弦楽器をされているかた（左手の脱力）

質問

クラシックギターを趣味で演奏しているものです。
このところ、楽器を持った練習時間がほとんどとれないので、左手の動きが悪くなる一方です。

　左手の感覚を保つために、楽器を持たなくても、電車の中や、業務中（？）にこっそりとできる左手のトレーニング方法がありましたらご紹介願います。

回答No.1

asahikirin · ベストアンサー

こんにちは、私も趣味でギターを弾いています。良くやるのは、親指と人差し指の先を合わせてOKマークの様な形を作ります。次にそれを離して親指と中指・・・の様に小指まで、合わせたり離したりを親指を起点にいろんなパターンでやってみます。強さ速さを変えながら。
ひとつ私のパターンを、親指と薬指の先を合わせたまま小指を親指に向けてトリルする。かなり辛いです。その時人差し指と中指はチョキの格好にしてます。これをしてるときは仕事忘れてるみたいな。
座っている時ですと、太ももの上を左手でピアノを弾くように適当に押さえる感じで、これは指をほぐす程度のことですけど結構指が温まります。
あと、指のストレッチに右腕を指に挟んだりしてます。今では90度くらい広がるようになりました。
以上ですが、良かったら試してはいかがでしょう。

お礼

具体的なご回答ありがとうございます。
＞親指と薬指の先を合わせたまま小指を親指に向けてトリルする
これはいい効果が期待できそうです。一週間ためしてみます。

回答No.3

flowerkings

楽器屋さんに行くと、トレーニング用の道具が売ってます。
指用エキスパンダーという感じでしょうか。
1000円もしないと思いますよ。

お礼

返答ありがとうございます。
試してみる価値はありますね。
今度楽器屋をのぞいてみます。

回答No.2

pickle780yen

僕は高校生の頃、筆箱（カンペン）に
マジックでギターの弦と同じ間隔に
６本線を引いて、授業中にずっと
それを触っていました。

彫刻等で弦とフレットを彫ると
さらに良かったです。

お礼

＞彫刻等で弦とフレットを彫ると
お、これは面白いですね。苦肉の策を考えましたね（？）
帰って楽しみが増えるようです。
ありがとうございます。