生きるのが辛い

質問

今年25歳の男です。訳あってまだ学生です。

自分の夢の為に大学に残っています。それを追える日々は幸せですし、不満はありません。ただ、自分は毎日孤独感に苦しんでいます。

現在一人暮らしですが、基本1人で日々生きています。友人はいますがあまり話しません。と言うのが、大事な友人なので、失いたくないのです。

自分は寂しがりやです。1人で生きれる様に訓練しましたが、本当は色んな事を誰かと共有したい人間です。でも自分は不器用で、悲しくなったら連絡するなど過干渉してしまうんです。別に四六時中LINEとかではないですが、何が誤って相手に嫌われてるのが怖くて、最近仲良くできません。

初めてできた彼女にも「思ってたのと違くて冷めた」と切られてしまい、それも相まって、心から大切な人から拒絶されるのを常に恐れています。でも、「誰かの負担になりたくない」と1人で生きれる様に努めたら、友人達と徐々に疎縁になってきており、どうしたらいいのか分かりません。どうして精神的に自立できないのかと、毎日自己嫌悪/自責です。

自分の夢はかなりいい軌道に乗っていて、本当は幸せですし、もっと自信を持っていいはずなのにもてません。それも相まって毎日辛い気持ちです。

コレはただの贅沢なのでしょうか。もっと人らしく生きたいし、幸せを感じたいです。何をどうすればいいのでしょうか。

すみません。恐らく愚痴吐きです。自分でも何をどうすればいいのか分からないので…。ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。

回答No.13

あかさたな（@Haru929）

大丈夫ですよ。人は誰しも一人でいたくないと思いますし、私だってそうです。私の友人にも、あなたのように一人で生きるのが怖いという人がいましたが、LINEでも直接でも、話を聞いてあげると喜んでくれました。現在も親友です。
信頼できる人に相談してみるのはどうでしょう。友達を失いたくないのなら、家族とか。親友と呼べる人に相談するのも良いと思います。少なくとも、同じような経験をしてきた（してきた人を知っている）私はあなたの気持ちがわかります。贅沢じゃないです。応援しています。頑張って！

回答No.12

yume358

あなたの求めていることと、あなたの行動は相反することのように感じます。失いたくない友人であれば、あまり話さないのではなく、より話し合い理解し合うというのが本来ではないでしょうか。寂しがり屋を認識しながら、独りで生きれるように訓練するというのも、求めていることに反するように思えます。

ブレーキが効かなくなるほど依存してしまいそうであれば、そのことを意識するだけで若干のブレーキにはなるはずです。拒絶される前に、そもそも近づかずに離れるというのでは、あなたの孤独が解消されるはずもありません。好きなら好きと言い、寂しいなら寂しいと素直に口にしなければ、あなたの気持ちが伝わるはずもありません。黙っていても理解してくれよと思うのは、難し過ぎる要求です。

回答No.11

Mogahika1215

僕も生きるのが辛いです
一緒にもう少し生きましょう

回答No.10

濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko）

a) あなたは、母親の庇護を必要としている子供のようなものでしょう。
母親（あなたの場合、大切な友人）の機嫌を損ねないようにしている印象です。母と子は対等な関係ではないので、あなたも対等な人間関係を築けないのでしょう。

b) 私の場合は、宗教や哲学の独学を経て、信仰心も深まり、神との関係を築いてきた感じです。これが土台になり、自信にもなって、周囲の人たちの反応に一喜一憂することもありません。
あなたも私のようにやれば、母親依存的心理から逃れられると思います。

回答No.9

akeshic

うわぁ、自分の当時の生活を見ているようです。
私(も)浪人＋病気で一年留年で3年生以降にも必修単位の為に
学校に行って(自分は遅れていたので一人で下の学年の人と授業を受けて)
親に無理言って大学進学したので3年以降は自分でバイトして生活費稼いでいたので
何がしたいとか将来の事とかよりその時の大変な生活を一刻も早く
脱したいという想いで必死でした。
適度に授業出て研究室に顔出して(理系だったので)教授に会いに行って一応世に出ている文献をコピペして自分でwordファイル作って
形だけの卒論出して、学生の時は滅茶苦茶大変で今思うとよく頑張ったなと思います。(そんな生活しながら)その後就活して適度な会社に入って適度なサラリーマン生活しました。
滅茶苦茶大変だと思います。

回答No.8

HeyXey

お気持ちお察しします。寂しい、悲しい、嫌われるのが怖い、そして生きるのが辛いのですね。
　彼女との関係も　そういった自分の未熟な精神性が原因だと思っているのですね。ただ　将来の夢に向かって軌道に乗っているとのこと　その点は救いですね。
　質問者さんのように悩んでいる人はおそらく沢山いると思います。人を幸せにするのも人間だし、悩みの多くは人間関係です。うまく関係を築くにはどうしたらいいのか、悩んでいる人は本当に多いと思います。悩みの大小種類は違えど僕だってそうです。
　彼女の「思ってたのと違くて冷めた」という言葉は意味深です。というのは　見た目はイケてるって意味じゃないですか？。それとも、彼女が勝手に期待しすぎてたのが原因と言ってるようなもので、貴方を責めないで別れの理由とした彼女の優しさも感じます。言葉が本当だとしたら、どう思って付き合ってたんでしょうね。男とは…こうであって欲しい、とか何かしらの期待があったのでしょうか。とにかく、「自分が思ってたのと違うから別れる」と自分の側の理由を原因としているのはフェアではないでしょうか。ならば、それを受け入れる貴方の側もフェアであり、残念ですが仕方がないことのように思われます。人それぞれですから。基準は彼女だけではありません。そう信じて元気にしていれば、また素晴らしい出会いはきっとありますよ。
　自分の生き方に自信はありますか？。自分は好きですか。そういう男の人に付いていきたい、サポート役をしてあげたい女の人はまだ多くいるのではと思います。
　自分を好きにならないとこの辛さはなくなりません。恋人であれ、友人であれ、一緒にいない時はあるのですが、自分とは四六時中一緒ですからね。だから自分を受け入れることが求められます。自分を変えたいのであれば、今の自分をそのまま受け入れる必要があります。禅問答のような答えになりますが、「変わらなくていい」と思える自分、それが貴方の目指している「自分」なのですから。
　ちょっと想像してみましょう。何だか知らないけれど自分を好いてくれる可愛い彼女がいる、だけどどこを好いてくれているのかサッパリわからない　。いつも通りに振る舞っているのに彼女には眩しいらしくて潤んだ瞳で見つめてくる、そんな妄想をしてみましょうよ。頭をフル回転して自分のいいところを探すのではないでしょうか。『気付いてないだけで自分には人に好かれる長所があるのかな？』と。
　むかしテレビでは、人情話でホロッとさせる時代劇が多かったです。遠山の金さんとか佐七捕物帳とか見ながら、意識的に同情して涙を流すのを訓練みたくしていました。後年ある時、母親が離婚して継父が何考えてるかわからないと言う彼女の前で涙を1粒だけ流したんです。そうしたらエラい好かれちゃいまして、人というのは相手の感情が見えた時にその人を好きになるんだな　と思いました。結局、その他のボロがバレて別れましたけど。
　自分に正直に生きていれば、その感情は他の人も共感できるはずです。偽物の「自分」を生きていると共感なんて出来ません。『理解して欲しい』と言わなくても、想像力のある人ならわかってくれます。同じ境遇になれば、誰だってそうなる。だって貴方も僕もふつうの人間ですから。

お礼

ありがとうございました。
「貴方も人」と言う言葉に凄く救われました。この思いは正常なのですね…

容姿は昔は良かったかもです。自分は元々122kgあり、一年で80kgへ減量しました。容姿コンプレックスを乗り越えた事で得られた、初めての恋人に2ヶ月で切られて、以降自分の容姿に無関心になったんです。現在84kgですが、表情も容姿も劣化しています。

振られて以降罪悪感が1年間毎日自分を蔑んでしまい…その辺りから怖くなったと思います。自分の人生は立派と思う反面、自分の人間性は嫌悪します。

ただ、仰る通り自己愛の確立が現状を変えられるのはよく分かります。ただ…「自己愛」がよく分からない、全て「甘え」に感じるので、なんとか自分に適したそれを見つけたいです。

回答No.7

karawane

夢の実現という第一目標を
優先に日々の暮らしをデザインして、
実践・実行できているアナタ様は、
素晴らしいですし、感動的です。

寂寥感・孤独感に
苛まれる雰囲気の人は
幼少期からワガママに暮らしてきた
ケースが少なくないのですが……その
ご友人には、
真摯・誠実なスタンスで
事情を話せば、容易に
理解されるのでは
ないでしょうか。

ふろく：
いまいまの
ゲットせん（＝得よう）としている
暮らしの中に、
「与えられる喜びではなく、与える歓び。
　　　　その中に、人生の本質が存在しているのです。　　　
　　　　　　　　　　　　（Gérard Chaudry）」
といった……なんらかの
与えること、社会貢献・地域奉仕的な
ことを少しく加えてみることを
検討してみませんか。
そうした行動が、アナタ様の
淋しい感じを軽減して
くれる筈ですので！！

ふろくⅡ：
自身の QOL（＝Quality of Life）を向上させたいのであれば、
他者のために自身の
知恵・時間・情熱・お金etc.を使うのが良く、多いほど良い。
即ち、多く与えるほど自身の人生が充実するという感覚で
展開させていると宜しいということになります。
（高額の）お金以外は、誰にでも可能なこと
と云えそうですな。

Buona Fortuna！（＝Good Luck！）
Ciao.

回答No.6

shioyu

人間関係って、
誰もが、ずっーといい形で
続くとは限らないですからね。

すぐに縁が
切れたりする場合もありますし、
一時期良くても、
徐々に距離が離れて行き、
疎遠状態になる場合もありますからね。

まあ、よく起こる事でもあるので、
質問者様だけが
そういう事になっている
訳じゃないんですよね。

大体の人が
そうじゃないでしょうか？

どっちが、悪いのかは、
原因によりけりではあるので、
何とも言えないですけど、

質問者様が
自ら責めたり、
悲観するという事は
やらなくてもいいですよ。

夢に関しては、
いい軌道に乗っているみたいですし、
努力を積み重ねた結果だと思うので、
それを、本当に叶えるように
出来たらいいですね。

恐らく、人間関係の面で
引っ掛かっている印象があるので、
幸せさを感じないんでしょうね。

人間関係なんて、
出会った人全員が
上手く行くとは限らないですから、

上手く行っても、
大体は、ほんの一部か一握りぐらい
だと思うので、

10人出会ったら、
上手く行っても
1人か2人ぐらいは
上手く行くという
確率なんじゃないですかね。

もちろん、個人差もあるので、
あくまで、確率論や目安的な
表現で表したものですので、
正解という表現で
表してはないですけど、

今のところ、
夢を叶える為に
それに目を向けたらいいだけの
話じゃないですか？

どうしていいか分からないと
仰ってますけど、

今の状況を
質問者様自身が判断しないと
行けないですので、

状況判断を
しっかりして行きましょう。

回答No.5

kaitara1

夢というのが現実離れしているのでは。

回答No.4

zabusakura

そうやって人が離れて行くというのは、きっと距離感が、おかしいんじゃないでしょうか？
相手に依存しすぎたり、不安に感じたり、話したいと思えば、相手の気持ち関係なく連絡したりしてしまうのでは？
距離感が判らないと、離れて行くことを繰り返すでしょう。距離感を覚えるか、いつでも大丈夫だよと言う寛容な人を見つけるか。

私の親友も、常に話を聞いて欲しいことが有ると連絡してきて延々に
同じような愚痴をこぼす子でした。
きっと毎回、同じ愚痴をこぼして毎回、同じ返答をしてたと思います。
でも、彼女には、私に、こぼすしか仕方が無かったんだと思うので、毎回、初めて聞くみたいに聞いてました。（家庭環境も良くなくて辛かったんだと思います。）
いつでも話を聞くし、頼ってもいいけど、依存はさせない。そういう人が見つけられればいいんだと思いますが、なかなか居ないと思います。
なので、そういう子、何人も居ました。「話を聞いて欲しい」って連絡してくる子。ずっと話中なんだけど・・・と言われることも。