正しい歯磨きの仕方

質問

口を窄めて歯を磨くのは間違っていますか？
噛み合わせって全身に影響しますよね？
口を窄めて磨くと足や身体の骨全体が中心に寄る感覚があり磨いた後に身体が窮屈な感じがしたりお腹痛くなったりします。
目のピントが寄りすぎたりなど…
口を開けて大きく磨くのが正解でしょうか？
あまり大きく開けすぎると今度は足や身体の骨が離れすぎる気がします。
ちょうどいい按配がわかりません。
磨いた後に気持ち悪くなったりお腹痛くなったり毎回不快感が残ります。
正しい磨き方を教えてください。
どれくらいの大きさで磨くのが正解ですか？
また、骨が寄るとか離れるとかは私の錯覚、幻想、妄想でしょうか？

回答No.2

takochann2 · ベストアンサー

あまり気にせず、どちらでも良いと考えられます。口を開けると歯磨き粉が飛び散りますので私は閉じています。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

nagata2017

歯ブラシがあちこちにぶつからない程度に開けます。
口の開け方よりも　歯ブラシの使い方のほうが重要です。
you tube で「正しい歯ブラシの使い方」で検索して　いくつか見てください。
その中で　自分に合ったものを選びましょう。

お礼

ありがとうございました。