前向きに遠距離恋愛乗り越える方法について

質問

はじめまして。今年から遠距離をはじめた新卒の女です。 私が月一で彼の所へ遊びに行ってるのですが（毎回私が行くことは2人の話し合いで納得済み、彼が行くことはあまり考えてない）お別れの時間になるとすごく悲しく寂しくずっと暗い気持ちになってしまいます。彼にはそう見えないようにしていますが気持ちは暗いままです。この気持ちは彼がこちらに遊びに来たとしても変わらないと思います。また、私が実家へ帰る前日ぐらいからなんなら彼に会う前から別れの時間を考えては落ち込んでいます。また、彼氏にも寂しいとしっかり伝えて慰めてもらっています。しかし、彼氏に伝えても自分のこの辛い気持ちは変わりません。
楽しい時は楽しまきゃ損だよとか今考えても仕方ないなどはわかっていますが気持ちの切り替えがどうもできないのです。
更に来年度から会う日数が更に少なくなります。その事もあってすごく落ち込んでいます。新卒なのであと二年ぐらいは転職は考えてません。2、3年頑張ったら転職したいと目標はありますがどうも落ち込んでしまいます。結婚とかの話もまだ先です。趣味も推し活もしてます。しかしその事を考えてしまいます。
楽しいときも素直に楽しめません。自分の中で別れる時の悲しく寂しい気持ちに保険をかけてるのがすごく嫌です。彼と会う前からバイバイの時のことを考えて悲しい気持ちになるの本当に辛いです。どうしたら今を楽しむことが出来ますか。彼に依存してる気持ちは十分理解してます。また、来年度から会う回数が減ることを今から考えてしまってとても辛いです。本当に辛いです。彼が来る選択肢以外の方法を教え下さい。前向きに何事も生きたいです。心療内科は予約済みです。心療内科まで時間があるのでアドバイスありましたらお願いしたいです。

回答No.4

qru

人間関係の相談がメインでできるところで聞くのがいいと思います。

回答No.3

zabusakura

最初から結婚まで、ずっと遠距離でした。
お互い、自立して依存せずに離れているときは相手のことで振り回されずにいないと続かないし、いつも依存されると、そのうち鬱陶しくなったり、結婚も考えるような年齢になれば、頼りないというか、ちょっと
こういう人では、結婚相手には向かないなとか思われたり、あなたのことで愚痴を聞いて貰ったり、相談に乗って貰ったりする彼の身の回りに居る異性と仲良くなる、きっかけが出来ると思いますが・・・

遠距離は精神的に大人じゃないと続かないよ。依存された方は、負担が増えて、しんどくなるから。

逆に、この人と居ると幸せだな、落ち着くな、癒されるなと思えば結婚は早くなるでしょうし。
彼に依存せず自分の生活を安定、充実させることだと思いますよ。

回答No.2

mario0529

彼氏の使っている香水もしくはアロマオイルと自分の使っている香水もしくはアロマオイルを交換する。離れた時間も香りで気持ちが蘇ります。

回答No.1

takochann2

心療内科を受診する理由が良く分からないのですが、直球で言えば、新しい出会いと人生を見つける方向で考えるのが良いかと思います。