締切済み

嫌いな人

2024/09/07 08:54

中学生受験生女です。最後のクラスに嫌いな人(1人)と被ってしまいました。その人は一学期の頃は彼女？がいた事もあり、一時的に落ち着いてたんですが、わかれた途端荒れてきて、私にも嫌がらせをしてくるようになりました。そのひとは小学生の頃から私含め色々な人に嫌がらせをしてたのですが、中学生になっても何一つ成長していません。正直うざいし、死んでもらいたいくらいです。ある時、私の精神状態が普段より良くない時に嫌がらせをされ、保健室に行って泣いてしまい、担任の先生も来るくらい大騒ぎになりました。嫌がらせの内容は、授業中先生がGoogleミートで説明していたところ、突然その人がこっちを見てニヤニヤしてきた途端、「Googleミートから削除されました。」という表示が出ました。その事を先生に言ったら、「生徒同士では強制的にミートから追い出すことは不可能」(試しにミート作って確認)と言われました。そして、その件は様子見(また何かあったら行って欲しいと言われました。)でも、たまたまその人の画面が見え、明らかに消してきた感じです。どうやったのかは知りませんが、普通に関わりたくないです。それに、そのひとは基本同じ方法で人に嫌がらせをしないので、その件は解決しないかもしれないです。どうやったら嫌いな人をシカトできるでしょうか？

aoisorada3
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社会・職場
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blazin
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2024/09/08 20:53 回答No.3

無理にシカトしなくても良いんじゃないの？嫌な奴だな～と思い「ながら」卒業まで進んでしまう形を受け入れた方が早い。あなたには、そのクラスメイトを嫌だなと思うエネルギーが「ある」んだよ。あるからイライラする。「無」を選べば良いのに、それが出来ないあなた。嫌いだという感情は、ネガティブ方向に使われている「有」だから。嫌い設定をしているが故に、どうでも良いゾーン（あなた曰くシカトや無）にも置けない。だったら、嫌いの「まま」走り抜けた方が早い。別に嫌いのままで良いよ。ただしそのお友達は、あなたと関わりのある多くの人間関係の中の一人（ワンオブゼム）。仮に嫌いだという感情を強く持つとしても、あくまで人一人分のスペースの中で。そのサイズで扱う。あなたの中央にわざわざ置く感情じゃないし、存在じゃない。その仕分けはとても大事。嫌いというネガティブな感情を持ち続けられるという事は、あなたにはそれだけのエネルギーが「ある」という事。そのエネルギーを、嫌い以外の方向（たとえば受験）に向ければ、その方向が一気に充実していく。ゆっくりと深呼吸を。今のあなたは渦中で凄くしんどい。でも、来年のあなたはどうか？来年のあなたはきっと、今の自分を笑える状態で過ごせている。去年は気候も心も猛暑だった。あの時は本当にしんどかったけれど、高校生の今の私の日々はとても穏やかだ。来年の自分が（志望校の制服で）そう思っている姿を想像してみるだけでも、今のしんどい感覚は随分中和されていくんだと思うからね☆

質問者

お礼 2024/09/08 22:29

素敵なお言葉ありがとうございました！受験に集中して行きたいと思います。

karawane
ベストアンサー率18% (263/1393)

2024/09/08 20:11 回答No.2

自身の人生観・価値観・美意識・人生哲学・死生観に従って暮らし、周辺の事象・現象に影響されないことが大事です。ただ、［人を呪わば穴二つ］ですので、人の死を望むのは、お勧めしません。それよりも、遡って、時系列に、これまでの被害を列挙してください。並行して、次の嫌がらせを録音できれば動画に撮ってください。そうすることで、その動画または録音で、過去の被害の事実性が増しますので、それを先生方に提示することで、その人を排除してくれるかもしれませんので、進めてみてください。シッカリした証拠さえ有れば、アナタ様に不利益が齎されることはありません。それとなしに、その人の家庭環境を知ってみませんか。その人自身、何らかの負の感情エルギーを抱え込んでいる可能性があり、自身が真に思っていることとは真逆の行為を行ってしまう心理状況にある可能性も有り得ます。「自己肯定・他者否定」［＝ I am OK; You are not OK.］のスタンスは遠からず、「自他否定」［＝ I am not OK; You are not OK.］に至りがちなので、メンタルヘルス的に危い状態です。お勧めは、自他肯定［I am OK, You are OK.］です。アナタ様のメッセージは、言葉の内容よりも、眼差し・表情・態度・しぐさ・姿・姿勢・言葉のトーン・身体全体の雰囲気etc.から多くのメッセージが伝わってしまう傾向があることも心に留めておくと宜しいのではないでしょうか。私は、先人の「いま困っていることの原因のすべてが自分自身にある」という言葉が大好きなのですが……これからは、情動失禁（＝感情失禁＝Afeective Incontience）で、思考停止させるのではなしに、嫌がらせと感じる行為を、呼び寄せている原因は、アナタ様に存するのではないかと考えて、どうすれば、有意義なコンタクトが可能なのかを考えてみるヒントにしませんか。茶道用語である「一期一会」を理解して、良好なヒューマン・インタフェースを構築して参りませんか。［Love is putting someone else's needs before yours. 　　　　　（Frozen ：『アナと雪の女王』）］といったスタンスを採り入れてみることも検討してみませんか。「置かれた所で咲く」という言葉がありますが、これは、自身が咲くだけではなくて、他の人をも咲かせることを意味するのだそうです。この意味が真に解れば、これまでとは違った活躍ができるのではないでしょうか。心理学用語集で、反動形成を知ってみませんか。〈Carpe diem〉的なスタンスで Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝怡しんで！） Ciao.

質問者