人を信じること。。。

質問

１７歳の高２の♀です。
　私はいつからか人を信じることができなくなりました。これは昔からじゃなかったような気がします。【よく覚えてないけど】昔イヤなことがあったのかなぁ？と思ったけど、それも思い出せません。人と接しているとき『騙されてる』『この人が言ってることは嘘だ』この２つのことばっかり頭の中にあって本当の自分？というか、本心を言えません。言うのが怖いんです。
　今、自分に作られた自分がいて、これからもずっとその自分の上に自分を作っていくことに・・・。治したいけど頭がいうことを聞きません。
　どうしたら少しは楽になれるでしょうか。まず何から始めたらいいでしょうか？思ったことでも何でも良いので教えて下さいm(_ _)m

回答No.6

ririnnnohitori · ベストアンサー

実際、人を心底信頼するというのは難しいものです。

それに自分を見せるということも難しいことです。

でも、生きていたらそのうち、自分を見せることが出来る人が現れると思います。そして、受け止めてくれる人と出会うことができるようになると思います。

人というのは、結構自分を嘘で固めるものです。

でも、本当のことも結構あるものです。そうじゃないと、自分の体や心がもちませんからね。

だから、他人の本当の部分をちょっとずつ探してみてはどうでしょうか？ここまでは本当の事、ここからは嘘という具合にね。

私は作られた自分の上に、新しい自分を上書きしていくこともありじゃないかなと思います。

でも、それだけじゃつらいでしょ？

だから、本当の自分を出せる場所を一緒に作っておくんです。

それに、偽りの自分を重ねるのをつらいと思うのは本当の自分を見失っていない証拠です。だから、決して自分を見失わないで下さい。見失わなかったらそのうち何とかなりますから。

そのためにも、どこかで自分を出してくださいね。本当は、身近に出せる所をもつのがいいですけれど、無理そうならネットでもここでも、どこでもいいですよ。

多分どこかに受け入れてくれる所や受け入れてくれる人がいます。

お礼

やさしい回答どうもありがとうございました。読んでるうちに涙出てきました。『自分が出せる場所』←見つけてみます。気づかないだけで本当の自分が出せてるところがあるのかも知れませんが。。。
　この回答を読んで、今までちょっと自分が嫌いになっていたけど、こんな自分とのんびり付き合っていこうかなぁと思うようになりました。それで少しずつ自分を好きになっていこうかな・・・と。

回答No.5

Syo-ya

大人になって、分別する心が芽生えてきたんだと思います。
で、それで正解なんです。

人は、その人本人も自覚していないような無意識の意図によって発言・言動することが多いですから、確かに疑ってかかるべきですし、御人好しではいけません。

【自他との境界線意識】をハッキリと持つべきだろうと思います。
まず、これは大切なことなので、覚えておいてください。

あと、自分の心のバランスのとり方は、自分の身体意識と、頭の意識を同期させることです。心と体がバラバラだといけないんです。

例えば、穴掘りでも良いです。
無心で、心と身体が同期して行動できるようなことをするのが良いんです。

他にも太極拳、スポーツ、茶道、書道、坐禅、華道、楽器演奏・・・・いろいろあります。

心と身体を同期させることをしていれば、まず、メンタルヘルスは大丈夫なので、積極的に生活の中に取り入れていくことをお薦めします。（一生に渡って）

お礼

回答していただきどうもありがとうございました。
少しの疑いくらいは良いですよね？
『心と体を同期させる』←challangeしてみます♪
ありがとうございました。

回答No.4

tiltilmitil

「本当の自分」が別にあると思っているのが間違いだと思います。「本当の自分」は今の人を信じられないあなた自身で、あなたが「本当の自分」と思っているのは「そうなりたい自分」です。

お礼

回答していただきどうもありがとうございました。

＞あなたが「本当の自分」と思っているのは「そうなりたい自分」です。

本当にそうだと思いました。今の自分を信じることから始めようと思います。ありがとうございました。

回答No.3

noname#21592

まず、第１番目に、自分を信じることができるようになりましょう。

心の中に、信じることができる、自分がいつも居るようにしましょう。

それが、しっかり出来れば、大丈夫ですよ。

例えばですが、例えが悪いので、恐縮ですけど。
今、自分がイラクに、居ると思えば、まず自分を信じることで、しっかりしないと、。。。結果は解りますよね。

お礼

回答していただきどうもありがとうございました。
自分のことを信じていたつもりでしたけど、考えてみると自分を信じきれてないところがありました。自分が自分を信じないで人を信じられるわけ無いですよね？どうもありがとうございました。

回答No.2

sgn_lance

信じなくていいんじゃないですか。
そんな事を考える余裕があるなら、何かを頑張ろうと思わないんですか？

お礼

回答どうもありがとうございました。

＞信じなくていいんじゃないですか。

どうしようもなかったら最後にはそうするしかないですね。
ちなみに頑張っていることはありますよ。

回答No.1

sanoshin

海援隊の”贈る言葉”という歌の歌詞をよく読んでみてはいかがですか？
私はこの歌詞が大好きです。

お礼

回答していただいてどうもありがとうございました。『贈る言葉』の歌詞を、ネットで検索してみました。

悲しみこらえて微笑むよりも

涙かれるまで泣くほうがいい

この歌詞の部分が良いと思いました♪この歌の歌詞は心に響くものがありますね。どうもありがとうございました。