鳴らしてると思います… 腰と肩ゎ、鳴らさないと、スッキリしないというか…なので、毎日、何回も鳴らします。 足首と手首ゎ少し曲げるだけで、 勝手にボキボキ言います。 たぶん、何年か続いてます(u_u) こういう、骨をならしてなる病気とかって、何かあるのでしょうか？ 骨を鳴らすのゎいけないと聞いたんですが、どうなるからいけないんでしょうか？ あと、口を開けると、アゴがボキッて言うときがあります。口を下から押さないと閉じないときもあります。これって、顎関節症ですか？ たくさんの質問すいません… ちなみに、歳ゎ１６歳です…… でも体が劣っている(⌒-⌒; )のでしょうか？ 骨がよく鳴る 最近、関節がよく骨が鳴るんです。 手首、足首、肩、足の指、背中が主に鳴ります。 特に、足の指が毎日のようによく鳴って困ってます。 この間は、肩を動かした時、パチってすごい大きな音が鳴り、 「何の音？」と、周りにいた人達にもよく聞こえるような音が出ました。 牛乳は小さい頃から毎日小さいコップ１杯飲んでいるのですが、 カルシウムが足りないのでしょうか？ それとも、なにかの病気なのでしょうか？ 鳴る回数が減る方法を知ってたら、教えてください!!!! 首の骨が曲がっている 治る？ こんにちは。 私は、昨日の夕方から急に首の右後ろが痛くなり、首がちょっと不自由です。そこで、本日、整形外科に行って、レントゲン撮影を行ったところ、首の骨が曲がっているとのことでした。でも、その痛みが治まれば、骨は真っ直ぐになるそうです。これって、本当ですか？ もし、２週間ほどたって、痛みが取れないのであれば、ヘルニアの可能性が高いのでMRI検査を行ったほうがいいとのことです。 ほんとうに、痛みが取れれば、骨は真っ直ぐになり、ヘルニアの疑いではなくなるのでしょうか？教えてください。 ちなみに、腰が軽い椎間板障害持ちです。 指の骨が曲がっている 中学二年の男子です。 小さい頃から指の骨を鳴らすのが大好きで 今では指の第二関節から曲がってしまっています。 (第一関節も曲がってはいますが) いくつか質問があります。 1 何科に受診するのか、治療はどのようなものなのでしょうか？ 2 体を痛めつけるもの(スポーツや格闘技、武術)をやるのですが支障がでますか？ 3 手を少し握るだけで骨がボキボキ言います、何とかなりませんか？ 体を動かす度によく骨がポキポキなるんですが ここ最近ずっと骨がよくなります。寝返りとかで体を動かすようになってからです。今１０ヶ月です。二ヶ月半の早産で未熟児でした。どこか骨の病気なんでしょうか 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 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