中途半端を治したい

質問

何でもかんでも中途半端な自分が嫌です。今は高校生なのですが小学生の時からずっと毎日コツコツ続けていく事が苦手で趣味ができてもすぐ飽きて辞めてしまうし、サボり癖がついてしまっていて小学生の頃は野球のクラブに入っていて毎週行きたくないなと思っていたけれど親が無理やり連れていってくれたのでサボらず行けていました。中学からは体育館部活に入ったのですが部活が緩かったのでなんとか続けられていました。けど高校に入っても中学の頃と同じものを続けたのですが中学の時よりも厳しい部活で周りについていけない感があってサボるようになってしまいました。サボりは良くないし自分に甘えてると絶対後になって後悔するだろうなと思っているけれどどうしても行きたいよりも面倒くさいが勝ってしまいます。どうすればサボり癖を治して自分を好きになれるでしょうか。長文、乱文失礼しました🙇‍♂️

回答No.1

Nakay702 · ベストアンサー

以下のとおりお答えします。

＞どうすればサボり癖を治して自分を好きになれるでしょうか。
⇒サボり癖を治さなくても自分を好きになれます。あなたは、基本的にその部活が嫌いなのです。嫌いなことはどんなに頑張っても、うまく行く可能性はほとんどゼロです。

この際、自分が好きなことを見つけて、それをやることにしましょう。運動でも学問でも「オタク」的なことでもいいです。とにかく三度のメシも忘れて熱中できることをやりましょう。それなら、将来大物になれるかも知れません。そして、必ずや、「自分を好きに」なれます！
現在の部活は、辞めましょう。大きな転換になりますが、ここが思案のしどころです。このまま行っても、将来は知れています。それより、好きなことに邁進して、大空に飛び立ちましょう！

補足

回答ありがとうございます。何か夢中になれるものを探してみます！

回答No.3

maskoto

潜在意識を活用するのが良いかもしれません
そのためには、
夜寝る直前に、手鏡に自分の顔を映して
鏡に映る眉間を一分くらい見つめ集中します
集中したら、眉間を見つめつつ
小声で1回だけ
真剣に
鏡の自分に向かって
「お前(君)は、部活(スポーツ名)が好きになる」とつぶやき暗示をかけます
少なくとも、3ヶ月から半年、これを毎晩続けていると、その気になってくるようです
(この方法で、「お前はタバコを吸いたくなくなる」などとやって、禁煙などに成功した方もいるようです)
好きな物(部活)はサボらす続けられると言うわけです

また、もし、部活前は面倒に思っても
部活終わりは、来て良かったと思える状態ならば、
毎回毎回、部活へ行く前に
既に部活を終えた時の気持ちと自分の姿をイメージしてみるのも良いかと思います
部活嫌だなというところに意識を置くのと
部活終わったな(ホッ)と言うところに意識を置くのでは、心の感じ方に違いが出て来るかもしれません
〜以上参考まで〜

補足

回答ありがとうございます。とても具体的で分かりやすかったです、確かに部活終わったあとの達成感はあるので部活嫌な自分ではなく部活をやれた自分に意識を置いてみようと思います！

回答No.2

BUN910

昭和の根性論になってしまいますが・・・
目標がない、もしくは目標が高すぎるのではないでしょうか？
例えば、学力テストで｢いい点を取らなければ｣これは目標ではありません、5教科で300点の人が｢400点を目指す｣これもかなりハードルが高いですよね。
｢次は310点を取る｣とか、自分よりちょっと順位が上の人が判っていれば、｢次はあいつに勝つ」とか、近い目標で頑張ってみる。

部活も同じですよね、万年補欠の人が｢レギュラーを目指す」ではなく｢ユニフォームをもらう」｢ベンチに入る」を目標にする。

目標達成したら、次のハードルの低い目標を持つようにすればよいのはないでしょうか。

補足

回答ありがとうございます。少しずつ小さな目標を達成していこうと思います！