締切済み

生きるのが辛い

2024/12/10 20:23

今年25歳の男です。訳あってまだ学生です。自分の夢の為に大学に残っています。それを追える日々は幸せですし、不満はありません。ただ、自分は毎日孤独感に苦しんでいます。現在一人暮らしですが、基本1人で日々生きています。友人はいますがあまり話しません。と言うのが、大事な友人なので、失いたくないのです。自分は寂しがりやです。1人で生きれる様に訓練しましたが、本当は色んな事を誰かと共有したい人間です。でも自分は不器用で、悲しくなったら連絡するなど過干渉してしまうんです。別に四六時中LINEとかではないですが、何が誤って相手に嫌われてるのが怖くて、最近仲良くできません。初めてできた彼女にも「思ってたのと違くて冷めた」と切られてしまい、それも相まって、心から大切な人から拒絶されるのを常に恐れています。でも、「誰かの負担になりたくない」と1人で生きれる様に努めたら、友人達と徐々に疎縁になってきており、どうしたらいいのか分かりません。どうして精神的に自立できないのかと、毎日自己嫌悪/自責です。自分の夢はかなりいい軌道に乗っていて、本当は幸せですし、もっと自信を持っていいはずなのにもてません。それも相まって毎日辛い気持ちです。コレはただの贅沢なのでしょうか。もっと人らしく生きたいし、幸せを感じたいです。何をどうすればいいのでしょうか。すみません。恐らく愚痴吐きです。自分でも何をどうすればいいのか分からないので…。ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。

sutea3700
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人生相談
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sashakiss
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2024/12/11 00:16 回答No.3

おそらく・・・あなたは友達と、気軽に仲良くできないことがお辛いのだと思います。嫌われるのじゃないか、という不安がよぎって相手の顔色を窺った話し方をしてしまうのじゃないですか？それゆえ、本当に心から笑ったり楽しんだりできる友達ができにくいのではないでしょうか・・・嫌われたくない、って言う気持ちは誰にでもあります。でも、それって、自分の気持ちを抑えて、相手の思いにすべて同調する、というのとは違います。もしかして、そのようなことされていませんか？あと、寂しがり屋ということですがそれはそれでいいって思うんです。私もそうですし・・・ただ、悲しくなったら連絡し、過干渉？過干渉って、どういうふうな過干渉なのですか？相手がいやがるような細かな質問をしてしまう、などですか？相手の立場に立って、気持ちや物事を考えられるのなら迷惑な行為は、していないと思いますが、いかがですか？人に嫌われることを恐れて自分自身の意見を言わないことがあるのならそれは全く逆で、人に嫌われる行為ですよ。相手と同じ気持ちや思いじゃなくてもいいんです。違った時は、相手の気持ちや考えも受け入れてそして、自分は自分の思いを伝える、という形をいつも持っていれば、そして、口から出る言葉はいつも相手を思いやる優しい言葉であるのなら、仲良くできる友達はできますよ。親友、と呼べるような人っていうのはこれはなかなかできないと思いますが言葉選びさえ間違えなければ、楽しく食事したり、遊んだりする友達はできると思います。言葉選び、と言うと難しく感じるかもしれませんが要は、あなたがこの質問文を書かれたようなご自分の心の声がしっかり伝わる、丁寧な言葉なら相手にきちんと思いが伝わりますから、友達はできるって思いますよ。あなたのこの気持ちを、大切にしたい、と思っている友達に、そのまま、丁寧に伝えられたら、今以上に仲良くできるのではないでしょうか・・・仲良しの友達を作りたいのなら決してご自分が下でにでるような話し方をしてはいけないです。「自分なんて…」とか、「自分はダメ出し・・・」とかそのような気持ちは絶対に持たないでください。誰と友達になっても、対等で媚びへつらうことなく、自分自身をしっかりと確立していらしてください。自分が進む道に関しては、幸せである、とおっしゃるあなた。お友達にその夢を語る、ということも、良い関係を作っていくのではないでしょうか。ご自分の話をするときは、自慢になるようなことはなるべく言わないようにして、謙遜と丁寧さを心がければ、嫌われることなどないと思います。そして、素のままのあなたを見せているにも関わらずあなたと合わない、という人がいたらそれはそれで、友達にはなれなかったな、って済ませればいい事だと思います。嫌われることを恐れない、自分はこういう自分であって、こういう自分が嫌だ、と思う人がいるなら去ってくれて構わない、と、そのように考えてみるといいですよ。このように言うと、傲慢なように思うかもしれませんがそうではなく、いつも思いやりを持ち、優しい言葉を使い、心の中はあらゆることを許せるくらい、広く、豊かである自分を、いつも持っていればいいのだ、ということです。そんな自分であるのに、嫌う人がいるとしたら、そこで悩むことなどせず「この人はこういう人なのだ」と、割り切ることができれば人間関係、何も怖くありません。もっと肩の力を抜いて大切だと思っている友達に、気軽に連絡してみてください。あなたが、大切に思うばかりに、遠ざけている、などそのお友達は、そのようには思ってはいないと思いますよ。そのお友達の方こそ、「自分は嫌われたのかも・・」ってそのように感じている可能性があります。大切なら、その気持ちを、思いを、言葉にして伝えないと一生、伝わりません。友達は大切にして、たくさんお話してみてください。自分と意見が違っても、そこで悲しむのではなく受け入れて、「そういう考えもあるのだ」と受け止めてご自分の考えも丁寧に伝える、というスタンスをいつも心がければ、相手もそういうあなたを理解してくれるようになります。言葉の使い方で、人間関係は良くも悪くもなるのです。一人で悩まないで、お友達にお気持ちを話してみてくださいね。

質問者

お礼 2024/12/11 22:04

ありがとうございました。自分の言葉で他者と接する。大切にしたいです自分は時折凄くネガティブになります。仮にそれを友人に相談するとなると、私は友人の時間を奪い、友人を明確な解答が無い、暗い話題に付き合わせる事になるのです。相手も忙しいし、こんな話聞いても楽しく無いはず。まして向こうもネガティブになるかも…と。故に私は、大事な友達にそんな嫌な思いをして貰いたくなく、相談を控える様になりました。意見を抑えるのも、「他者の意思を踏み躙る事になるのでは」という思考故に起こります。でも仰る通り、それが現状を作る要因になっているのもよく分かりました。自制は常に行いますが、友人達を信じていければと思います。また、上記内容を一度話せればとも思います。

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hrthrthip
ベストアンサー率31% (46/146)

2024/12/10 22:41 回答No.2

>自分の夢の為に大学に残っています。それを追える日々は幸せですし、不満はありません。ただ、自分は毎日孤独感に苦しんでいます。不満がないといった直後に苦しんでいるというのはどういうことでしょうか？ >もっと人らしく生きたいし、幸せを感じたいです。いろいろな悩みをかかえているのは、人らしいと思います。悩みや苦しみがないと幸せも感じられません。 >何をどうすればいいのでしょうか。今のまま夢を追ってください。

質問者

お礼 2024/12/10 23:12

回答ありがとうございました。 →不満がないといった直後に苦しんでいるというのはどういうことでしょうか？ →夢を追えてる現状は、将来設計の面では不満はありません。ただ一個人として「徐々に社会（友人関係等）から孤立してるのでは無いか」と言うことには苦しみを覚えています。分かりづらい説明、大変申し訳ございません。

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