ナルシストってどうやったら直るのですか。
もうナルシストが止まりません。ナルシストやめたいです。
気分を害されたりしたらすみません。
でも悩んでいるのでどうかお願いいたします。
私は「隠れ」の方ですが、超がつくほどのナルシストです。
大変お恥ずかしい話なのですが、多分１０分に一度は自分の顔を確認しています。
昔は自分の容姿なんて気にしていなかったし、ナルシストでもなんでもなかったのです。
でも中学生になった頃から、周りの友達や初対面の人たちに「綺麗」「美人」と言われ続け(今でもです)、ナルシストになってしまいました。
それも「隠れ」なのでタチ悪いです。
自分の顔が本当に綺麗・美人だとは思いません。
しかしながら、自分の顔や体系もぶっちゃけた話だいすきだし、鏡を見だすと止まりません。
自分の顔が確認できないとそわそわします。もう本当に嫌です。書いているだけでも恥ずかしいです。
この先、ナルシストが原因で友達が減ったりしたら嫌です。
また、ナルシストがエスカレートして周りが見えなくなり友達を不愉快な気分にさせるのはもっと嫌です。気が気じゃありません。
ナルシストをやめる・軽減するにはどのような方法が有効ですか？
・超絶美人の芸能人などを見つめて自分に劣等感を感じさせたりしたのですが、少し時間が経てば元に戻ってしまいます。
・鏡を隠しても、自分の姿を反射させるものはそこらじゅうにあふれているのでやっぱり駄目でした。
